[問題] 吃不胖進步慢，是承認基因差的時候了嗎

panda8091107/02 13:16是。不要練了，心理有委屈，越練越不健康。

hermes2037207/02 13:334

final971107/02 13:364

FarkU07/02 13:3910年後再來

a9804034007/02 13:41先去操個三五年再來說吧，明顯沒有認真努力付出過，就

morgankhs07/02 13:41對啊 不要練最爽 直接躺平

ezdoesit07/02 13:51文章看了兩遍，好像沒看到你描述目標的體態。

ezdoesit07/02 13:51所以無從得知你離理想有多遠，或基因好壞。

doggy070407/02 13:54最後一張比原本好很多了啊，才練一年不錯了吧

ezdoesit07/02 13:57目標類似這樣嗎：

ezdoesit07/02 13:57https://i.imgur.com/GN6gh2p.png

ezdoesit07/02 13:58你想吃得胖，肥肥壯壯的就像這樣。

Addicted07/02 13:58我有看錯嗎？進步很多了

foxs907/02 14:14173/65 有啥問題嗎

OROCHI9707/02 14:17胸都挺出來了，二頭三頭三角飽滿且線條明顯，你還不滿

OROCHI9707/02 14:17什麼= =

secretZen07/02 14:24很多人夢寐以求的身形

FarkU07/02 14:24人家說不定是想反串誇自己

clock022007/02 14:26沒有吃不胖這種事

freewind307/02 14:28會不會最後一張是理想照啊

xxtuoo07/02 14:32看得出有改變了 你還想怎樣 貪心Zzz

e44658228407/02 14:34我也是出不胖啊，171/51，但我練是練自信和身體健康

e44658228407/02 14:34的，又不是練給別人或求偶用的

e44658228407/02 14:35*吃

hyde31807/02 14:36請先一天5餐 沒效果再來說

ryanCG07/02 14:37一年？這是故意炫耀吧？

longya07/02 14:38看起來跟網美在IG說我好胖好醜差不多

heavenbeyond07/02 14:43你不是從43公斤練到現在65公斤了嗎？

heavenbeyond07/02 14:43已經長了22公斤，所以是哪裡覺得你吃不胖的？？？

chigo52007/02 14:44這篇是炫耀還是圖文不符

chigo52007/02 14:45你體重都多了20多公斤不是？

togmogo07/02 14:48改變超多的啊

togmogo07/02 14:48胸肌超明顯

shields556607/02 14:50先練個十年再問好嗎

drinkmywater07/02 15:04不爽不要練 增肌後期就是一年一個小進步 除非你想用

drinkmywater07/02 15:04藥 那就趕快用 少抱怨

TGLiu07/02 15:05才一年你是想進步到哪去... IPF還是ifbb冠軍嗎

drinkmywater07/02 15:05一年半就是剛過甜蜜期沒多久 要你這種心態再來應該

iamoldtwo07/02 15:06不管基因如何，為了健康你都得運動

drinkmywater07/02 15:06練不下去吧 因為沒打 一年只能長一點點：）

Lpissostrong07/02 15:08不要太不滿

longya07/02 15:09大家不要這麼凶，有些人不是要真的問問題，只是像故意貶

longya07/02 15:09自己求個認同。只要回他你真的好棒練好壯他就可以爽一年

longya07/02 15:09繼續努力了

rick10223307/02 15:1243變65不是全部都肌肉啊…

rick10223307/02 15:12腹肌已經完全消失了

melo042607/02 15:13明顯反串

OROCHI9707/02 15:13我是不相信差別這麼多需要上來問陌生人求認同啦…光去

OROCHI9707/02 15:13買早餐就可以讓早餐店阿姨誇很久了，更別說親朋好友

pipizone07/02 15:15其實看你的外送 看不出吃很多欸…

wow100607/02 15:16我覺得原PO是很誠心的問，而且真的有感覺在努力啊！

drinkmywater07/02 15:16外送是澱粉地獄 你不如在家啃米餅XD

wow100607/02 15:19我朋友以前跟你差不多吧，而且他180公分，也是很努力吃

wow100607/02 15:19很努力練，現在真的變巨巨，但他有跟我說如果少吃一些

wow100607/02 15:19掉體重會掉的很快，所以原PO加油啦！繼續努力一樣可以

wow100607/02 15:19增肌的

foxs907/02 15:20記得要健腦

PussySucker07/02 15:31這樣叫吃不胖？

v6v6907/02 16:10可以講一下自己的菜單和目標狀態 不然真的是要通靈逆

v6v6907/02 16:12光看照片的話應該就是沒忌口...身材不夠乾...

