[問題] 高雄三民長輩健身推薦

JudgmentLin03/02 10:53澄清路健工後面有一大塊停車場啊?

shane2415603/02 11:5880歲去找專門的吧 連鎖太吃運氣

ceca03/02 14:38找個教練教器械怎麼用,之後輕重量每天20分鐘隨便練練

ceca03/02 14:39為了健康,蝦雞巴練就好,沒壓力又有非常好的效果..XD

ceca03/02 14:41用20RM每天一個部位練2個動作3組8下..你看多輕鬆.

cubegaga03/02 17:04懶惰蕃薯 指導所去看看

XZXie03/02 17:23長輩有自覺還滿好的

mememem03/02 18:19感謝版友的建議。老爸去看過健工，覺得環境不錯但就是簽

mememem03/02 18:20簽約與月費有點疑慮。我有再建議去鳳山運動中心看看，計

mememem03/02 18:21時制與可以單堂買課或許壓力不會那麼大

mambaforever03/02 18:50長輩去萵苣根本待宰肥羊沒坑個幾十萬說不過去

sophias8430903/02 19:48三鳳宮旁的武士 很多長輩

patty070203/02 22:03我這邊的WG蠻多長輩的 他們主要都會上有氧團課 這種就

patty070203/02 22:03不用另外買教練課 或是用一些機械器材就好

davidomg03/02 23:18地緣 可以來工作室跟我上1對1

dl4ulxo03/03 08:46鳳山好像有物理治療師開的健身工作室

aup3cl403/03 09:53八十歲了，為了你我安全，請不要讓他開車

toro07703/03 11:52健走1小時的習慣很不錯說 我家的都看電視整天= ="

toro07703/03 11:52假如環境喜歡 我覺得蠻適合去萵苣的啦 給他做機械式那種

toro07703/03 11:52還可以上有氧課和SPA

mememem03/03 18:22今天老爸去參觀過鳳山運動中心，又覺得器材比較少還有計

mememem03/03 18:22次花費比較貴，相當有自信會天天報到。目前想法是在運動

mememem03/03 18:22中心買8堂課起步與認識器材，之後再挑健身房自己練(我猜

mememem03/03 18:22他看連鎖的環境乾淨器材數量多就開心了)

mememem03/03 18:23總之非常感謝版友們的建議

abluelion03/03 18:36儲備力量 在九如澄清路口

wen1230503/03 23:33可以去鳳山的戰神，重訓+打拳練心肺

tina7871403/04 17:16陽明是真的很大 之前跟朋友有去過一次

tina7871403/04 17:17還有室內籃球場跟桌球室

tina7871403/04 17:17停車免費 這個CP值真的高