[閒聊] 達爾文週日文
等不了多久,賣家很有效率把東西寄來。
http://i.imgur.com/q73zvK7.jpg
http://i.imgur.com/OPsWnTu.jpg
這代表我要從無意識隨性的飲食控制到明確的飲食控制了~
飲食控制我覺得是很容易的事,難怪我覺得生酮很簡單。
我是厭食的,讓我願意吃生存以外的食物,其實也就兩個條件:值得的人、值得的食物。
兩項有一樣就很好,兩項都有豈不是兩全其美?
天亮去玩玩器材吧,儲備能量中。
嚼嚼。
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你永遠打不倒我 ,因為我曾經只有拖鞋可穿 ,我怕什麼?
一無所有帶來狂喜 ,一切是從零開始 ,所以不怕失去
這反而是種生命力 ,讓我們大膽地有各種『非分之想』
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Re: [減肥] 運動規劃與分配問題以你的年齡、性別、身高、體重來說,應該正處於一個很好減的狀態 @~@" 體重夠重的人,肌肉量不會少到哪裡去, 做好適當的熱量赤字飲食控制,即使不特別去做什麼運動都可以減... : 早餐:黑咖啡、檸檬水、魚油、B群 : 午餐:無10
Re: [問卦] 生酮飲食下神壇了?也沒有下不下神壇 因為生酮飲食本來就不是發明來減肥用的 雖然它也會用來治療糖尿病和肥胖症 所以把它拿來瘦身 本身就文不對題,CP值當然不高 生酮飲食在1920年代就發明了6
Re: [問題] 生病影響工作想了想還是回覆一下好了 睡眠呼吸器+縮胃手術不會是最快最佳解,而是最懶惰的解決方法 而且價格不斐,應該兩項加起來要20萬台幣 實際上最重要的還是飲食控制,控制好後這兩個都不用 糖尿病和減重的飲食控制GOOGLE隨便都找的到4
Re: [問題] 預算5萬,買居家健身設備走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 我的需求為:做有氧運動讓自己苗條 走路(快走)+爬樓梯+飲食控制就行 : 目前選手有: : 1、飛輪2
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?我覺得有用, 就是出社會後,胖起來後發現好久都不曾餓過肚子了, 感覺就很不健康, 168後,才重新找回餓肚子的感覺, 當然,也許有人會說,不就是控制熱量跟168無關,