[問題] 有沒有推薦處理骨盆前傾的整骨
如題,魯妹近期在努力做運動改善小腹,但因為骨盆前傾,似乎無論如何都會有小腹,且無法自然挺胸
希望能推薦市區的整骨師,安樂區也可以,但希望是國家新城至長庚醫院的範圍
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.113.105 (臺灣)
※ PTT 網址
推
練臀部、腹部會改善,抬頭挺胸就平常多注意姿勢就好
→
youtube搜尋自己在家做
推
同一樓,自己練就好。少穿高跟鞋
爆
[心得] 淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力大家好,我是物理治療師威力。 今天跟大家分享:淺談骨盆前傾-重訓與下背痛 首先介紹一下什麼是骨盆前傾。 骨盆前傾最容易判斷的方式就是從身體的側面看,是否有發現腰部有明顯的凹窩、前 側小腹凸出,整個骨盆像下方的圖片一樣前轉,另外大家可以發現在骨盆前傾的姿勢下,19
[請益] 中永和真的整骨師脊椎歪斜 想請教中永和有沒有真的是整骨的師傅 仿間很多都是按摩推拿 好像很少真的用整骨的 即使有整骨也都是骨盆而已16
[請益] 骨盆前傾想去體雕請問台中哪裡有推薦的體雕中心嗎?? 最近覺得骨盆前傾的問題已經影響到腰了 常常上班坐整天 腰都很痠痛.... 麻煩各位推薦了 感謝!! --16
[討論] 骨盆前傾症狀是不是要一輩子刻意縮小腹?如題 骨盆前傾症狀:體重標準或輕&外表纖瘦,但臀翹腹凸 甚至即使練到體脂極低腹肌明顯,小腹還是會外凸,只是上面肌理分明 很多人都說要做臀橋或一堆鍛鍊核心的動作來訓練 可是不管怎樣練都還是要刻意縮小腹才能顯得平坦12
[問題] 行進中怎麼保持收核心?大家好 魯妹我這輩子骨盆前傾,去年才學會核心出力 現在每次去健身房都會練核心 但現在發現一個小問題 就是單純站著時(如等紅燈)我可以穩住核心、骨盆不前傾11
[問題] 臺中有矯正脊椎骨盆等的場所或教練健身房如題 本人目前31 之前因小車禍沒傷到骨頭左手臂小拉傷 找個有在處理傷科問題的中醫診所 剛好樓上有在做柔性正骨才發現我有脊椎側彎和左旋 其中歪了四處5
[問卦] 骨盆前傾朋友最近感覺腰椎怪怪的 檢查後發現好像有點骨盆前傾 說起來骨盆前傾要怎麼改善? --8
[問題] 骨盆傾斜(長短腿)整骨推薦?因為年輕時車禍導致骨盆傾斜很嚴重,直接可以看出長短腿很明顯(如照片) 想請問有推薦整骨還是復健的治療有幫助的嗎?希望是有親身經驗真的有改善 的。區域希望東區附近還是佳里區附近的都可以。 如果有非這兩區內可是推薦的也可以。謝謝3
[問卦] 翹臀跟骨盆前傾 怎麼分?今天 yt 上推了個 翹臀女 運動的影片 好像很健康 但是 翹臀 跟骨盆前傾 怎麼分? 會不會不是翹 而是有前傾問題? --3
[問題] 推薦的整復診所如題 感覺骨盆需要喬一下 有點前傾的感覺 想請問廣大板友有沒有推薦的整復整骨的診所呢 地區就希望在竹北或是接近竹北的新竹區域