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[問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉？

makinoyui 發表於 2023/3/5 上午12:42:44
看板Gossiping標題[問卦] 運動完補充蛋白質 豆漿vs雞胸肉？作者
makinoyui
 (ＥＭＴ大罪司教・六花王)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:5

是這樣的
運動完補充蛋白質
理想是無糖豆漿+超商雞胸肉啦 （79元）
183 + 122大卡 將近300啦

但因今天卡路里已超標
如果兩個都下去
感覺有罪惡感

那麼問題來了：



豆漿 183大卡 蛋白質 15.3克 20元

雞肉肉 122大卡 蛋白質23.2克 59元


如果只能二選一

你各位會選擇豆漿還是雞胸肉呢？

卦卦阿魯？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.89.147 (臺灣)
※ PTT 網址
→

r89556 03/05 00:43洨

推

k385476916 03/05 00:43乳清

推

brucielu95 03/05 00:43豆漿喝多準備長女乳 呵

推

reexamor 03/05 00:458倍蛋包飯

→

rooberte 03/05 00:47乳清蛋白

推

SunRoy 03/05 00:47不在意價格當然選下啊

推

junibookye 03/05 00:48雞肉 怕基改

→

junibookye 03/05 00:49喝豆漿好耐斯 乾脆給嬰兒喝 笑死

→

junibookye 03/05 00:50豆漿比牛奶便宜喔

→

KCKCLIN 03/05 00:59問就洨

推

TOMMY75410 03/05 01:28吃魚比較好吧

推

MartianIT 03/05 02:49豆漿脂肪不低哦

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