[閒聊] 很久沒運動

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今天剛打完第一劑有點頭暈 休息一下就好了 現在打的那隻手像好久沒運動 去過度運動的後遺症 真的蠻痠的

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晚安城武 本肥啦感覺最近越來越肥，快超出肥宅之光的標準覺得不行，要稍微減回來一點，有在想 要運動，可是晚上回家時間好少QQ早上早點起床運動後沖澡再去上班，聽別人說這樣精神 比較好？想當初研究所的指導教授也都早上去游泳，有人也是早上運動然後接著去上班的 嗎？這樣肉體跟精神撐得住嗎？

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很久沒運動了 下班基本宅在電腦前 胃口又大狂吃 就漸漸破百了 最近身體越來越差 咳嗽沒好，看醫生說是慢性支氣管炎 想說去運動跑一下好了 不求減肥 就流流汗，一週三次 跑個二十分鐘有運動對身體會比較好嗎

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如題 回這篇老文章 主要是因為最近去運動中心練 目前已經有在連鎖健身房 去想說試試看總是有體悟的 額 體悟就是罷了吧 分享給可能最近才在考慮 最近才碰健身的人 一句話

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去年生完小孩到現在 覺得身材有點走樣，爬個樓梯都會喘 想問大家怎麼保持運動？ 是買全身鏡、買健身課程、還是要開始去健身房或者有氧班 想問這裡的媽媽、女孩們，是如何保持運動的

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各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個不解的問題想問問大家， 最近疫情比較穩定了，小魯想說很久沒運動了就去健身房動一動，很久沒去運動完很累== 不過阿不知道是不是小魯的印象有誤，常常看見健身房有情慾流動的新聞， 像是教練與會員、會員與會員間情不自禁就在健身房進行性交、口交等性行為，

大家好， 小妹偶好久沒運動了， 最近想要開始運動！ 但是有武漢病毒好害怕！ 去健身房好多人噢！