[問題] 請益公館明亮健身房和教練
最近想要嘗試重訓，也想請教練帶，但爬了很多文還是很疑惑，請前輩幫解惑……
我是女生，以前有進健身房的經驗，但除了機械式器材以外不太敢嘗試深蹲之類的動作，住在公館希望可以找近一點的健身房，但稍微有一點距離也沒關係。比較希望教練是女生而且氣場不要太強XD
目前規劃應該會是早上去健身，以前有買台大健身房的半年，不過後來還是想請教練教導加上新體的人潮一直都好多
如果健身房很昏暗的話待久了頭會跟著有點昏，所以WG等走夜店風的可能就不考慮，台北健身院對我來說空間有點擁擠，所以想要請問有沒有推薦公館一帶空間燈光比較明亮的健身房和專業合適的教練，費用大約是多少？
要求比較多聽起來很麻煩不好意思，但畢竟運動還是希望在自己喜歡的空間
先謝謝各位前輩的分享和指教！
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※ 編輯: tzuanlin (223.137.146.102 臺灣), 02/26/2020 16:21:21
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芳鄰健身房景美
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永和有健身工廠 過個永福橋就到
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沒目標的話很容易就變成只是去那邊玩玩器材...
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該私心推peeta嗎 XD
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peeta在長安東路 看起來像在公館嗎-.-
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當然不像 (ˊ‧ω‧ˋ) 看個人對於距離的接受度
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健身房跟教練課可以分開找，不一定要同間
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怪獸
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有些人就是去蔬菜or工廠 教練找小工作室
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怪獸
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怪獸最近又明亮也是教練最強的吧
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洛德堡(就怪獸租借場地的那一間)人不多(但我沒早上去過)
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怪獸。不過只有一個女教練
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WG新的店都不走夜店風了 走一個兒童彩色路線?? 哈哈
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至少變很亮
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大安運動中心
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台大加健身美體社呢
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萬隆的in gym有女教練，在頂好2樓算明亮不擠~~
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[問題] 新手健身房該選哪家?安安第一次在這裡發問，想請教前輩建議 我是新手想嘗試健身或至少運動一下，而關於選場館的部分有一點猶豫 首先家裡住林口(是新北!!)，最近附近要開健身工廠了 但我本來就有在觀望附近的成吉思汗，主要是朋友在那裡面可以一起 以下兩間是我覺得的優缺點9
Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，![Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎](https://i.imgur.com/sCGomfpb.jpg "Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎")
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[問題] 請問公館附近的健身房推薦如題 小弟最近來到公館某間校園很大的大學 但是校內健身房完全塞爆 旁邊捷運站只有worldgym 查了一下其他的連鎖健身房都在新北市7
[問題] 你家附近幾間健身房??最近仔細想一想，我家附近好多健身房 有三家WG交匯，距離都差不多，兩家運動中心距離也差不多，大約都5~10分鐘以內可以到 還有台北健身院以及大大小小的私人健身房五六間 想問大家會怎麼選呢? 是器材?教練大小(肉量)?會費高低??13
[請益] 有南崁或桃園市區的圈內健身教練嗎嗨！大家好～ 想問版上有沒有南崁或桃園市區推薦的ㄧ對ㄧ健身教練， 最近很想要學重訓，讓體態變好看ㄧ點。 原PO是183/78，目前還在努力減脂中！ 由於平常去世界健身房都以用跑步機為主，13
[問題] 台中市西區健身房教練推薦最近搬到台中工作（女生）, 之前在台北有上過一對一的基礎重訓10堂，基於本人很久沒 運動+協調性、柔軟度都不是很好，因為算重訓菜雞，上過某健身房的基礎重訓團課，覺 得學生太多教練無法顧及每個學生的動作，所以想說一對一可能比較適合我。 因住在比較靠近西區柳川那邊，所以目前考慮的二家健身房為銳勁健身工作室及養肌廠健 身房，希望能有去過的大大們能給予一些建議，或有想推薦教練也非常感謝！12
[問題] 求推薦台北中山區教練和健身房本人初學者 剛開始接觸健身 目前在看欣欣秀泰附近的健身房 台北運動健身中心 場地看起來設備滿多的 給力健身-貳房 很漂亮空間比較小一點的樣子10
[心得] 南區重訓地點分享地點其實在版上很多相關的推文都有提過， 就是文南活動中心。 會知道這個地點， 是大概4年前版友曾經推薦自由教練～ 私訊給版友詢問時，6
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[問題] 請教在教練選擇一些疑問代友po文 本身有在看yt自學重訓快1年 頻率每周2~3天 每天約1~1.5小時 但自學發現很多動作雖然大概了解訓練部位 但有時候可能姿勢上沒發覺問題 所以要訓練部位感受度沒有很好 開始興起報名教練課的想法![[問題] 請教在教練選擇一些疑問](https://img.youtube.com/vi/zIBo0R0o5sA/mqdefault.jpg "[問題] 請教在教練選擇一些疑問")