[閒聊] 好羨慕阿 金鐘國的轟菌
https://youtu.be/sCheiFACCEk
看著他家裡弄一套這樣的設備
也好想要
感覺也跟金鐘國一樣可以練到笑出來
??
這套器材整合了史密斯 又有插銷配重的cable自由飛鳥
不曉得一座要價幾何?台灣有得買嗎?
還有整套的啞鈴塔...
總而言之 好羨慕阿~
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有錢的話 你要拿金條來練也可以
不如用勇框~
有氧會跳188嗎
還要配瘋8 比在那裡踩有氧有用多了
去看看阿共鹿晨輝的轟菌
你應該很少看轟俊...台灣很多人都超屌的
去看看金正恩的轟菌
笑死 標靶疫苗
188XDDDDD
看起來好幸福
他這個房間小到爆炸其實不太適合吧 練起來會有壓迫感
G6史密斯機 42K左右 啞鈴塔大概30K? 大概抓100K搞定吧
主要是家裡有沒有空間讓你搞一間舒適的轟菌
金鐘國最主要的還是已經是強迫症一樣的飲控跟日常生活
一般人應該沒辦法跟他吃得一樣XD 連上節目都有原則
要說壓迫感 人多的健身房 一堆人站旁邊等你做完...
他這設備在烘俊算小咖吧...加一加就10萬左右
188 XD 三樓有年紀喔
台灣有幾個富二代 比這屌100倍...
台灣國產有勇框可以依需求訂製
這台看起來很高級
聽的懂188…老了QQ
russel orhii 直接蓋一間健身房了
還好吧 我一個鴿子朋友在家擺得都比這多
188...
188...勁砲團
史密斯 飛鳥 最快想到的就509啊
G5、G6、509、勇框都有綜合訓練器(自由槓、史密斯、cable
比較想看億級健身房
條件&預算10萬內想要質感的話勇框->康強509X(S109)->G7
真要算你有房間可以放比較難
記得之前板上有一個400萬自家健身房 那堆器材三四個一起
練還綽綽有餘
金鐘國近一兩年在RM也開始吃很多以前不吃的了 拉麵餅乾等
看過轟菌大聯盟的開箱..你會覺得這是基本的..XD
有些人還直接請教練到家,結束還有按摩師在等
以他的身價要弄得很誇張也是可以 不過他偏好去健身房吧XD
轟菌社團看過很多很誇張的 只能羨慕XD
你可以看看黃士倫的homegym
甚至有自己的inbody
這只是極普通的home gym吧=.=
現代人實在挺可悲的。別人開心做重訓,這到底有什麼
好笑的?是有規定重訓時一定要大便臉嗎?觀眾竟然可
以笑個不停。
可憐啊,一堆不知快樂為何物,把生命浪費在[看別人
做什麼]的現代人!
比較羨慕吳龍的
被車太鉉嘴爆 笑死
不跟風,容易滿足,給推XD
這應該是熊孩子節目組幫他買的不然重量其實不夠他練
他不吃垃圾食物也是rm的設定 他在別的地方有說偶爾也會吃
韓國電視很用心(制作費足?) 有些地方會覺得拍的很真實
但其實就是節目設定而己
對啊像他這種都沒擺自由槓蠻奇怪的
看起來超幸福的 鍾旼還敢去煮飯吃嗎XD
吃完就要你先練個幾組再放你回家
以他的財力 這器材跟空間感覺是為了拍攝用的吧
不能說拍攝用的 應該是加減用才對 有些人就是習慣去
健身房 在家擺健身器材只是為了忙碌時可以加減練而已
健身房的氛圍跟家裡還是很不同的 尤其你又是常客跟一
些也是常客的彼此有互動的話那更是在家練給不了你的
觀眾笑正常吧,常理判斷訓練的時候不會笑這麼燦爛阿
被嘴的時候,我看的好氣..健身需很要熱忱跟毅力欸,很佩服
疫情當下 健身房風險超高的 韓國疫情很嚴重
在家設簡便健身房是正確的決定
起碼不會擔心這擔心那
...這也太基本
金正恩
好懷念188速度,六鍵手指就打結
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600018
[問題] 轟菌兩種深蹲架附圖請益謝謝~各位大大好,休假日希望大家都愉快; 是這樣的,小弟開始微健身已經多年…從死肥宅到現在小肥宅。都在全台WG出沒… 前陣子因為疫情關係,加上家人看到我已經持續運動多年,看來已經相信我會持續下去了。因此也同意我將器材放到我家頂樓空間,因此開始佈置了小型轟菌。 但在健身房重啟後,我還是忍不住回去了。原因很簡單就是阻力真的不夠…..並且還是懷念槓鈴和飛鳥。 先說我不可能當教練,也不可能參加比賽。健身目標只有「1.健康快樂」「2.盡可能維持微壯體態」16
[閒聊] 勁舞團除了金鐘國188外還有什麼勁舞團歌有很多吧 但是最出名的就是金鐘國188 除了金鐘國188外 還有什麼值得回味的 想到勁舞團就想到金鐘國11
Home gym龍門架史密斯請益各位巨巨大家好 因疫情關係,小弟也想在家裡組一套轟菌 平常在健身房訓練內容大概也是自由重量跟史密斯各半 想請問有沒有除了綜合訓練架那種機型之外 推薦的龍門架含有史密斯10
Re: [問題] 摔器材的用意?問一下喔 有沒有人知道 如果兩片配重片之間沾到導桿上面的潤滑油 然後底下那片會被黏起來 就假如我插銷插在12片 他就會把13片也黏上來 拉到半空中再自由落體 這個該怎麼解 如果沾黏的配重片在比較上面 我還可以單手抓下來處理6
Re: [問題] 台中買微轟菌設備管道與推薦?有答案就勇敢去做吧! 其實轟菌這件事,空間加預算加上未來會不會移動都會是考量範圍! 如果之後你都不會搬家,直接上奧槓甚至史密斯自由框 如果有可能回健身房,基本的啞鈴凳加組合式可調式的啞鈴就很夠練了! 其它的就你錢花下去東西拿到看到問題再修正,看是二手換掉或再補強6
[問題] 有人用過靠牆的拉力訓練機嗎?避免葉配 不附連結 只圖示如下2
Re: [討論] 轟菌槓片配重尋求建議Homegym 一週年感想 配備是慢慢買上去的,沒有一次到位 1.0 瑜珈墊、組合式啞鈴、臥推椅 前半年想說培養習慣,一次買太多怕中途而廢,半年後插大腿開始覺得不行了,差不多- 把那些塔爸塔 鄭多燕之類的運動看一看 把沒有跳的動作拉出來組一套combo 就很夠用了 例如這樣 以下每個動作30秒 組間不休息