Re: [心得] 準備放棄健身
※ 引述《stt96321544 (Harley)》之銘言：
: 自己放棄健身理由
: 1 覺得自己練不大隻，練了八個月沒什麼進展
: 2 很想喝珍奶、但是怕自己身材走樣
: 3 沒時間平常工作忙碌、平均要在健身房兩小時蠻累的
: 4 心力憔悴因為擔心自己體重、體型導致內心煎熬
: 5 睡眠障礙因為劇烈運動導致晚上睡不好
: 6 上班容易遲到因為前一晚睡眠不好導致早上起不來嚴重影響工作表現
: 以上原因決定退出健身
小弟身為自宅健身員，經常有放棄的念頭。
事實上，我已經進入倦怠期，從最初的做二休一，到現在的做一休七。
天氣轉冷是一部分原因，更多是因為孤獨。
自宅健身，沒有人可以陪伴和見證，是一件很挫折的事。
但這時後就要回想初心，是什麼讓我動了健身的念頭。
那是去年某天，媽媽扭傷腳踝，我抱她上樓。
短短幾步路，走得我雙腿打擺子，手臂也逐漸發痠。
一路上聽著媽媽連說不要，實則喜悅的口氣，我只能裝作無事，倔強地走著。
直抱到房裡，終於在床前失手扔下，連帶自身重心不穩一跌，跌在她身上。
媽媽被壓得嬌哼一聲，卻沒有半句怨言，只摟著我道：「累著了吧，叫你別用抱的老不聽。」
我整個人埋進她身子裡默默喘息，就怕被發現喘不過氣的窘況。
從那之後，我便動了健身的心思。
漸漸地，我有了自信，能抱著她滿世界奔跑。
就是這份孝心，才能讓我堅持到現在。
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…..？
怎麼好像怪怪的
這篇值 248p
....褲子都脫了你給我看這個？？
我在想日月紅茶冰該出來了...
四樓害我噴飯
甲上
做一休七算堅持嗎
？？
？？？？
…
哈哈哈哈 幹 寫完啊
可以 我有笑
==？
what are you doing stepson
？？？
媽媽文，最高。
歐….歐嘎桑
不是 要給番號啊
這殺洨......
哭啊哈哈哈
蛤
….不能只有我看到
做一休七指的是............？
啥潲啦乾www
三小啦
有笑給推，哈哈哈
這嗄
笑死
我看了三小
?????? 我看是媽媽桑
我看了什麼…….XDDD
？？？
靠夭勒
這三小，哈
華棒粗上嗎?
lol stepson笑翻 XDDDDD
請問什麼是打擺子
…..
SOD?
...到底是在幹嘛 哈哈
推 孝子
想練就練 想吃就吃 別想太多
幹，笑了
小小小 什麼鬼？
…
不知道該稱讚還是該嫌噁，先給箭頭
u
可以
殺小啦XD
幹xd
☺
笑死 剛才看完義母系列 有種即視感？？？
有才
3
大家好~~ 我是隔壁體適能版的胃哥~~ 說到放棄健身這件事，我胃哥也頗有感觸 我胃哥瘦下來之後，一度放棄了健身，在家裡每天灑水掃地 有時候也幫著母親在園裡種菜，母親晚上織布，我就在旁邊讀書。 有一天我到河邊去玩，看見河裡有許多小魚向上游10
最近也有這個想法 練健身雖然體態變好看很多 但也是自己看得爽而已 問了很多朋友 都被說練那麼壯幹嘛 你之前還比較好看 健身後也沒交過女友了 每天睡覺 上課 健身 一天拿兩個小時去健身 哪有時間做其他事情!!!![Re: [心得] 準備放棄健身](https://i.imgur.com/51fPV1Rb.jpg "Re: [心得] 準備放棄健身")
3X
首Po自己放棄健身理由 1 覺得自己練不大隻，練了八個月沒什麼進展 2 很想喝珍奶、但是怕自己身材走樣 3 沒時間平常工作忙碌、平均要在健身房兩小時蠻累的 4 心力憔悴因為擔心自己體重、體型導致內心煎熬![[心得] 準備放棄健身](https://i.imgur.com/gpS66a0b.jpg "[心得] 準備放棄健身")
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自宅健身比較好吧！ 健身房可能被傳染COVID19；可能被告性騷； 可能被汙衊偷拍；自己說不定也有機會被騷擾。 自宅健身組間休息看是要專心休息、配PTT，甚至也可以配貓貓。 耗時間那的確是時間不夠，不過也要看情況吧！
爆
Re: [心情] 母胎單身女看到此篇文也忍不住道自己的心酸 本肥宅魯妹大學只教過一任男友 但不到二個月就因對方遠距被分手 基本上跟母胎單身一樣（連牽手都沒牽 基本上感覺男方也沒到很喜歡我 完全沒被戀愛粉紅泡泡包圍） 從小到大一直都很肉很胖![Re: [心情] 母胎單身女](https://i.imgur.com/wEZkprPb.jpg "Re: [心情] 母胎單身女")
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[閒聊] 媽媽一直在搗亂阿肥我之前看過一段話，讀書是為了跟傻逼心平氣和的講話；健身是為了讓傻逼心平氣和 的跟你講話 在現在資訊爆炸的時代，網路上隨便都查的到正確的觀念，媽媽卻整天在那邊搗亂 她先是說蛋白粉是化學產物吃太多對身體不好腎臟會壞掉會流鼻血 阿肥我也耐心的跟她解釋乳清蛋白是酪農業的副產品，就只是方便的蛋白質補充來源而已![[閒聊] 媽媽一直在搗亂](https://i.imgur.com/O287HLOb.jpg "[閒聊] 媽媽一直在搗亂")
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[心得] 與地方媽媽Ellie的訪談運動歷程心得因為自己喜歡運動與分享運動 從一開始感染周遭的人也跟著運動 然後發文寫運動心得，正確觀念 到現在透過臉書運動社團，到podcast 讓越來越多人能在運動這條路上堅持下去6
Re: [討論]疫情爆發 很怕去健身房怎麼辦？小弟自宅健身員 大力推薦居家健身--藍短褲大神的頻道 其實只要有心，哪裡都可以健身 想最初我健身的地點，可能很多人不敢相信－－只在一個1坪大的浴室裡。4
Re: [討論] 我對她不夠好嗎 還要如何做更好兄弟，這我有點心得。 你就是對她太好了，好到你沒有自我了，讓她覺得你離不開她，所以才不斷的要求， 你就算放棄自尊跪下去舔她還是不會滿意的，慾望只會多不會少，比較比不完。 現在是不是覺得都是自己的錯，要是能夠對她更好就好了? 永遠滿足不了的，醒醒吧，你該做的事情是把目光放回自己身上。X
Re: [討論] 組間休息，眼睛要看哪裡像我們自宅健身掛的就沒這種煩惱 組間休息大多躺在冰冷的磁磚地上，盯著天花板髒兮兮的花紋冥想 但也有某些困擾 像偶而被我媽撞見 就會罵我幹麻脫光光躺地上還勃起
![Re: [討論]疫情爆發 很怕去健身房怎麼辦？](https://yt3.ggpht.com/ytc/AMLnZu_Yk4I7SmoH2zf38UD8n68NBgmkf-g0mUb3-p4yAQ=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "Re: [討論]疫情爆發 很怕去健身房怎麼辦？")