[閒聊] 發明腿推機的人是不是喜歡裝可愛
如題
腿推聽起來真的超卡哇伊的
每次在練腿時要做腿推
真的都好興奮
有人也這樣覺得嗎?
--
感覺會被噓
就跟有人喜歡把本版當笨版一樣
看到這篇廢文莫名其妙被逗笑了 謝謝你XDDD
英文是leg press 拿中文看世界?
莫名想像一個肌肉猛男用ㄋㄞ的聲音說 我要做腿推囉
這不就來了嗎
有笑有推
輪家等等要腿推>.^
我問朋友:待會要腿推嗎? 他一臉噁心黑人問號看著我
三小...
要不要去看醫生Zzz
想要腿推^.<
哈哈哈哈哈
昨天也有想到這件事XD 蠻好笑的
腿推很可愛沒錯,尤其是放一堆槓片然後寸勁推,下來
還一副自己很猛的表情
ok
麻煩左轉笨版
有萌
開學沒
有笑
雖然很廢 但我還是笑了ww
有笑給推
無言
人家想練腿推啦(撒嬌
XD
本斥但笑
廢到笑
有笑有推
倫家腿推痛痛la~
本斥但笑
腿推好酸喔
蠻好笑的
有笑給過
好啦 廢到笑xDDD
太可愛了吧XD
每個巨巨心中都有個少女情懷
有笑有推
本斥但笑
有笑有推
靠邀 哈哈哈
ㄜˊ
沒錯,是我發明的話我會取腳推機
有笑有推
人家要用腿推腿推囉
還不錯
我要 腿頹 ^^ (是吃雞腿啦
想噓廢文可是笑了
有笑有腿推
沒笑我給個噓
蠻好笑的啊
樓下幫轉cute板
滿可愛的
山前有個崔粗腿 山後有個崔腿粗 兩人腿推來比腿 到底是崔粗
我覺得可以
XD
XD
腿推 寫些打家
笑了
笑惹
有腿腿怎麼可以沒有手收
笑死
腿頹
可愛
有"手收"嗎??
本來想噓廢文 但有點好笑
休蛋擠勒,我先練個腿腿先
很好 今天就定為國際腿推日
不錯
我覺得不好笑捏
腳交
煩耶XDDDDDDDD
有笑XE
XD
嘴角失守XD
是因為疊疊嗎?給過
好笑啊哈哈
有點好笑
哈,可以喔
幹 廢到笑
02/11 23:08
朝聖
有笑有推XDD
噗要妨礙我練腿推 (叉腰嘟嘴)
卡哇伊啊!卡哇伊!
老梗給箭頭
居然以前沒想到哈哈哈哈
請問你腿腿還有幾組?
有笑給推
哈哈哈哈
☻
靠腰XD
XDDDD
@.@
腳交機(?)
有笑有推
靠北哈哈哈
鬧
給推 笑ㄌ
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
害我笑不停
A:你待會要先做什麼?
B:腿推<3
有笑有推XD
腿推後腿推好酸喔 喵~
練起來 好興奮~要打出來嗎
靠邀,我竟然笑了(家裡有小孩 )
左轉就可
疊字 腿腿?
XDDDDD
莫名笑點哈哈哈哈
XD
.....笑了
為什麼他要一直佔著腿推啦!
有笑有推
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[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作?剛看到巨巨們談到健身的六大動作,滿多巨巨都覺得“六大練好足以”。 弱叔我比較好奇的是,為何很少人推薦腿推這個動作呢? 我自己是滿喜歡練腿推,練腿日都擺在第一個動作練。 目前體重72,腿推140公斤10下推4組。 我感覺腿推滿多優點的啊:15
[討論] 腿推機破台之後呢?一般那種插銷式的腿推機, 有的最重一百多公斤, 有的有到兩百多, 對於巨巨來說都是輕鬆破台。19
[問題] 練腿組數和次數問題小弟目前一禮拜安排一天練腿日 動作分別是 深蹲80公斤12 下4組 硬舉80公斤12下4組 腿推120公斤12下4組16
[問題] 腿推後暈眩想吐第一次做到腿推機260公斤 做中間跟外面的動作 結束後嚴重暈眩跟想吐 這種情況除了躺下 還可以做甚麼動作14
[問題] 練腿很痛苦怎麼辦每次練腿都大粒汗小粒汗的 而且好痛苦 感覺腿要爆炸惹 有人也有這種體會嗎? 怎麼辦啊 --8
[問卦] 練腿 隔天腿好痛怎麼辦回鍋健身房 去練腿 隔天痛到快下不了床 今天走路腿都在痛 要怎麼辦 今天還要上班== --3
[問卦] 為什麼練完腿很痛苦但很快樂如題 本肥最愛練腿 全身分 腿背胸肩 一週兩次練腿 深蹲完接大重量腿推 股四頭腿伸直X
[討論] 腿推時下背麻?今天忘記穿重訓鞋, 穿一般的運動鞋去練腿推機。 做到一半發現下背很麻, 有確認過下背經歷貼在椅背上, 但有時候還是會微浮。4
Re: [討論] 腿推時下背麻?還是要認真回一下,腿腿肌因為就算推到底髖關節還是彎曲90度的狀況。所以在離心收進 來的動作髖關節會彎曲到更小角度。 不是每個人都能輕鬆彎曲到大腿碰到肚子再推回去。很多人在不同踩寬或肌肉不協調時, 腿收進來髖關節會卡住,進而造成骨盆被往後翻(在深蹲時俗稱屁股眨眼)。所以腿推機 比深蹲更容易造成腰椎後凸的現象。2
[閒聊] 聶風的風神腿去健身房練腿會更上一層嗎風神腿有好幾段 我想要練成風神腿 對腿部的特訓一定超越一班人 古代科技可能就用木頭和鐵球這樣練 如果加上現代的練腿科技