[問題] 可以推薦WG民生圓環的教練嗎

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各位30CM巨巨們好 小弟健身一個禮拜了，68- 67 但這也不是啥重點，我在WG台中的健身 目前最主要問題是我肩膀好像有困難 該用背/胸出力的，都是肩膀在出力

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因緣際會承接了一個短期會籍，閒著沒事就開始四處踩點。 這才發現，每間場館的硬體設備差異很大！ 撇開人員問題不談，以下光就器材的「清潔」與「衛生」討論。 有些店的器材及環境、真的比我家儲藏室所累積的灰塵還髒 例如：大安店／松隆店／麗水店／站前店／三重店

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以下為本人親身經歷心得分享 上禮拜五（10/28）一早 發現腰帶遺失在WG麗水店 早上7:30馬上致電服務櫃檯詢問 得到的答案是：「翻了本子之後沒人撿到」

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最近想要嘗試重訓，也想請教練帶，但爬了很多文還是很疑惑，請前輩幫解惑…… 我是女生，以前有進健身房的經驗，但除了機械式器材以外不太敢嘗試深蹲之類的動作，住在公館希望可以找近一點的健身房，但稍微有一點距離也沒關係。比較希望教練是女生而且氣場不要太強XD 目前規劃應該會是早上去健身，以前有買台大健身房的半年，不過後來還是想請教練教導加上新體的人潮一直都好多 如果健身房很昏暗的話待久了頭會跟著有點昏，所以WG等走夜店風的可能就不考慮，台北健身院對我來說空間有點擁擠，所以想要請問有沒有推薦公館一帶空間燈光比較明亮的健身房和專業合適的教練，費用大約是多少？ 要求比較多聽起來很麻煩不好意思，但畢竟運動還是希望在自己喜歡的空間

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前陣子有去WG體驗 發現裡面有很多團體課程 目前很喜歡combat這種課程 查了一下WG一個月大約一千初 每週2-3次平均一堂才200左右

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在WG運動一段時間了 女生練重訓的也越來越常看到 不過多半好像都還是練臀腿比較多 問一些朋友 都覺得練背會虎背熊腰很醜 前幾天看到一個女教練

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各位好， 小弟最近想要去健身房諮詢看看， 有想要找教練。 離家到工作地點比較順的就是WG新莊店（民安路）跟成吉思汗三重店， 我的時間是平日晚上八點左右。

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最近蔬菜WG，在館內貼了很多健身教練課的宣傳海報， 我看了宣傳廣告有點心動，但大家也知道蔬菜的教練課， 讓人詬病不已，WG教練課更有健身房的民法課之稱啊！ 其實幾年前在年少青狂時，我有買過WG教練課的經驗， 第一次教練課上課上到一半，教練在旁滑手機根本沒顧，

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想請問各位巨巨及比基尼們 有推薦的高雄舉重教練及場地嗎？ 小弟住鳳山 希望能挑近一點的 畢竟在WG當新人教練...

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其實要恢復提供毛巾 只能等解除2級 當初微解封有就這條 "個人運動器具（瑜珈墊等）是可帶著走的，這種就不可（與他人）混用。" 這個WG應該也是有去問 毛巾才取消的