[閒聊] 宵夜
我從今年4月突然想減肥
到現在半年了
我單純用168 + 減醣
沒特別運動
算佛性減肥
體重從112
最瘦有到93
最近有點疲憊了
算維持在95
冬天真的特別容易餓………
你們宵夜會吃什麼
我有點考慮等等吃麥當勞…
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.3.106 (臺灣)
※ PTT 網址
推
雞排
→
我家對面的不好吃的QAQ
→
瘦這樣不錯了
推
我被你激勵到了
→
等等吃麥當勞
推
麥當勞 $30漢堡 就是叫漢堡的那個漢堡
推
欸對我超喜歡番茄醬，$30那個漢堡有番茄醬，我上次一口
→
氣叫了210塊錢的 那個漢堡
推
去睡覺 不要吃
→
在夢裡想吃什麼都可以吃 盡量吃
推
PTT自稱肥宅的不是都是假的嗎! 你各位不要真的變肥宅ㄟ 要
→
顧好身體啦
→
我宵夜最愛吃大薯 但我吃不胖@@
推
我想吃海底撈
推
為了我的四塊肌，宵夜我都在夢裡吃
推
我上禮拜也這樣 所以我晚餐吃
→
宵夜就算了
75
[閒聊] 怎麼讓老公願意減肥婚後他應該胖超過10公斤了吧 (具體體重他不告訴我) 整個肚子非常凸 跟懷孕8個月差不多 健康檢查也是什麼都有 痛風、高血脂 (報告還寫心血管疾病高風險) 打呼越來越大聲... 很容易頭痛 (我猜是不是血管有點阻塞)22
[心得] 9個月的減肥心得分享各位板上大大，大家好，因為去年在板上也發了蠻多篇減肥的請益文，如今減肥也有點成果想說上來跟大家分享一下 因為之前有分享過10月到1月的減肥心得，所以就不贅述只放上體態照讓大家參考 10月減肥前體重是88.6體脂30.1 2月體重 78.7體脂26.6![[心得] 9個月的減肥心得分享](https://i.imgur.com/8u0qXDeb.jpg "[心得] 9個月的減肥心得分享")
22
Re: [減肥] 231好像失敗了作者: toto123 (toto123) 看板: FITNESS 標題: Re: [減肥] 231好像失敗了 時間: Thu Nov 3 12:19:54 2022 ※ 引述《ssguava (passerby)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用13
[問卦] 減肥45天只瘦4.2公斤 要加強嗎肥宅減肥45天 體重107開始 剛剛量102.8 以我這個體重來說 是不是有點慢啊 目前就執行168 偶爾半夜會餓到破功 澱粉能少吃就少吃![[問卦] 減肥45天只瘦4.2公斤 要加強嗎](https://img.youtube.com/vi/6uJVydoxtkY/mqdefault.jpg "[問卦] 減肥45天只瘦4.2公斤 要加強嗎")
16
[問題] 想幫餓鬼小貓減肥....今天帶七個月的小貓咪去打第三次預防針 結果醫生從包包準備抱出貓咪的那一刻 就被說太胖...... 燈愣 一量體重是4.2公斤..... （上個月是3.2）![[問題] 想幫餓鬼小貓減肥....](https://i.imgur.com/iI8U1jmb.jpg "[問題] 想幫餓鬼小貓減肥....")
14
[閒聊] 斷食法蠻有用的啊最近幾個月都沒吃早餐 下午兩三點才吃午餐 就是把進食時間 縮在五個小時左右 飲料是有少喝8
[問卦] 最近決定減肥，但我又買了麥當勞...?肥宅我體脂率有點高，肚子有點大 最近決定要減肥一下 晚餐簡單吃一下 但是剛剛覺得有點餓，又跑去買麥當勞... 窩484減不了肥了?...嗚嗚QQ6
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦安安 體重90kg 單日熱量攝取2900大卡的肥宅來跟你說怎麼減肥 飢餓可以分兩種 一種是生理 一種是心理 生理就是明顯感覺到肚子是空的 五六個小時沒吃東西又加上激烈運動 這種狀況不管誰都會叫你去吃飯 心理則是 喔幹 看了youtube大胃王吃pizza好想吃宵夜