[問題] 北高雄私人教練
各位前輩好
我是女生年齡27身高153體重41
想要增肌、崇尚大塊肌肉、力氣變大
從小就很瘦吃不胖，不知道飲食該怎麼吃才會增重
想找私人教練課程 讓教練教重訓以外想再搭配平時一週花3～5天複習動作
上課地點不想離家太遠
家住左營
想問問前輩們 有沒有推薦的教練及工作室
不方便公開留言的 也可以私訊我
謝謝您們
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.94.164 (臺灣)
※ PTT 網址
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已私訊
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→ sumton: 左營很大...偏那裡
偏高鐵 謝謝
武士，全館教練都不錯
09/05 12:11
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武士二館(武士混合健身)也很讚唷，然後自主訓練不
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用錢
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用額外收費
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※ 編輯: cindy88883 (1.200.94.164 臺灣), 09/05/2020 14:45:53
抱歉多推一句XD 手機操作不熟悉
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推高雄阿扁教練可以去Madtown找他（Jax)
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推橘子體適能
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高鐵唯一推武士了 小貓教練
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推橘子體適能！這個月中左營店要開幕了！
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橘子左營店離高鐵站走路五分鍾 附近停車也方便
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推方程式運動工作室，近美術館，附近好停車交通方便，
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教練團都很專業，運動醫學出身
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萵苣博愛店不知道離你家近不近,不然Rodar蠻巨的應該
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有符合你的需求
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武士健身中心、EFS方程式運動工作室、Together Real Wor
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kouts、六合健身房、FUNS放肆運動、OK Body project文
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自店、橘子體適能、Madtown Barbell、錢正叡教練
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艾斯健身房
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[問題] 想請問新竹有推薦的私人教練（工作室嗎？想請問板上有人有推薦什麼新竹的私人教練嗎？ 最好是那種有附場地的工作室 主要是我爸最近剛退休 想幫他找找看新竹有沒有私人教練有在教肌力訓練方面的課程 培養緩和的運動習慣![[問題] 想請問新竹有推薦的私人教練（工作室嗎？](https://i.imgur.com/T0g0lZqb.jpg "[問題] 想請問新竹有推薦的私人教練（工作室嗎？")
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[請益] 健身教練推薦目前在中科健工，目前是跟朋友一起去健身 覺得自己目前練的很虛也不知道姿勢對不對 現階段想增肌練練線條讓自己看起來厚一點 想要找教練帶姿勢不受傷 有詢問健工的教練15
[問題] 新手的蜜月期要怎麼吃？30上下，大學畢業後就沒運動了 生完二個小孩看看肚子終於開始運動 主要目標是減脂 沒有地方量inbody，用體脂計的數據是 164CM 56KG 體脂29%![[問題] 新手的蜜月期要怎麼吃？](https://img.youtube.com/vi/lWx6poeIjOQ/mqdefault.jpg "[問題] 新手的蜜月期要怎麼吃？")
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[問題] 高雄私人教練各位前輩們好 新的一年開始 不想在讓身體頹廢下去了 目標想增肌減脂去改善 讓體態好看 想找私人教練課程 讓教練教重訓 上課地點不想離家太遠14
Fw: [問題] 高雄一對二教練推薦作者: ellared (Vi) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 高雄一對二教練推薦 時間: Sat Jul 11 01:03:08 2020 本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導13
[問題] 台北大安私人教練、工作室推薦最近想找私人教練重訓雕塑曲線 沒有重訓基礎 平常在家會做輕度瑜伽和深蹲 低碳飲食持續約半年 目前不打算加入連鎖健身房或需要會籍的健身中心6
[問題] 健身工廠的教練推薦因為重訓姿勢可能不太標準，有受傷。 想問問大家是否有比較推薦的教練（汐止或中和健身工廠）光看公告欄的介紹，真的看不 出來哪個會教... 私人教練也可以！ 其實之前找過...在上課期間都沒事，可能是我那時候沒有意會到姿勢的重要性，又或者5
[問題] 高雄一對二教練推薦本身會做一些基本重訓器材 器材知識來源多從以前一起運動的健身友人教導 或健身房好心人士看不下去糾正姿勢XDD 但還是常因施力不當受傷 因此想尋找教練練習正確出力姿勢![[問題] 高雄一對二教練推薦](https://i.imgur.com/xFcNUfeb.jpg "[問題] 高雄一對二教練推薦")
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[問題] 高雄私人教練或工作室推薦安安大家好 我朋友最近受到太多衝擊 終於大破大立下定決心要認真運動重訓了 他現在想找不需會員身份的健身工作室或私人教練 希望能夠有效降低體脂 改善自己的體態4
[問題] 蘆洲、西門或松江南京推薦的私人教練本人目前155/43，但體脂約28%， 所以想藉重訓來改變身體組成及改善體態， 想找離家或公司近的地點上教練課看看， 希望版上各位可以推薦我好教練，希望是女生 蘆洲優先，萬華或松江南京也可以