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[問題] 請推薦板橋、上新莊健身房+女教練

看板MuscleBeach標題[問題] 請推薦板橋、上新莊健身房+女教練作者
sophiaan
(sophia)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:2

原本核心本來就弱,剖腹產後整個沒力到底
不斷地抱嫩嬰,搞得腰背閃到、膝蓋髕骨外翻
骨科醫生建議上皮拉提斯+健身房訓練

怕現在肌力不夠,自己亂練更慘
所以麻煩大家幫我推薦
板橋或上新莊的健身房跟女教練喔
感謝^^



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LEDG07/08 13:28在找教練之前,先找物理治療師,把基本問題弄好

RUBYYU091907/08 23:04髕骨外翻過來人有推薦先去找物理治療,不然教練課綁

RUBYYU091907/08 23:04手綁腳…

sophiaan07/09 07:39謝謝樓上兩位大大,目前在物理治療中喔

geo07/10 06:56新月橋新莊側的伊登,Lily教練教的很清楚,又不會亂聊天。