Re: [新聞] 立委爆國軍超硬體訓 10公里長跑加3公里武

cuteSquirrel09/20 14:36雜事太多

Pegasus170 09/20 14:36說真的，知道怎樣帶體能的志願役真的很少，很多都

Pegasus170 09/20 14:36以為一直逼就會出來，結果勉強及格後，一堆義務役

Pegasus170 09/20 14:36年過40開始出現各種肌肉及筋骨相關宿疾…

Ekmund 09/20 14:36我自己經驗是有人盯有人帶蠻重要的...

Pegasus170 09/20 14:37我整個兩年役期中，只遇過一個連長懂體能訓練。

jobli 09/20 14:37簡單說長官怎麼幻想自己超英趕美也沒有用,部隊推不

jobli 09/20 14:37起來,甚至還被逼要調降標準,然後說就算我降低標準也

jobli 09/20 14:37贏解放軍

jobli 09/20 14:39伏地一上二下,我有一個胖胖兵被班長用這招玩到脫臼

Pegasus170 09/20 14:39因為一個人要體能演進，每一階段大概都要三到五天

Pegasus170 09/20 14:39，大概三個階段之後會看到成果，要從落隊倒數第三

Pegasus170 09/20 14:39到及格可能要五個階段。

Ekmund 09/20 14:40當時我的單位算地區總站 主官三不五時陪你運動聊天

Ekmund 09/20 14:40至於外台 報體測都過 拉回總站一測 死三分之一吧

Pegasus170 09/20 14:41很多義務役班長根本不懂體能訓練，甚至我那時候還

Pegasus170 09/20 14:41有用體能來玩新兵，結果玩到有人送花崗石…

Pegasus170 09/20 14:42然後連長大過…

izzymetal 09/20 14:43真的是雜事太多，自己當兵時候連睡覺時間都不夠，

izzymetal 09/20 14:43體能還退步不少

jobli 09/20 14:44https://i.imgur.com/i5fLhdC.jpg

jobli 09/20 14:44https://i.imgur.com/nxBj2Yd.jpg

jobli 09/20 14:44https://i.imgur.com/LfsKWEj.jpg

jobli 09/20 14:44我其實不知道當初那個長官怎麼有臉說國軍體能訓練比

jobli 09/20 14:44解放軍嚴

jojojet 09/20 14:52重點是年年都玩不同的東西，沒有銜接性，部隊也知道

jojojet 09/20 14:53我撐你一年等換人就好，抽籤鑑測也不一定抽到我，

jojojet 09/20 14:53還有業務督導太頻繁了，你要部隊光應付督導就花一

jojojet 09/20 14:53堆時間，是要怎麼訓練

jobli 09/20 14:55當年游泳就是這樣啊,還要強迫男女兵去泳訓,逼你派人

jobli 09/20 14:55,搞沒兩年再沒人提了

metro721 09/20 15:00以前義務役去海龍航特 不就是自願嗎 難不成我記錯

sisik 09/20 15:06義務役去海龍要自願,我受訓有遇過義務役海龍

sisik 09/20 15:07這些特殊部隊很多是有選兵的,不是什麼兵都能操

sisik 09/20 15:08會死人的.

