[心得] 5款超商即食雞胸肉
這幾天WFH
已經習慣去樓下全家掃一堆雞胸肉回家冰
運動完可以直接搭配豆漿或自己弄的茶葉蛋、水煮蛋
平常就有習慣紀錄一天攝取的蛋白質總量
有運動的那天我會把攝取的蛋白質量特別拉高
想說來分享個近期吃到的超商雞胸肉
讓大家也可以有好吃雞胸肉的選擇囉
還是要說一下
以下都是個人口味淺見,每個人口味本來就不盡相同
https://i.imgur.com/MY6lHQn.jpg
https://i.imgur.com/R4vbzb5.jpg
[評分]7/10
[規格] 180克(熱量: 249.8大卡/脂肪: 5.4克/蛋白質: 42.7克)
[價格] 99元
[心得] 本身雞胸肉的口感很軟嫩,但香蒜洋蔥口味的味道稍微重了一點,上次被男友嫌嘴巴味道太重笑死
單包價格比較高,相對的總克數也比較高,個人覺得女生吃掉一整包有點太飽,男生應該份量比較剛好
2. KS土雞王 鋒鹽麴土雞胸肉
https://i.imgur.com/4VnIVq4.jpg
[規格] 110克(熱量: 134大卡/脂肪: 1.2克/蛋白質: 29克)
[價格] 69元
[心得] 可能是土雞關係肉比較Q,不會特別難咬或是太柴,軟嫩度我覺得是最剛好的!鹽麴味道聞起來很香,味道算清爽,不太會吃膩
3. 台畜 迷迭香雞胸肉
https://i.imgur.com/TAqkCto.jpg
[規格] 100克(熱量: 134大卡/脂肪: 3.3克/蛋白質: 24.1克)
[價格] 59元
[心得] 雞肉偏硬咬起來是有嚼勁的那種,但調味部分有點太鹹,吃不太到迷迭香的香味,看了一下包裝,納含量偏高,怕水腫就比較少回購了
4. 大成 四川香麻嫩雞胸
https://i.imgur.com/aUYRu5A.jpg
[規格] 90克(熱量: 104.4大卡/脂肪: 2.1克/蛋白質: 20.4克)
[價格] 55元
[心得] 這款調味超!爆!香!辣辣麻麻超開胃,有種麻辣鍋的香氣~但雞胸肉本身口感稍微扣分,因為咬起來有點太軟,比較沒有雞胸肉那種厚實的感覺,但應該有人會喜歡軟軟的口感啦
5. 卜蜂 義式經典嫩雞胸
https://i.imgur.com/k6xhHAO.jpg
[規格] 115克(熱量: 137.8大卡/脂肪: 3.4克/蛋白質: 25克)
[價格] 59元
[心得] 雞胸肉咬起來很多汁,口感很好,但調味稍嫌中規中矩無聊了一點,香料味中的羅勒味道特別突出這樣
以上我的評比
KS土雞王鋒鹽麴土雞胸肉>大成四川香麻嫩雞胸>卜蜂義式經典嫩雞胸>台灣G霸香蒜洋蔥雞胸肉>台畜迷迭香雞胸肉
包裝最不吸引人的陳金鋒雞胸肉是我的第一名XD
外表圖案完全跟雞胸肉無關 但吃起來蠻多汁的
不專業雞胸肉評比分享給各位唷
歡迎大家互相交流雞胸肉,讓我有更多選擇
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可以加上7-11一起評比嗎XD看他今天開始有活動
謝謝分享~~
土雞王鹽麴好吃,另一款塔香就還好
台灣G霸另一款柚子的超好吃!
昨天第一次買陳金鋒的塔香,覺得不錯啦 改天再試試鹽麴
推鹽麴和四川麻辣 其它的吃起來就還好
感謝分享
台灣G霸我喜歡吃四川麻辣口味的
四川香麻配飯很刷嘴
Seven那個21plus難吃到炸掉 超噁
我覺得大成>KS>中槍牌 大成微波比較不柴 中槍牌較大塊
卜蜂和台畜萬不得已才考慮
最好是都不要微波 口感差蠻多
卜蜂絕對不會考慮
一樓貼那張很常買胡桃木那個 覺得不錯吃= =
陳金鋒那個第一次吃是先吃塔香 覺得不怎麼樣 想說給鹽麴
一個機會 結果就中了
喜歡4大成的但比較小有點空虛,没吃過2看了下次想試
我也喜歡陳金鋒的,一般義式的吃好膩
全聯有一款沙拉胸還不錯吃 joeman的評比算是CP高的那種
陳金鋒的好吃+1
我也推G霸柚香口味~
四川香麻有夠好吃
四川香麻大推
推4,但是真鹹
四川超好吃
鹽麴的可以回購
感謝分享,改天來試試鋒哥的。
我個人覺得3不鹹而且好吃耶哈哈
只有我不喜歡G霸柚香嗎 覺得真的吃得到柚子絲有點詭異餒
覺得大成另一款口味比較好吃 陳金鋒推延請鹽麴
價錢真是貴的驚人
斷尾求生今天試了四川麻辣,真滴好吃
量販或低溫配送選擇多也較實惠 不過現代人生活方式臨
時買超商機會不少 沒刻意就吃過全部品牌口味了QQ
四川真滴讚
21桃木燻雞好吃,711還每份送一根香蕉,昨天剛買 很讚
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[商品] 全家 烤蛋白餐盒(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】:烤蛋白餐盒/95元,友善時光67元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:513大卡30
Re: [問題] 蛋白質攝取達標難易度?基礎數據很像+1,我166公分,體重是三個月從70減到63,剛好是你目前卡關的體重,就 我的飲食經驗你應該可以參考。 大潤發雞胸肉+各種調味料理包。 水煮雞胸肉大概是減脂補蛋白質的標配了,應該不用多說。大潤發是我目前挑過最便宜的 雞胸肉,買得到更便宜的都沒差。我一天的標配就是400克的雞胸肉,這樣就是80克蛋白13
[商品] 大成 法式舒肥嫩雞胸【商品名稱/價格】:大成法式舒肥嫩雞胸,原價55 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:全家(不知道711有沒有賣 【規格/內容物/熱量】:90克 93.6卡 【評分】:風味 85/ 價錢 6513
[商品] 全家 金豐盛-鐵板黑胡椒嫩雞胸【商品名稱/價格】:鐵板黑胡椒嫩雞胸/59元 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:熱量116.1大卡/蛋白質24公克 【評分】:75分 【心得】:11
[商品] 全家 大成 川味香麻-雞胸肉【商品名稱/價格】:大成 川味香麻-雞胸肉 $55 【便利商店/廠商名稱】:全家 【規格/內容物/熱量】:104.4大卡 【評分】:80分 【心得】:7
[問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉?是這樣的 運動完補充蛋白質 理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 (79元) 183 + 122大卡 將近300啦 但因今天卡路里已超標- 【商品名稱/價格】: 卜蜂義式經典嫩雞胸/59元 【便利商店/廠商名稱】: 全家便利商店/台灣卜蜂企業股份有限公司
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[商品] 7-11 咖哩雞排焗飯+蒜香胡椒雞胸肉【商品名稱/價格】:咖哩雞排焗飯/89元+蒜香黑胡椒雞胸肉/59元 【便利商店/廠商名稱】:7-11/卜蜂食品 【規格/內容物/熱量】:飯、起司、炸雞、咖哩、雞肉/688大卡+152大卡 【評分】:75分+80分 (未滿60分為不推薦)- (如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】:炭燒雞腿塊/49元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】:萊爾富 【規格/內容物/熱量】:179大卡