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[討論] 館長中槍3週後臥推160kg

看板MuscleBeach標題[討論] 館長中槍3週後臥推160kg作者
chen210121
(又見一炊煙)
時間推噓推:133 噓:2 →:31

如題 阿館在中槍後第一次恢復大重量的訓練
160kg就能連續臥推兩下 真的很扯
館長的案例是很好的case
讓我們知道重傷後有沒有可能回到
以往的強度~

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.45.19 (臺灣)
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STi201109/18 14:51受傷部位不會痛嗎?

wen1230509/18 14:52生命鬥士

yuechen09/18 14:53復健重量應該比很多人PR重了

weijiekuo09/18 14:53都給生化人玩就好了

t8151127009/18 14:59猛的是傷口沒爆開 代表身體可以負荷

clock022009/18 15:02超猛

benboy09/18 15:10IG影片 https://is.gd/AdTSht

FlynnZhang09/18 15:15respect

Ethan4509/18 15:17恢復真快...

nets197609/18 15:18有夠扯

Scathach09/18 15:20扯 他手不是骨折嗎?

benboy09/18 15:22看影片腳沒啥出力 單靠上半身 扯

fletcher501409/18 15:23真的扯 因為腳不可能出力 所以真的是上半身的力

jnecoj09/18 15:24復健重量屌打我Q_Q

kumafez09/18 15:26你是鬼吧 之漢

P9637045909/18 15:26阿館是人類嗎

timmyjjljg09/18 15:27漢漢 你是鬼吧

newdoing09/18 15:27賽亞人嗎

MTBF09/18 15:28太強了,突然覺得自己像殘廢

youGG09/18 15:29腿不能出力還推160猛

benboy09/18 15:29懷疑他臥推之前先吞了止痛藥 20天傷口一定還沒痊癒

johnny124009/18 15:30真的很誇張....

ppc09/18 15:32

kenny77101109/18 15:32太扯了 我沒中槍也推不了160

yeeroyuy09/18 15:36這樣不會影響傷口嗎?

love5092109/18 15:40醫生表示:

tupacshkur09/18 15:40館長真的好猛好壯!

se242209/18 15:42厲害

dakkk09/18 15:43好扯

kuloda09/18 15:54知道可以練回來,但沒想到恢復這麼快,超級扯

peterchou09/18 15:57幹 是鬼喔 中槍後停練 睡不好 還有這重量 扯爆

kuloda09/18 16:00看他直播,他現在好像有睡比較多,說不定身體變好

octangus0709/18 16:01跟鬼一樣

lawliet1409/18 16:02扯 練一輩子都不知道能不能推160kg...

※ 編輯: chen210121 (223.137.45.19 臺灣), 09/18/2020 16:09:51

cheetahspeed09/18 16:10天生神力 天選之人

milker09/18 16:15娘子 快跟牛魔王一起出來見上帝

t78122609/18 16:22太神辣

ng13001609/18 16:23館長根本就不是人類。。。

xasuev09/18 16:24這真D厲害

rickie114109/18 16:24天選之人

coice09/18 16:36

turkiali0109/18 16:36跟鬼一樣

t1996080409/18 16:36哇操 鬼之恢復

Violence556609/18 16:37比我硬舉還重...

elliswu09/18 16:38Icon

irosehead09/18 16:43厲害厲害 身體素質果然不凡

curtismaniac09/18 16:44還是廢 中三槍就在那鬼叫 林北中一槍就不會叫了

curtismaniac09/18 16:44認真推 真 燃燒生命的臺灣大力士

a822741609/18 16:46這真的只有佩服而已了....

onezillion09/18 16:52哈哈哈,我到底看了什麼

handsomecat309/18 16:54打臉一些說什麼他會變肥宅的

Rmumu112609/18 17:02這身體素質..生化人阿館

ezdoesit09/18 17:06傷口不會裂開嗎?他可不是僅僅表皮擦傷而已耶!

z0117011709/18 17:07這太扯 他手不是也被打到..

ezdoesit09/18 17:09即使腿不出力,但只要稍微牽動到,都可以痛死吧!

NCK09/18 17:12真的是鬼... 該不會有人酸假槓片吧?

ezdoesit09/18 17:13看來他說要超越中槍前的狀態,是真的有可能的。

ezdoesit09/18 17:15就看他腿能復原到什麼程度了。

a294587462409/18 17:21天身神力R

getx10509/18 17:24傷口不會撕裂嗎.....

pz520209/18 17:24他會不會硬撐的。。。。?!到時候反而受傷

pz520209/18 17:25欲速則不達

CYHyen09/18 17:31我也覺得欲速則不達 大概沒有哪個醫生會說這樣OK

moy556609/18 17:34館長加油 打不死只會更強壯

weikao09/18 17:38

aikensh09/18 17:40覺得太急

ru04d9309/18 17:44太神啦

hbl88664409/18 17:46希望不要操之過急不過真的太扯了

tupacshkur09/18 17:56What doesn’t kill you makes you stronger!

gambia09/18 17:58覺得他很厲害 但有必要這樣賭自己的復原嗎= =

gambia09/18 17:58等再穩定點做比較好吧

ikemen021409/18 18:14.....扯

jerry1012709/18 18:36有健身真的有差

foxs909/18 18:38蠻不OK的示範的

yaazzi09/18 18:39不是啊!館長手不是也有中槍?

yaazzi09/18 18:39手這麼快就恢復?

kaia021809/18 18:40太扯了吧....

sea14122409/18 18:41子彈對他來說是塑膠做的

wastedoor09/18 18:41鍵盤醫生們都比主治醫師還厲害

ss890123409/18 18:42館長加油

Cyclo09/18 18:50力道山4ni?

k2312309/18 18:53這個只能推了 妖壽骨

iamoldtwo09/18 18:58

chiangchia09/18 18:59上一篇怪物 這一篇怪獸

g9232309/18 19:01聽了+<><的歌聲還能160太強了

louis526509/18 19:02我沒尻也沒辦法

kobelakers09/18 19:17

dl12309/18 19:25不是中三槍嗎?...

kingsu09/18 19:33我猜音樂治療很有效

dakkk09/18 19:35穿三槍牌內衣?

Leeling09/18 19:38受傷的應該是那把槍... 槍的心理重創 (?)

po1936509/18 19:42真的扯....強

ken1020102009/18 19:46阿館:我只是在附近

iamgodisme09/18 19:46太扯...

ken1020102009/18 19:46阿館:我只是在復健

EulerFormula09/18 19:48哇操

s2199530309/18 19:58160欸幹 我最近卡到肋骨就哭天搶地練不了了 這是鬼吧

xvnm475209/18 19:58阿館真的鬼

bvg253645209/18 20:05是鬼吧

et0021109/18 20:07之前舉啞鈴已經覺得扯了 他根本生化人

rafifish09/18 20:12阿館太扯了吧

aggressorX09/18 20:40真的好奇他身體不會痛嗎...幾乎右半四肢都槍傷

salamender09/18 20:45越早動越好吧 避免沾黏

pisser09/18 20:49幹,那個子彈是不是裡面裝什麼黑科技生化藥

gaymuscle09/18 20:55比扯鈴還扯 有練肌肉還是有差

gaymuscle09/18 20:55佩服!

otakunan09/18 21:02好扯,我硬舉都沒160

likeshit09/18 21:05等等 傷口的肌肉組織有好這麼快?

sttarmbcb39009/18 21:45................................................

BLABLA00709/18 21:50身材大幅縮水還可以這樣

BLABLA00709/18 21:51可以看看他中槍前的肌肉圍度差距多少

TllDA09/18 21:57猛耶 我都懷疑他是會講話的猩猩

zxnstu310409/18 22:09誇張

dakkk09/18 22:11上半身還好 腿是消了

asukaka09/18 22:22幹 好猛..

beams15609/18 22:29好猛

satan31709/18 22:41我只推他零頭...

zxnstu310409/18 23:02偶像

yanyan885209/18 23:04神的境界

dog66110809/18 23:16鬼神等級

Asucks09/18 23:24之前一直扯重訓無用的那些館黑的臉都被打爛了

eds81509/18 23:25硬ㄍㄧㄥ的吧,等爆掉就什麼屁都不用推了

talkdiary09/18 23:42這是用影片打臉前面的重訓無用文嗎?

BaBiQ09/18 23:56...

s759826109/19 00:26應該是止痛藥吞了硬上...雖然不鼓勵但佩服

adaplant09/19 00:28佩服 尊重他的選擇 這大概是用原來的75%在上... 是我應

adaplant09/19 00:28該會用低於50%作復健的訓練組

cuteVictor09/19 00:49主要是用胸背三頭推 這樣練有助身體恢復啦

kg6hr8te1009/19 00:51真強者

ademgu09/19 00:58我是有看過館長之前上斜臥推190公斤可以推好幾下

Iversonshao09/19 02:20可能是逆轉子彈?

a831211609/19 04:03幹沒辦法酸代償

morgankhs09/19 06:11跟鬼一樣

Chilloutt09/19 06:42傳說中的向上適應

Lpissostrong09/19 06:53是鬼吧==

CO209/19 07:21靠北 鬼神阿館

chigo52009/19 09:48傷口癒合有這麼快唷 好猛= =

p755175509/19 10:01很猛 不過還是希望再好一點再來訓練

bryant78041709/19 10:52太猛了 保重啊

bishop2030409/19 11:00跪著看

Heyjeanyo09/19 14:17搞得我自己練得像在復健

tubjiksl09/19 14:53賽亞人體質,瀕死幫復會變強

tryit090209/19 15:04太神了...

austin9711209/19 16:5960都推不了的我看館長跟看賽亞人一樣

Audien09/19 17:35好扯

yenkuass09/19 18:22今天又60公斤啞鈴划船六下

yenkuass09/19 18:23還要撐拐杖 腿會抖 館長拜託別這麼拚啊

s85901209/19 18:50很怕鋼板歪掉或斷掉… 有遇過這種病人

kumafez09/19 22:13那個60KG划船 腿一直在抖 下半身真的不行了嗎QQ

ezdoesit09/19 22:47沒有不行啊,只是他不是才剛中槍、開刀、出院?

ezdoesit09/19 22:48一般人受傷休息都是一個月起跳吧!他還槍傷。

xx18273109/19 23:05阿館加油

xxxx556609/20 01:55搞得我好像才是在做復健

NiGHTsC09/20 13:36他現在生活作息就像隻豬,吃飽睡吃飽睡,能撐三個禮拜極

NiGHTsC09/20 13:38限了…尤其是像他這種工作自律運動狂,肯定躺不住的…

Auding09/20 15:52上他健身房的我都不知道在幹嘛了.....

airphone09/21 23:25老實說館長有沒有練回來我不擔心也不重要 我只覺得他

airphone09/21 23:26若還是這樣大砲做自己性格動不動就樹立敵人言論

airphone09/21 23:26就算成立甚麼保全公司有保鑣在身旁 我看遲早還會出事

kyoko2209/23 01:57原來台灣這麼危險,炮轟別人就要被開槍喔?樓上?

kingsu09/23 12:43希望館長運動傷害防護有徹底執行

adaplant09/23 13:27其實以他坐車都不繫安全帶的習慣 真的要讓他出事 不需要

adaplant09/23 13:27用到槍

carsonsai09/23 17:21....

HENRY486909/28 15:51館長棒棒