birdy590 09/20 15:09是自願的 但不是報了名就收 當然要淘汰

sisik 09/20 15:09解放軍是農民兵為骨幹,體能一定比國軍好,

jerrylin 09/20 15:09不是練不起來 是沒有在練

jerrylin 09/20 15:10少爺兵太多 只要求平安退伍

sisik 09/20 15:10沒科學化訓練,硬操下去一定會死人

Rinehot 09/20 15:10儀隊的選兵標準就只有身高、骨折等痼疾外，還有身家

Rinehot 09/20 15:10調查。以前當兵時，應該也算是前幾操的單位。

sisik 09/20 15:11我連上就操掛一個

puma517t 09/20 15:16大概30年前 軍隊人權還沒有被重視的時代 義務役士

puma517t 09/20 15:16兵怎麼操都行 20年前我服役的年代 不在訓練時間 叫

puma517t 09/20 15:16兵伏地挺身 就是不當管教 這個時代 志願役義務役服

puma517t 09/20 15:16役年限不同薪水不同 你要訓練部隊 怎麼會不需要把

puma517t 09/20 15:16志願役義務役分清楚

jobli 09/20 15:17我看推文很多都很喜歡運動,都運動達人,但我當兵20幾

jobli 09/20 15:17年看來,部隊早上比較想睡覺,下午比較想外散,想作體

jobli 09/20 15:17能的不多

puma517t 09/20 15:19平安保退伍 也是問題

NewCop 09/20 15:51建議直接把體能檢測達標當成退伍標準，沒達標不給退

danielqwop 09/20 15:51因為泳訓沒過會很麻煩，就派會的游泳的人去吧，結果

danielqwop 09/20 15:51就變成一群早就會的人在那爽XD

toulio81 09/20 15:58推！感覺挺有道理的！

roseritter 09/20 16:23科學化訓練 冷氣房菜雞 入伍訓就爆操的話

roseritter 09/20 16:23新聞版面天天有 看旅長多能壓

henry0131 09/20 16:33一萬感覺是陸軍執行上在鬧 要政府知難而退

yurie53 09/20 17:00一個月35k應該還行 6k的話就不知道了

evilcherry 09/20 17:00所以才說體能不及格不給結訓，也不要再給義務役支薪

evilcherry 09/20 17:01了，放假留在營區就好，即是全民不支薪不消費一年

evilcherry 09/20 17:02反正國家永遠有用到人的地方，無法外宿無法消費也就

evilcherry 09/20 17:02沒有風險

jobli 09/20 17:03要鑑測機制可信啊,現在新訓鑑測你覺得有測嗎？

Jimwater 09/20 17:10主要還是每個階段重視的事情都不一樣，每次都頭痛

Jimwater 09/20 17:10醫頭腳痛醫腳，體測合格率低就停下業務狂操體能，

Jimwater 09/20 17:10裝備妥善率低就利用各種時間加強保養維修，缺乏整

Jimwater 09/20 17:10合完善的課表，都是各處玩自己的

dasuperray 09/20 17:12國軍最好新訓就給一套完整的重量訓練

jobli 09/20 17:13體測不合格,我們可以降低標準啊

jump9128 09/20 17:17我覺得以前硬操出事了兵自己就吞了然後退伍，現在有

jump9128 09/20 17:17申訴管道，班長若是不知道科學化訓練方式也不敢亂操

jump9128 09/20 17:17，有時放水放久了當然沒成效，大家都只要求平安退伍

jump9128 09/20 17:17就多一事不如少一事

jobli 09/20 17:18是啊

allan0926 09/20 17:3110公里的計算依據是什麼？還是感覺？

jobli 09/20 17:39總統下令

Jimwater 09/20 17:52這幾年步校有開班科學化體能訓練師資啦，但是不是

Jimwater 09/20 17:52當派公差去就不好說了，不過體感這幾年喜歡運動的

Jimwater 09/20 17:52人確實變多了，如果有幫忙出來帶成效就會比較好

sisik 09/20 18:021997年有營下基地完全按規矩來操,結果跑步成績差到

sisik 09/20 18:0330分以上,爛到爆!

sisik 09/20 18:04還有連隊連3000公尺15分都跑不到,比新訓還差

sisik 09/20 18:04才一年,軍隊體能完全爛掉

jobli 09/20 18:15國防部自己都承認,當年合格率28%啊,還是加上替代作

jobli 09/20 18:15弊的

jobli 09/20 18:16馬改高,105年又降低了

jobli 09/20 18:18兔子抓得好,成績沒煩惱

jobli 09/20 18:20改3000不一定要跑,為什麼因為太多人3000都跑不完,然

jobli 09/20 18:20後看推文一堆運動天才

bobbytsi 09/20 18:46還有一點現在的天氣真的比以前熱很多，這種高熱高

bobbytsi 09/20 18:46濕的環境下訓練真的辛苦。

aragorn747 09/20 18:48泳訓我有參加，記得會分會游的跟不會游的，會游的就

aragorn747 09/20 18:48放養反正游一整天忘了幾公里...不過即使會游我跑300

aragorn747 09/20 18:480還是沒過過。退伍後變胖才開始想跑步然後發現當兵

aragorn747 09/20 18:48為何討厭跑的原因是...根本沒人會教怎樣正確跑步，

aragorn747 09/20 18:48只會在那喊跨大步就過了，然後我開始習慣跑步發現

aragorn747 09/20 18:48身體微前傾才是關鍵...

