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[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎

看板MuscleBeach標題[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎作者
x851221
(SuperDog)
時間推噓12 推:13 噓:1 →:17

因為最近痘痘爆多 去看皮膚科
被皮膚科醫師建議不要喝乳清

不過剛剛爬了一下文
好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘
不過關於植物性乳清的文好少

之前都喝on金牌的分離式
改喝植物性蛋白會有什麼差別嗎
像是吸收率 跟動物性乳清比少了某些營養素之類的

大家有推薦好取得的植物性乳清蛋白品質嗎
Myprotein的大豆分離推薦嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.162.85 (臺灣)
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B0Y008/30 22:01#1SLLFdBs (MuscleBeach) 不要再厚問了

x85122108/30 22:05我有看到這篇文 不過推文裡面的另外兩個牌子好像不好買

x85122108/30 22:05 好市多的有幾篇文章說成分跟直銷賣的差不多

xdbx08/30 22:07植物性喝豆漿不就好了

wujet0910008/30 22:39光泉的濃黑豆漿蠻好喝的

LittleMark08/30 23:45My的大豆味道很可怕…請慎重考慮…

x85122108/31 08:07如果沒有什麼實質影響的話 我覺得我對味道的容忍度蠻高

x85122108/31 08:07的哈哈哈 價格差不多 大豆乳清一份的蛋白質好像比豆漿

x85122108/31 08:07

red030108/31 08:39Sunwarrior不錯,在iherb就能買了

jonathan91208/31 09:00My protein的大豆味道還行了,如果有喝過其他小牌子

jonathan91208/31 09:00的才知道可怕

sumton08/31 10:19豆漿你要喝多少才會有一般乳清給的量...更不用說價格

sumton08/31 10:20植物乳清一般都是豌豆底,大豆有過敏原問題

foxs908/31 10:34一樣的蛋白質含量 豆漿考慮到份量和熱量zzzz

a112121008/31 10:59個人體質影響比較大 不過是可以換其他試試 想要便宜試

a112121008/31 10:59試可以買黃豆粉熟 跟現在的一起混 豆渣比豆漿營養

a112121008/31 11:01看拍賣的每百克黃豆粉蛋白質35克左右

a112121008/31 11:02熱量也不低就是了

kaiser1708/31 14:00有九種胺基酸人體無法自產 如果只攝取植物性蛋白,通常

kaiser1708/31 14:00會少某幾種 需要另外針對去攝取

cocazero08/31 14:39豌豆底超噁

a112121008/31 14:45蝗蟲粉吃起來不知道是什麼感覺 補充營養還解決農損

tesla313708/31 15:31我也是喝乳清馬上冒痘屢試不爽,MP大豆原味的就沒啥味

tesla313708/31 15:31道建議套東西或是買有調味的,館長那個花生就很花生喜

tesla313708/31 15:31歡的應該會覺得不錯但建議交替喝不然會膩

ziyiyang08/31 18:21我也是喝動物性會長痘改喝植物性(口感都會沙沙的)

ziyiyang08/31 18:21有買過mypro的豌豆蛋白……非常難下嚥(喝那包喝得很辛

ziyiyang08/31 18:21苦)

ziyiyang08/31 18:21後來改買大豆咖啡口味,不到好喝但可以容忍

ppc09/04 19:51不推薦 超噁噁噁噁噁噁