[心得] 彈力帶臉拉的危險性 Band Face Pulls

yy81051608/09 12:17我比較怕引體向上+彈力帶斷掉彈到懶叫

p9966541108/09 12:191樓這個光文字想像就很痛....

onezillion08/09 12:31曾經用彈力帶練夾胸，然後固定點因為一直摩擦，很容易

onezillion08/09 12:31破損出現小裂縫，然後不到一個月斷掉，上臂跟胸口好幾

onezillion08/09 12:31條痕跡紅了兩三天，還好沒彈到眼睛

smho08/09 12:38昨天才拉斷一條，每次使用前先摸一圈檢查，如果摸起來是粗

smho08/09 12:38糙不光滑就不要用了。

sumarai08/09 12:45下一篇：臥推很危險，力竭會升天

akai092808/09 12:52什麼動作都有風險，別練了回家洗洗睡吧

aggressorX08/09 13:02你可以戴安全帽練

sinyoung948708/09 13:16我以為彈力帶是損耗品，原來是終生不敗品阿

AndrewWiggs08/09 13:21臥推拼翻身，力竭發大財

v226651408/09 14:00用之前做些檢查就好 有風險就不做乾脆躺在床上都不要動

adaplant08/09 14:04斷過一條+1 使用前記得檢查 有破損就要特別注意 最好旁

adaplant08/09 14:04邊沒人 更最好是換掉

Lukas8b90G08/09 14:43怕豹 感謝分享 已刪除

ezdoesit08/09 14:50你的拉力帶是電子版的？為什麼可以刪除啦？

ezdoesit08/09 14:58話說回來，拉力帶如果不拉到極致，應該不會那麼容易就

ezdoesit08/09 14:58斷吧！我去迪卡儂買了快半年的拉力帶，粗細都有，到現

ezdoesit08/09 14:58在還沒斷過半條。

Litfal08/09 15:51可以帶著全罩安全帽練阿

ken81202508/09 16:08用cable吧 在家就懶叫捏者常換

ahadears08/09 16:11已...已知用火？

ahadears08/09 16:12拉力帶本來就是斷的風險特別是有綁固定器

ahadears08/09 16:13好處是拉力帶越近接頂峰收縮力道越強 這是優點

ahadears08/09 16:13所以才會有什麼拉力帶輔助臥推有的沒的用法

beams15608/09 16:21換拉力帶不至於要捏懶叫吧

ccufcc08/09 16:39我彈力帶最久的用了4年

s759826108/09 17:07一條才幾百別省了

lihsinchen08/09 17:15李哥很懂 可以問問他 只是要小心他抓狂

ken1042908/09 18:31我朋友差點被彈瞎過

fix7808/09 18:36就是個消耗品，有白化出現就能丟了

scott11208/09 18:47消耗品不會幾年就換一條嗎 又不貴

Teletubbie08/09 18:51我之前用掛鉤套彈力帶，結果3m掛鉤直接打到臉好險不是

Teletubbie08/09 18:51眼睛

cuiudshaos08/09 19:06去躺床就好了 訓練什麼的太危險了

invisib1e08/09 19:14我之前看到女學員上教練課練彈力帶引體向上，結果被彈

invisib1e08/09 19:14力帶打到，她一整個人痛得大聲哀號。

invisib1e08/09 19:16我當天帶著陰影回家，那哀號聲太可怕了

burza08/09 19:50斷過一次，差點往胯下打進去...

Siren113008/09 22:56沒斷但常常彈飛…

stfang92508/10 00:47迪卡農橘彈力帶用一年多斷掉 還好每次用都算小心

minoru0408/10 02:02一樓我之前彈過 很痛

zomb1208/10 12:17我覺得一樓講的最恐怖...

skywinds08/10 14:51迪卡儂橘帶我也用一用就斷掉耶，彈到手有點陰影

WantFxxk4X08/10 19:56我是會帶蛙鏡拉 給你參考

tubjiksl08/10 23:38怎麼感覺是業配，很多都是小問題，大不了我戴護目鏡練。

tubjiksl08/10 23:38像雙彈力帶磨擦只要換成彈力繩幾乎都有附勾鎖，而且器

tubjiksl08/10 23:38材耗損也不是只有彈力帶會發生。

noomlluf7208/10 23:57哇，嚇到，我昨天才在萵苣用拉力帶練引體欸，感覺突然

noomlluf7208/10 23:57斷掉好可怕

s592108/12 10:31正在研究彈力帶耶

z0117011708/14 22:42我也看過滑輪繩子斷掉的