[閒聊] Rollga跟Rumble Roller滾筒擇一
小弟的迪卡濃滾筒
越滾越沒感覺
想說進階買
Rumble Roller的狼牙棒
然後又看到版上推Rollga
一看多凹槽設計
感覺可以取代花生球也不錯
如果兩個都買最硬版本
只能擇一的話
大家會選擇哪一個?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.42.141 (臺灣)
※ PTT 網址
推
推原po，也是在這兩者之間抉擇!!!希望有前輩分享 (有買
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trigger point一般版本，因為常去按摩加上本身很耐痛，
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才用一次感覺不太夠)
推
只有買黑色Rollga 滾背爽死
推
買過RR的大顆花生球 真滴爽
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靠牆按胸 直接按出紗
推
Rollga讚
推
Rollga+1，泛用性比較大
推
Rollga使用者路過推
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ROLLGA黑色LINE群有團購
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[孤獨] 涼 為什麼要在洗衣店裡拍照？一里 在櫥櫃拍照 虹夏 在海邊拍照 喜多 在頂樓拍照![[孤獨] 涼 為什麼要在洗衣店裡拍照？](https://i.imgur.com/5IuMGJQb.png "[孤獨] 涼 為什麼要在洗衣店裡拍照？")
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[問題] Rumble Roller按摩滾筒好用嗎?如題 由於家人也有進行重訓，目前是一同使用迪卡儂的domyos 家人是覺得很夠用，但對我來說一直覺得過軟壓不深 尤其是大腿後側和臀部(可能是特別緊或肉特多 很想入手一個可以深層按壓又偏硬的滾筒，直攻痠痛點的爽感![[問題] Rumble Roller按摩滾筒好用嗎?](https://i.imgur.com/JxV7K64b.jpg "[問題] Rumble Roller按摩滾筒好用嗎?")
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[建議] 滾筒推薦（有選手）原本有在抉擇Rumble Roller 的狼牙棒買硬的還是標準的，後來網路上有看到可以租就先 租來試用，昨天放假也去了迪卡儂試了滾筒，兩個比起來強度其實差滿多的，RR的話就是 可以深層按壓又偏硬，迪卡儂的總是有”還差一點”的感覺。![[建議] 滾筒推薦（有選手）](https://i.imgur.com/ChbttpWb.jpg "[建議] 滾筒推薦（有選手）")
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[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎？好奇大家平常會放鬆身體嗎？自己用滾筒或按摩球嗎？還是找人按？ 不管是運動按摩/筋膜放鬆等等名詞大致上的目標都是同樣的事：組織進水 大家可以壓看看自己的手，就會看到水份跑進去。 我身邊的朋友都被我強制學習軟組織放鬆過了，好奇鄉民們有在照顧自己軟組織狀況的人 有多少？![[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎？](https://img.youtube.com/vi/iWmVH6EbXVk/mqdefault.jpg "[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎？")
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[問題] 要怎麼買滾筒才不會踩雷?是這樣的，這裡的踩雷不是指買到爛貨 是指買到不適合的 上次買了網路上蠻多人推的TP，結果壓起來沒刺激感 就丟回老家給我家人用 再說，一個有牌子又好用的滾筒也不少錢![[問題] 要怎麼買滾筒才不會踩雷?](https://i.imgur.com/rtnuFAKb.jpg "[問題] 要怎麼買滾筒才不會踩雷?")
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[問題] 最頂的滾筒是哪一款?我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合 橘滾筒 狼牙棒 橘球 可能因為滾筒使用一陣子的關係，顆粒有點磨平了 想問大家 最推薦的滾筒是哪一款~ 目前是查到Trigger Point的綠色按摩球，單點按摩部位的效果不錯![[問題] 最頂的滾筒是哪一款?](https://i.imgur.com/kfY0rlCb.jpg "[問題] 最頂的滾筒是哪一款?")
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[問題] 筋膜發炎新手滾筒選擇去年上完教練課後，開始在10月自己練，但差不多到12月的時候發現左背部會局部發麻，是一陣一陣的麻但不會痛，有時候麻幾分鐘就好了，於是看了幾次醫生說是筋膜肌肉發炎，需要去物理治療所按摩治療(但很貴...)或是拿滾筒滾會發麻的左背來改善，但第一次買滾筒不太清楚怎麼選，目前有以下幾個滾筒大家有推薦給新手的嗎? 1. 迪卡儂 深層按摩滾筒 APTONIA 2. 迪卡儂 3D柔軟健身按摩滾筒 DOMYOS![[問題] 筋膜發炎新手滾筒選擇](https://i.imgur.com/FgdcdApb.jpg "[問題] 筋膜發炎新手滾筒選擇")
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[問題] 按摩滾筒購買請教？大家好， 最近上完TRX以及重訓交替後有點痠痛~ 加上因為之前都在練腿的關係，導致太緊繃然後有些動作被肌肉限制住了 雖然運動完都還是有稍微伸展一下讓自己身體可以更放開一點(目前家裡有一個滾筒) 不過還是覺得效果沒有很好0.0![[問題] 按摩滾筒購買請教？](https://i.imgur.com/DoGAdpsb.jpg "[問題] 按摩滾筒購買請教？")
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[問題] 雙層公寓東京篇出現的滾筒第二十五集 橫濱海盜隊的牧全選手 感覺滾小腿超爽的foam roller 查過了真的找不到![[問題] 雙層公寓東京篇出現的滾筒](https://i.imgur.com/fiBgIunb.jpg "[問題] 雙層公寓東京篇出現的滾筒")
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[問題] Rollga大家會滾下背嗎？有看到rollga的影片可以打直滾筒滾下背： 但也有看到這個： 不知道有用rollga的大家下背會另外拿花生球處理嗎？![[問題] Rollga大家會滾下背嗎？](https://img.youtube.com/vi/tK3sGgYV4eY/mqdefault.jpg "[問題] Rollga大家會滾下背嗎？")
![[問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎](https://i.imgur.com/KsJ2FAKb.jpeg "[問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎")