[問題] 板橋附近推薦的自由教練
小的之前都自己上健身房亂練三項，結果差點受傷...不敢再亂來想說該請個教練了
最近有去板橋三健客問，8堂1200，但不能選教練...
希望板上給個建議，或是有教練自薦也可以，我主要是想修好三項的動作，感恩
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.175.0 (臺灣)
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ig找葡萄裸男，三項蠻強的，重點長的好笑
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小王子呀，最近搬到板橋了～
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搜尋專注體能，找建廷，是運動中心出來的教練，很認真專
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業
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一堂1200？比WG便宜好多0.0
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乾我少打一個0，抱歉...是8堂12000哦
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一樓你才長得好笑
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板橋推好笑的葡萄王子
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7樓小王子
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8堂1200感到羨慕！
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找小王子你要一直確認他上課有沒有偷偷打瞌睡 很累
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我跟你一樣，哈哈，後來是找板橋的JS體態工程加松哥
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小王子只是比較專注而已
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之前遇到他練 他只是組間休息都閉著眼睛而已 不是在睡覺!
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想專注跑遠一點去新店健兒美吧
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也推js體態工程的松哥
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8堂1200太佛了吧
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三健客是8堂12000吧
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[問題] 台中北屯的三項教練板上巨巨大家好 小弟最近發現練習時三項的動作走鐘 （之前的教練三項只教4堂課） 目前硬舉有繞膝的情形 雖然自己覺得沒有圓背![[問題] 台中北屯的三項教練](https://i.imgur.com/13soPUgb.jpg "[問題] 台中北屯的三項教練")
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[問題] 對運動醫學熟悉的教練大家好，我目前只去過健身房碰過幾次器材，也上過一次教練課，但因為爬了一些文後， 發現自由重訓比固定式器材，增肌效率來得高，但似乎自由重訓容易受傷，因此興起了買 教練課的念頭。 我的主要目標是減脂，肌肉的話則是希望可以練到有些微的曲線但不需要太多，且稍微降 低運動量後，不容易復胖的程度。13
[問題] 可以幫推薦台南的三項教練嗎之前上過12堂的教練課，後來教練去別的縣市工作了，最近動作卡關想往台南市區找教練 ，想請問各位有沒有推薦台南市區的練三項有在比賽的教練？ 目前我的口袋名單有市政店fitbox的Chris跟海安店的Stan ，不過還想問問板上有沒有推 薦的自由教練？還是說文南那邊有哪位教練推薦？ 題外話，之前的教練人真的很好，現在沒買課還會幫我看影片的動作，現在應該找不到那11
[請益]詢問北彰化推薦的健身教練目前健身了兩年， 大部分都是看著影片， 找尋適合的動作練， 目前想找以自由重量教學為主的教練 （蠻常聽朋友遇到的教練只教器械式）8
[問題] 新手如何選擇教練以及推薦書？最近打算找私人教練，預算大概10~20堂學成 之後達到自主訓練 已經有上過一堂，感覺是能學得到東西 然後體育系畢業的，健身房裡頭的一堂1300元（非wg) 但是不是非常棒的教練我其實無法判斷7
[問題] 中和板橋找教練 & 深蹲請益各位巨巨好 小弟健齡大約一年多 但過程中斷斷續續 最近想說趁出國前半年多的時間 好好在台灣先把基本訓練做紮實6
[問題] 高雄 三項教練詢問如題 因為目前都是以機械式訓練和史密斯為主 自由重量也有使用啞鈴 因為怕姿勢不正確會受傷所以不太敢嘗試三項 請問高雄有推薦的教練嗎?3
[請益] 台中推薦的健力三項教練自己筆記紀錄了約莫三個月的8～12下的訓練菜單 接著想換跑力量課表看看,但過去自己亂練大概三年健力三項沒啥起色，想問問板上有沒 有推薦的教練 台中好像大家都推薦史壯健身的KJ,有同事說鄭仲志也滿推薦的（但我找不到他在哪任教 ）2
[問題] 板橋生活健身教練推薦大家好，小弟因之前都是自己亂練，而導致肩膀受傷 現在傷養好後重回健身行列，想請問版上大大們 Life Gym有推薦的教練嗎? 謝謝 --
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