[問題] 身高與肌肉量比

shihptt05/10 17:35上周去運動中心量，幫我量的人說:肌肉量乘2倍等於體重或

shihptt05/10 17:35體重以上比較優

qweertyui89105/10 17:46188羨慕忌妒 噓

FlynnZhang05/10 17:52樓上沒噓到 我來幫噓

iamoldtwo05/10 17:55FFMI

j258536605/10 17:56同上，算FFMI

curtis724805/10 18:12FFMI至少22、23以上吧

curtis724805/10 18:13體脂最好能維持在10%的FFMI比較準

bigheaddon05/10 18:40我22可是看起來很弱耶...

clock022005/10 18:42自然健身可以練到FFMI已經26多了 是不是也要擔心

panda8091105/10 18:44怎麼不直接照鏡子最快

clock022005/10 18:45覺得自己是不是內分泌失調...

vivian51005/10 19:09肌肉量不是表右邊的那個數字嗎？32？

t8151127005/10 19:10大概FFMI 22吧 只看BMI的話 30.4 我就是個肥宅QQ

hippowo05/10 19:12FFMI是否要採用DXA的體脂率才比較準確

Abre05/10 19:13天啊你真高

ToroShock05/10 19:13樓上上那是軀幹的肌肉量==

LYH556605/10 19:18我來噓身高的 蒸好

flysky19840805/10 19:35 https://i.imgur.com/HLJl81v.jpg 肥宅184cm

ming012805/10 19:38照片比較準

steffenlee05/10 20:20身材是眼睛看的 看數字又看不出來

wen1230505/10 20:40樓上飛天大肌肉量也飛天

k1988091105/10 20:58樓樓樓樓上粗爆

chihchi02205/10 21:14https://i.imgur.com/mYtAqB8.jpg

chihchi02205/10 21:15我身高183，以你188的身高，骨骼肌至少要50，加上10%

chihchi02205/10 21:15左右的體脂才會看起來很巨

az268005/10 21:17碳水+大重量給他灌下去每個都很巨

JMashburn05/10 21:23天哪 你真高

ghostforever05/10 21:34ffmi能26超強

ym01027305/10 21:36超過100分的肌肉量，扯...

ggggg5071305/10 21:48樓上兩個巨巨好猛

dakkk05/10 21:52flysky跟館長的數據有得比

kyleliu200005/10 22:05 https://i.imgur.com/xNFN0Dl.jpg

kyleliu200005/10 22:05看鏡子比較實在

t8151127005/10 22:59真 超過100分 好猛

hyk99885ggb05/10 23:54Chi選手了吧...

Santos05/11 01:27加10公斤肌肉很容易 加1公分身高千難萬難

ppccfvy05/11 01:50鏡子最準

ppccfvy05/11 01:51我2月測的 188/100 骨骼肌47~48但體脂27 整個肥宅樣

ppccfvy05/11 01:52不過這幾個月疫情加上減脂大概剩90公斤，整個人小半號

Dwccc05/11 08:58FFMI=22以上算小有肌肉。24算巨。

OverRaven05/11 12:39推文一堆神人

wwwpietw05/11 13:20推文巨巨我先寄了

ivyhoney05/11 17:58超過100分有點逗趣

Seaware05/11 18:14chi有點猛 天然的嗎？

eric2148905/12 12:19chi好猛....