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[問題] 啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何?

看板MuscleBeach標題[問題] 啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何?作者
Wayne5
(Wayne)
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啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何?

有搜尋啞鈴爬文 但沒看到相關討論 故發文請益

我自己想了一下,六角的好處是能固定在一個位置,不會亂動。還可以充當伏地挺身器使用。

但如果是要做例如啞鈴硬舉的動作,我覺得圓形的反而可以稍微滾動微調一下到舒服的位置。會比較適合。

傳統上啞鈴應該是圓形的,六角是比較近代發明(優化?)的版本。健身房我感覺還是圓形佔大宗吧!

我是想說既然兩種市面上都有存在,應該有其存在的道理吧!

因此想請問圓形啞鈴和六角形啞鈴還有什麼其他優劣之處?
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※ PTT留言評論
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TaiwanNeko04/26 20:51六角不會亂滾,圓形好製造成本低

Wayne504/26 20:57喔喔!我倒是沒想到成本的部分,謝謝回答!

em404/26 21:14六角可以玩一些變化

heavenbeyond04/26 21:27圓形的力竭以後可以直接丟在地上,用腳踢,一路滾回

heavenbeyond04/26 21:27原位。

XXPLUS04/26 21:55圓形的比較貴喔,六角是最便宜的,包膠厚度也有差。

henry540504/26 22:57圓形的在起啞鈴前, 放在腿上會比較好放跟舒服

Wayne504/26 23:05回Henry大,這我倒沒想過,感覺真的是這樣,果然這裡臥虎

Wayne504/26 23:05藏龍。

Wayne504/26 23:06怎麼有人說圓形便宜 有人說六角便宜XD

minoru0404/27 00:54圓形的丟在地上滾一滾就會撞破玻璃

XXPLUS04/27 01:32圓形的做高腳杯深蹲比較好托

qaz0tw04/27 10:12六角的比較便宜 因為我就是買六角的 哈哈

nocash04/27 12:04自已要用錢買的話便宜就好

todd010104/27 12:29便宜與否是店家跟鄉民口袋深度決定

LVE04/27 12:29圓形的如果中間那根突出也不能放腿上。

LVE04/27 12:30六角的踢一下一樣能滾。

todd010104/27 12:38有角的通常一定要包膠 比較不容易有噪音

todd010104/27 12:39圓形的不見得要包 市面還有12邊形、方形的

todd010104/27 12:42最大差異就是會不會滾 跟噪音耐用度的差別

a112121004/27 13:23不會滾走

a112121004/27 13:24只是夠重圓形也會因為軟墊接觸面變形而不走

a112121004/27 13:27踢一腳 使物體受力會動 車禍撞前車 也會撞走前方物

a112121004/27 13:30蜂巢結構

a112121004/27 13:38啞鈴功能單一 鐵不就算重量而已 加上包膠 價差應該也不

a112121004/27 13:38大 多功能槓片就不適用了

benfour04/27 17:09壓到腳圓的比較痛(誤

bryter04/27 17:32六角的不會滾,所以可以放地上拉彈力帶做增強版的槓鈴訓練

sxscts04/27 22:3312角iron grip

s880st04/28 04:10非圓形的啞鈴在力竭或意外摔到地面時,是否會不規則彈跳?

XXPLUS04/28 15:57不規則彈跳都會,六角的觸地衝擊力較大,地墊太軟會被砸

XXPLUS04/28 15:57凹一個小點,硬墊就都一樣,基本上沒有啞鈴墊就不要丟啞

XXPLUS04/28 15:57鈴,只要人有意識不能丟,那幾乎就不會發生掉啞鈴的情況

XXPLUS04/28 15:57,百分之99點9的掉啞鈴都是因為人想丟才會掉的,沒有什麼

XXPLUS04/28 15:57握不住的說法,力竭是大肌群沒力不會因此逼你手掌張開

XXPLUS04/28 17:38更何況胸推肩推這種推舉的動作更不吃握力,你推著推著然

XXPLUS04/28 17:38後說自己沒有握力了只能丟啞鈴那說不過去,純粹是因為想

XXPLUS04/28 17:38丟才丟的,這跟槓鈴硬舉不一樣,硬舉會吃握力,而且ipf賽

XXPLUS04/28 17:38事也不允許選手丟槓,真的握不住代表這不算你該有的成績

ccufcc04/29 13:01可以當扯鈴

ISNAKEI04/30 12:49力竭還握著啞鈴 是不是肩膀不要了