fly07011 09/20 18:52身為義務役傘兵 個人覺得連上風氣很重要 當同梯的

fly07011 09/20 18:52每人在晚餐後還在練腹肌 舉啞鈴 自然就會一起下去

fly07011 09/20 18:52練

dostey 09/20 19:10感覺現在進去操練 出來每個都大一號

lifeterry 09/20 19:13循序漸進，10公里，不計時，我覺得算容易達成，又

lifeterry 09/20 19:13可以練身體，比馬拉松訓練輕鬆很多，算是維持一個

lifeterry 09/20 19:13基本的健康身形的訓練，目前小跑步，每次5公里以上

lifeterry 09/20 19:13，一週的跑幾次，沒什麼感覺了

ryutw 09/20 19:17查埔郎，一張嘴...

ryutw 09/20 19:18體測就跟所有政策一樣，農夫的管理員急於成事證明

ryutw 09/20 19:18自己能力，發展新的管理措施，管理員一個一個換了

ryutw 09/20 19:18，留下累死與沒有產能的農夫

peterlee97 09/20 19:19真的要搞

peterlee97 09/20 19:19https://news.tvbs.com.tw/amp/local/2247962

peterlee97 09/20 19:19灑點錢希望各基層連隊搞個健身房 不會比較好？

vi000246 09/20 19:21真的太熱了 現在晚上跑都嫌熱

yyyk 09/20 19:22我2010年當兵,那時候背了半年多的值星班長,那時候

yyyk 09/20 19:22深刻體會到,光打飯,就可以耗掉連上1/3的人力. 然後

yyyk 09/20 19:22駐地又一堆其實不太需要派人站哨的勤務,所以雜事太

yyyk 09/20 19:22多,排擠到操練跟專長專精也是一環

suntex01 09/20 20:26老實說,現在的不願意不能跟以前的義務役比.真一堆爛

suntex01 09/20 20:27草梅.不過這也歸功教育部長年放任下面學校挪用下課

suntex01 09/20 20:27時間跟體育課時間做其它事.

acceler1220 09/20 23:26會帶很重要 我進去前左肩有舊傷 一個特戰班長教我怎

acceler1220 09/20 23:26麼正確動作使力 後來伏地挺身就勉強跟得上他們

Warspite 09/21 00:03推樓上

worse77 09/21 00:09搞雜事真的很無聊，跟把體育課拿來上國英數一樣糟

dabih 09/21 01:21雖然拿我自己的個例來對照整體通案有點不倫不類 但

dabih 09/21 01:21我認為體能訓練是比需專業而為的 小弟是一年義務役

dabih 09/21 01:22新訓 專科訓 下部隊的體能操練 沒有放鬆過 甚至當時

dabih 09/21 01:23鑑測 都是如時登記 單槓0下就0下 平日也是 日日3000

dabih 09/21 01:23但從入伍到退伍 小弟3000的 成績是非常弱的18分多~

dabih 09/21 01:24退伍後自己對長跑越野跑產生興趣 大量接受運動訓練

dabih 09/21 01:24的論文 和 知識 自己找健身教練討論菜單 花了3個月

dabih 09/21 01:25就把10km壓到50分左右 這是以往不敢想像的

dabih 09/21 01:25當然像小弟那麼弱的人應該是很少數 不過部隊中對於

dabih 09/21 01:25特別弱的兵源 或許在體能上 能多參考專業人士的訓練

dabih 09/21 01:26方式 而非土法煉鋼的 堆訓練量 會有很大改善?

cczx123123 09/21 11:42我的重點是 我放假只有08

jobli 09/21 11:5808不錯了,之前要早餐,運動,五查,運動再走,出去都10

jobli 09/21 11:58點多了

jjjj222 09/22 19:08要練體能沒那麼容易, 你亂操只會最後傷身體

jjjj222 09/22 19:09我是不信國軍有那個關於身體結構/運動/訓練的知識

jjjj222 09/22 19:09不是說你跑3km加到20km體能就會變好