chigo52007/02 16:18你看看你的標題再看看你的內容跟推文

chigo52007/02 16:19而且你原本的照片也沒腹肌阿

moy556607/02 16:22是別練了 玩電動多好 練什麼

emmAQBB07/02 16:26舊照都正面，近期的照片是側面，姿勢也完全不一樣，沒辦

emmAQBB07/02 16:26法比較吧

drj5907/02 16:28ok 88

imsphzzz07/02 17:01改變滿多的，不然你想怎樣

alloc07/02 17:17你是想籍由貶低自己 獲得別人的稱讚好有優越感吧？

burza07/02 17:31？？

HAL1000007/02 17:53羨慕這種

a112121007/02 17:55唉

tim102907/02 18:03…

a112121007/02 18:1280- 46- 68 十萬分之3的克隆氏症腸炎重大傷病患者 說

a112121007/02 18:12你不是基因差

MK4707/02 18:16不要被打藥的進步幅度騙到啦 你一年變這樣很不錯啊

MK4707/02 18:16多練幾年吧～加油

abain52107/02 18:24好啦！你很壯了！

PussySucker07/02 18:30女森也很愛PO皮包骨照片說好胖唷不能再吃了

drunk010207/02 18:321年半增20KG還在那邊靠北

cczitornen07/02 18:33練的很好啊尤其是拍攝技巧

ccqoo5940007/02 18:45謙虛過了頭只會令人反感

justhit66607/02 19:16我直接放棄，就是沒辦法吃這麼多蛋白質，而且吸收超

justhit66607/02 19:16差要吃很多，浪費食物浪費錢

justhit66607/02 19:16有錢了能天天大吃肉再來考慮健身好了

say2921707407/02 19:35不要太不滿

laventidus07/02 19:59羨慕，真的是有吃不胖的人……

BLABLA00707/02 20:09吃太少 有本事一個月吃三四萬再來嘴吃不胖

drinkmywater07/02 20:24你覺得他有三四萬能吃嗎 吃不胖三餐吃麥當勞一定增

drinkmywater07/02 20:24上去

ruler7681807/02 21:49喔。那就不要練放棄啊

like125907/02 21:50哈哈 笑死

wwj392407/02 21:57這體態看起來好粗但卧推居然比我還輕

jimmy564172307/02 22:02直接放棄最快啦

imsphzzz07/02 22:05趕快放棄啊

wu096607/02 22:05一年半而已是在急什麼？

morgankhs07/02 22:22笑死

kuangit2907/02 22:26演 繼續演

gbear07/02 22:55這麼晚了，還在演戲，不累嗎

willen8007/02 23:30好辛苦喔ㄏㄏ

TomRiddle07/02 23:44滾

jack9131507/03 00:16才推65就繼續練啊

isaacx07/03 01:06這是來尋求認同的吧? 不想練不要練阿

icteric07/03 01:07不開勳不要練

wuch50607/03 03:59練了四年 體重50-58 三項總和300-520 最近開刀體重掉到55

wuch50607/03 03:59 加上疫情兩個月完全沒練一切重新開始 給你參考看看

ademgu07/03 04:56吃不夠還是吃不胖？二頭看起來很大，三頭是害羞躲起來嗎？

boy103107/03 06:26成年的話173/45真的算很低的開局了，算是進步很多了，我

boy103107/03 06:26是很懂你心情，跟那種175/70的開局隨便練一練就175/85體

boy103107/03 06:26態還是差挺多的，以後有兒子的話記得成年前就養大隻點容

boy103107/03 06:26易進步，不然手骨細真心難搞

boy103107/03 06:32我自己176/53開局也覺得他媽的也太難進步了

heavenbeyond07/03 07:43那叔叔我175/80開局，練到現在175/72怎麼辦... XD

jonjes07/03 07:51你有練？

damn707/03 08:07你以前那個腹肌是因為你瘦不是因為你腹肌很壯啊

Kelthuzadd07/03 12:43這種體態推65真的滿弱的 哈哈

chichiwawaca07/04 08:09多了20多公斤叫吃不胖。原來要多40公斤才叫吃的胖喔

my775207/04 08:34我也覺得那個熊貓感覺還好，沒很多

xdbx07/04 14:20等你40歲就知道什麼叫瘦不了了

ai6xu4u8607/04 20:35不錯了吧 不要太不滿

yeansaye07/04 21:57ok 88

salamender07/04 22:31真的有這種體質 認識一個女網友 瘦瘦的 網聚吃飯是一

salamender07/04 22:31打三的飯量

ruler7681807/05 15:19是

neiltsang07/06 05:17欠噓的廢文還是要有人來噓一下欸 來惹喔yo闢死

kid1a2b3c4d07/06 14:33羨慕到流血淚