[問題] 筋膜放鬆和電療的差異性？
抱歉，認真不知道差異
所以才上來問
肥宅昨天拉傷到下背
去骨科看復健
診療師用電療和雷射後
下背的酸痛感整個不見了
醫生說這是幫助肌肉修復
然後我的背就不痛了
筋膜放鬆
應該也是促進肌肉修復
雖然可能兩者不太一樣
但醫生也說不太出差異性
（好像也不清楚筋膜放鬆時什麼）
筋膜放鬆一次要一千多
但去醫生診所只要200多
那這樣肌肉痠痛或卡去診所就好了？
為什麼要去筋膜放鬆？
差異性到底在？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.143.235 (臺灣)
※ PTT 網址
推
電療一個人可以同時處理20人吧 放鬆就是一對一而且邊
→
做邊感覺那邊需要處理 電療沒在管你的
推
電療治標 筋膜放鬆治本
推
健保不給付徒手治療的關係
推
拉傷下背的原因很多 不找原因 下次拉傷機率還是很
→
高
→
會處理的通常是看你下肢 看你骨盆 髖 電療就是一堆
→
人沒效 當然有效代表也沒很嚴重啦 恭喜你
→
電療是欺騙神經 讓你不會痛但傷還沒好
推
我反而電療都沒感覺
→
以前受傷過 復健科當下做完那些有好一些但不代表康復
→
電療只是暫時止痛而已吧
→
雷射不是自費才有？
→
電療是假醫療的 根本沒用
推
電療的底層邏輯是gate control theory，有效但是不
→
持久。
爆
[自家] 不痛痛台南筋膜放鬆刮痧 到府與企業服務台南板不痛痛來了！ 是按摩?推拿?物理治療?整骨? 我們，都不是。 不痛痛跳脫傳統框架，借助呼吸的力量直接處理筋膜， 帶您找回身體的主控權，真正變得更平衡健康。![[自家] 不痛痛台南筋膜放鬆刮痧 到府與企業服務](https://i.imgur.com/6SoK41Bb.jpg "[自家] 不痛痛台南筋膜放鬆刮痧 到府與企業服務")
爆
[廣宣] 開工後肩頸炸裂!來了解筋膜對肩頸的影響最下方有發錢哦~~ ▶肌肉無力那就靠筋膜 長時間維持相同姿勢，肌肉早已經無法協助支撐身體 這時候還能讓我們待在辦公桌前而沒有倒下的重要主角就是筋膜了！ ▶筋膜是把雙面刃爆
[廣宣] 什麼是筋膜伸展？讓易筋為您解答最下方有發錢哦~~ ▶什麼是筋膜伸展？過程中會很痛嗎？ 筋膜伸展主要是透過被動式伸展幫助釋放緊繃筋膜、肌肉的張力 與恢復其彈性，使日常活動更輕盈 過程中伸展師會視個人情況調整力道，不需要忍痛也能享受放鬆～44
[閒聊] 長期運動後如何保養身體目前有打羽球（3~4次/1個禮拜）的習慣，喜歡打強度的打法，心跳時常維持在140～180之間。另外有健身的習慣(3次/1個禮拜，主要提高肌肉量並且減少打羽球受傷的機率為主，所以很常練腿和臀部，所以腿部跟臀部一個禮拜很常只會休息1~2天，因為不是在打羽球就是在健身，有時候也會去找各種按摩和放鬆的店家，大家都如何選擇放鬆方式呢？ 我有體驗過以下幾種方式 1.滾筒＆筋膜球 這兩個是我使用最久的放鬆器材，一開始小腿放到滾筒上總是會痛到流汗，到現在直接用筋膜球都覺得沒什麼痛覺，這兩項對我來說就是最基本的淺層放鬆跟運動前後放鬆，運動完除了這兩項之外再加一個全身拉深就差不多了，睡前使用也滿好入眠。 2.筋膜放鬆 不是蔬菜店那種無效的筋膜放鬆，而是會把你的手、腳折來折去，或用筋膜刀的方式，按的當下會痛到冒汗，按完會全身無力，不過是舒服的那種無力感，全身輕飄飄的，但價錢也不便宜就是了。30
Re: [討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩安安，我按摩師啦。 運動的朋友其實都需要按摩，一般養生館的是全身放鬆，筋膜有一些啟動的手法，但是兩 者操作上還是有所差異。 基本上市面上的筋膜放鬆，的確跟養生館的可能沒差到多少。 因為手法問題，但實際上的筋膜放鬆其實蠻複雜的。![Re: [討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩](https://img.youtube.com/vi/KTB3ub81IW8/mqdefault.jpg "Re: [討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩")
21
[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗如果你還不清楚筋膜放鬆可以為你做到什麼， 這次的活動你一定要參加! 筋膜放鬆能讓你 好睡、氣色好，舒緩眼睛、放鬆肩頸、深層減壓、運動表現提升 有著說不完的好處![[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗](https://i.imgur.com/eRJC3s2b.png "[廣宣] 小臉請進 肩頸臉部筋膜放鬆按摩免費體驗")
21
[討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩之前有定期在去 筋膜放鬆 前陣子女朋友找我去按摩放鬆 可是他不要去筋膜的 說很不舒服～ 結果我就和他去了～ 結果我發現 這兩者的差異～ 感覺好像都一樣效果 後者請師傅力道大一點 其實也是跟筋膜放鬆差不多感覺18
[心得] 運動多年，現在才發現筋膜放鬆的重要以前因為運動量很大，每週要花很多天重訓打球 肌肉的痠痛好像很少停止過 嘗試過運動按摩還不錯但某些部位很痛 這幾年接觸筋膜放鬆，從書開始一直到現場或是線上課程 感覺又發現了一個新世界![[心得] 運動多年，現在才發現筋膜放鬆的重要](https://i.imgur.com/lHv3mD9b.jpg "[心得] 運動多年，現在才發現筋膜放鬆的重要")
7
[問卦] 覺得筋膜放鬆槍有用的站出來小弟常運動 運動完就肌肉痠痛僵硬 三不五時就要找治療師徒手治療 治療完暫時舒緩 過一陣子又痠痛僵硬回來![[問卦] 覺得筋膜放鬆槍有用的站出來](https://i.imgur.com/5Rg7dJfb.jpg "[問卦] 覺得筋膜放鬆槍有用的站出來")
4
[心得] 《筋膜放鬆修復全書》讀後分享本文同步刊提於「好書共讀」社團： 上星期於社團中貼文時，得到許多網友的回響 因此同步貼於這裡，我自己是比較偏好買實用書的人 但一般比較少能看到健康書的心得分享，因此決定轉貼過來 （正文開始）![[心得] 《筋膜放鬆修復全書》讀後分享](https://img.youtube.com/vi/NFcjxSOBAFM/mqdefault.jpg "[心得] 《筋膜放鬆修復全書》讀後分享")
![[廣宣] 開工後肩頸炸裂!來了解筋膜對肩頸的影響](https://lh5.googleusercontent.com/p/AF1QipP3Vc9MYHBvPJWY5rU0um_rSothU4M94R7FPf81=w256-h256-k-no-p "[廣宣] 開工後肩頸炸裂!來了解筋膜對肩頸的影響")