Fw: [新聞] 18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿
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作者: kawazakiz2 (輪蛇) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿
時間: Mon Nov 15 11:04:06 2021
東森
記者陳俊宏/綜合報導
18歲網紅每天健身吃20顆雞蛋 「起床雙腿硬梆梆」嚇就醫原因曝
大陸浙江省寧波市一名18歲網紅小淩(化名)勤健身,每天都會吃20顆雞蛋,以及200克的蛋白粉沖泡液體,某天起床兩條腿硬邦邦使不上勁,經診斷為「腎病症候群」。
《瀟湘晨報》報導,小淩幾年前早早步入社會當起健身教練,為了將自己的體型塑造成完美狀態,除了每天高強度的有氧、無氧鍛鍊,他必須要額外攝入大量蛋白質以達到增肌效果。
於是,小淩每天20個雞蛋打底,健身後立即喝下200g蛋白粉沖泡的液體,幾個月下來效果明顯,身高180公分的他體重超過100公斤,肌肉曲線讓同事們羡慕不已,被大家開玩笑叫「健美冠軍」。
這樣的外型也成了小淩吸引客人的招牌,業績越做越好,時間久了,越來越多的客人向他諮詢蛋白粉的購買管道。發現商機的他,就此走上了當前最火的直播銷售,在鏡頭前,他一遍遍示範沖泡、食用蛋白粉的方法,銷量蒸蒸日上,這樣的情況一直持續2年多。
就在小淩荷包賺飽飽,他的身體悄悄發生變化,被一位老客人問「最近是不是胖了」,量體重後發現體重確有上升,為此調整飲食,並增加鍛鍊強度開始減肥。
然而,小淩的體重不僅沒有下來,反而直線增長,一下子胖了10公斤。更奇怪的是,每天大量液體的攝入後,小便反而減少,而且還帶有很多泡沫。
一天早上醒來,小淩眼皮腫脹,甚至有點睜不開眼,掙扎著起來後,發現兩條腿硬邦邦地使不上勁。於是,在家人的陪同下,他來到鄞州區第二醫院腎內科就診,經過全面檢查、腎臟穿刺,最終被診斷為腎病症候群。
該院腎內科主任包蓓豔告訴小淩,外表看起來的「胖」,其實是嚴重水腫,過量的蛋白質加重腎臟負擔,造成免疫紊亂。他立即停止不正常飲食,接受規律治療,好在他恢復得還算不錯,目前仍在門診治療中。
https://www.ettoday.net/news/20211114/2123333.htm
6.備註:
人森苦短,那麼辛苦幹嘛呢,你看這又油又香的雞排(燦笑
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1636945449.A.82D
喔靠北沒看到上面那一行註釋,刪惹
※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 11/15/2021 11:16:53
是喝到高鈉的假乳清吧
正常吧 你喝超大量就是腎負擔大啊 說不定這個人用藥
又家族病史 原因太多了 根本很難猜
一天20顆+200g乳清 這樣一天蛋白質吃多少啊?
180/100 ????
一顆雞蛋8g,乳清算80%蛋白質。
一顆算6克,大概是120+160
基本280up
160g+160g=320g,這還不含其他食物。
要嗎打藥要嗎喝到假的
八成有打藥啦,肌肉哪有可能像文中講的長那麼快
感覺就是有打藥==
我怎麼覺得這新聞很假
應該不只是20顆雞蛋造成 一顆蛋白質在7克左右,就140,
而200克蛋白粉,80%就160了......兩個加起來就300蛋白
保底加上其他攝取,爆掉合理
如果腸胃沒有降低吸收而是全吸收,如果有其他藥物,攻
擊力up up 開掛了
18歲年輕人恢復能力很驚人的
但是18歲當教練,有學好解剖學、肌動學、生物力學嗎?
任何東西過量都有害 20顆蛋+200克蛋白粉太誇張
保健食品給你吃到常人的10倍也會變毒
吃太多
中國的高蛋白食品怎麼都這麼傷腎啊?
假新聞?
180cm100kg low bodyfat☺
整篇報導的圖片都是示意圖…
示意圖是沒看到喔,眼力可能要練練
中國的雞蛋每天吃20顆加200g蛋白粉…我不敢
台灣的….我也不敢就是了lol
中國的新聞當作joke版來看就好
中國假蛋?
中國新聞有太多可以造假的地方了 不用當真
打藥ifgg網紅小工表示: 我純天然
換算下來每天吃320g蛋白質 這也不算特別多吧
100%打了藥不敢說的
高機率有用魔法 怎不報
幸好我都4~6顆而已
網紅了還化名是哪招? 假名的假名?
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[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google,有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎?之類的字,報導或是農場文都會說 「如果腎正常,蛋白質吃多一點也沒關係;而如果腎臟本來就有慢性問題,吃高蛋白就會24
[討論] 肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 Dr Berg 與Thomas DeLauer 關於這影片 講到增肌不需要很多碳水 低碳也可以可以吃高脂 然後蛋白質不用多 甚至他吃每天吃100克而已?22
Re: [新聞] 健美明星驚傳跑步機上心臟病發猝逝 麥克我是不知道吃蛋白粉練的肌肉品質比吃肉差是甚麼鬼..XD 你要不要去你家最近的診所隨便找一個醫生問一下... 你可以說蛋白粉的營養素很差,主要都只有蛋白質,一般肉品含有大量微量營養素. 所以一般肉品營養成分高於蛋白粉. 但他媽的,健身吃蛋白粉是因為,如果要吃肉,要吃太多的肉,吃得太累.20
[問題] 肥胖者健身需要補充蛋白質嗎?如題,體重86 bmi 37 體脂率35.8%,剛開始健身一個月 想請問幾個關於肥胖者健身需要特別補充蛋白質嗎? 爬文後了解,健身時的飲食需要加大量蛋白質 但很多文也註明體脂率低的得多吃 相對的,那都已經很胖了,還需要補充蛋白質嗎?13
[問卦] 扯,每日蛋白質建議1.1/kg?如題一個正常的肥宅 體重好歹90公斤 每日至少建議攝取99克蛋白質欸 我想請問這是甚麼鬼 除了那種超有錢的蛋白粉富二代14
Re: [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎?吃對就沒問題 跟乳清比起來,蛋的優點當然是對乳製品過敏或乳糖不耐(這其實可以喝分離式)的人也能 吃,而且還有葉黃素、鈣等等微量元素;可是以同樣的蛋白質來說,蛋的脂肪是乳清的10倍 以上,以ON雙巧為例,24克的蛋白質只有1.5克的脂肪,雞蛋24克蛋白質(3-4顆)則有20克 左右的脂肪,對於想減脂的人來說可能需要思考一下熱量的問題7
Fw: [新聞] 健身房合約頻頻惹議!健身工廠首推線上服作者: Martin0414 (M) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 健身房合約頻頻惹議!健身工廠首推線上服 時間: Mon Nov 15 00:15:05 2021 1.媒體來源:聯合報 2.記者署名:記者劉小川/台北即時報導