[閒聊] 一天只吃兩餐超餓
最近想說在家狂吃
發福的有點嚴重
這幾天試試看一天只吃兩餐
但發現肚子超餓
怎麼有人撐得過來
決定還是改回吃三餐...
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.159.6 (臺灣)
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從早餐晚一點吃開始，早上先喝水
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吃飽一點啊 蛋白質跟蔬菜多吃
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少吃澱粉就好 不一定要兩餐
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每天吃一餐,保證瘦
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YT搜尋一下"Thomas阿福"
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看阿福都是看去旅遊的影片啦
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吃兩餐 但都吃多一點就好阿
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吃1kg青菜也會飽
噓
去吃到飽，一餐抵三餐
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但是你沒有四個胃
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至少6餐吧
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+1 我也一天兩餐…靠喝水
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現在就給我站起來動起來
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[閒聊] 大家一天吃幾餐?很好奇現在大家還會三餐都吃嗎? 之前很流行168的時候, 大概一天只吃兩餐, 本來一開始超不習慣晚上沒吃 每次都想偷吃宵夜XD 結果現在習慣成自然,![[閒聊] 大家一天吃幾餐?](https://i.imgur.com/FRIsX8lb.jpg "[閒聊] 大家一天吃幾餐?")
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[問卦] 減肥肚子餓怎麼辦我想辦法一天只吃兩餐 然後一餐一碗飯，其他都是菜跟肉 其他宵夜啥小都不吃 頂多喝乳清跟無糖豆漿 現在超餓，怎麼辦4
[問卦] 711咖哩現在他媽的要70！！！小魯回台灣過年啦 睡一覺起來發現 家人都去走春了 肚子超餓 想說去吃以前很愛吃的711咖哩 結果他媽的竟然要70元？？？ 幹以前不是49嗎 什麼時候變70了 有沒有卦14
[閒聊] 一天吃幾餐?發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= = 即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺 於是調整到只吃早餐跟中餐 一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是圓滿的一天 吃了兩個多月之後現在就有些習慣只吃兩餐6
[問卦] 快樂分享餐吃不完怎麼辦?嗨肥宅們 是這樣 阿肥我大概三個小時前肚子超餓 覺得自己很勇能屌吃一波 就打開外送自己叫了一個20個雞塊+大薯+可樂+升級玉米濃湯7
[問卦] 沒人發現一天只需要吃兩餐就很足夠了嗎？如題 小弟施行１６８之後 才發現 一天吃兩餐 兩餐在八小時內用餐完畢![[問卦] 沒人發現一天只需要吃兩餐就很足夠了嗎？](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 沒人發現一天只需要吃兩餐就很足夠了嗎？")
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[問卦] 有人打完AZ似乎沒事肚子也超餓嗎有人打完AZ，超過12H沒啥大礙，肚子也超餓嗎? 剛剛吃了700G鹽酥雞還是超級餓QQ 還想去找宵夜來吃 那A安捏?本來還怕發燒頭暈等等之類的 雖然本肥本就愛吃也頗能吃，不過今天似乎比之前更餓 有肥肥同樣打完AZ沒啥大礙食慾變更好的嗎?7
[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐7
[問題] 三餐怎麼抓時間減重要定時定量， 想問起床後10點，睡覺凌晨2點， 第一餐早餐10-11吃 約莫3-4點餓 吃第二餐 晚上8-9點餓吃 第三餐