[問題] 請問引體向上如果在會晃動的槓上
大家好
我想請問一下，如果使用類似TRX之類的東西，中間架一根槓子作引體向上
也就是說單項本身是會前後晃的，會不會容易受傷或是什麼不好的結果。
或者是最後在公園那種固定槓一樣拉不起來？
問題很菜，不好意思，短時間公司建議不要進健身房
先謝謝大家，先預祝大家週末愉快
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.51.178.194 (臺灣)
※ PTT 網址
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會很蠢
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正常的引體向上都拉不了幾下就別想一堆有的沒的
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認真說，這樣的話跟體操用吊環訓練的概念差不多，不穩定
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的器材做起來會更需要核心穩定跟肌群之間的協調，如果有
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安全的場地練起來是有幫助的。容不容易受傷我不敢說，但
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一定會比固定式的單槓更難
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馬戲團的空中接力
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沒圖嗎
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TRX直接用吊環練? 架桿子要小心脫落
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聽說北京清華體育課考拉單槓的槓子是會晃的那種 好像會
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好拉一點 聽說的
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安全性不足
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專項是體操嗎
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建議不要 之前我有一個朋友這樣做結果
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變比我還壯
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直接買個室內單槓比較實際 一根沒幾百塊 CP值超高
先謝謝大家，由於是配合公司建議，也才幾個月，所以沒打算購入大機材，加上我真的只是練健康，打算在後陽台掛一下，危險的話，就掛著就好 再次謝謝大家
※ 編輯: scarletake (36.224.131.100 臺灣), 05/23/2020 10:33:22→
更難上去，可以好玩試試，注意安全
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使用引體向上輔助機 該著重次數還是重量各位巨巨大家好 本魯從小到大單槓一下都上不去 近日下定決心 開始跑健身房用輔助機漸進鍛煉 那種可以插重量 跪在墊子上的那種 目前訓練目標是要正握無輔助至少一下13
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[問卦] 健身巨巨上吊吊得死嗎？剛剛在健身房練引體向上 用了一條彈力帶作輔助 掛彈力帶時就覺得 這畫面和動作超像準備要上吊 我就在想