[問題] 尋找教練的請益
請問各位巨巨：
小弟弟有骨盆前傾跟肋骨外翻的問題，最近想開始健身改善。之後再進一步改善活動度（有一些表演的需求）以前沒有去健身房的經驗，只有偶爾在家做做伏地挺身。
想請問找教練時是不是該找有物理治療相關背景的教練會比較能達到目標呢？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.98.181 (臺灣)
※ PTT 網址
→
有相關背景比較好,然後一定要會徒手、平衡球、彈力帶
→
這些東西，自由重量更不用說。那種只有機械的請跳過。
→
會比較好。但不是絕對。除非你知道怎麼判斷 不然 我
→
建議找有相關背景的 比較不容易走冤枉路
推
你前面的問題是誰發現的 如果沒有結構受傷 應該專業的
推
教練都能夠解決你的問題
爆
[情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力大家好、我是物理治療師威力。 因為疫情關係，一年沒辦講座了～這次很高興與賦能運動科學合作， 舉辦健身族群的脊椎動作檢測講座。 報名表單: reurl.cc/Mbmjzv 在治療所，與健身教練長期合作，常見的脊椎相關運動傷害有![[情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力](https://i.imgur.com/o0LlfdHb.jpg "[情報] 健身族群脊椎檢測 免費講座 by威力")
66
[閒聊] 健身教練跟女友要LineHi 各位巨巨大傢伙 雖然跟女友都是全北會員，但居住地以及工作地的關係，每週最多只能跟女友練一次 在前幾天某個教練在知道有我的情況下（因為第一次搭訕教練直接說男友怎麼沒來）但還 是跟我女友要line求認識，雖然女友已經拒絕☺ ☺ ☺ 那我應該多去一點秀肌肉，還是我要直接找那位教練約練約練呢![[閒聊] 健身教練跟女友要Line](https://i.imgur.com/yjQxipAb.jpg "[閒聊] 健身教練跟女友要Line")
62
[問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎各位早安 標題不知道該怎麼下 事情是這樣的 小弟這個月開始接觸健身房（竹北worldgym) 一開始是想說先慢慢培養運動習慣然後先自己摸索機械式的 確定沒有辦了會員不來運動再考慮買教練課53
Re: [外絮] 湖人要找一位能夠讓LBJ認可的成熟教練覺得湖人高層根本搞錯重點了 他們要找的教練不用LBJ認可 而是要能讓LBJ用力刷分且允許LBJ有時候偷懶防守的教練 這情形 當然越年輕越沒資歷的越好 必要時打不好還能去背鍋當第一戰犯 譬如如果找有資歷的 像是Pop 河流 SPO這種 請問湖人高層願意放權嗎 願意讓這些有資歷的教練尋找合適的助教以及球員嗎![Re: [外絮] 湖人要找一位能夠讓LBJ認可的成熟教練](https://i.imgur.com/DIrSFnRb.gif "Re: [外絮] 湖人要找一位能夠讓LBJ認可的成熟教練")
48
[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎我朋友現在氣死了 原來他在她老婆的手機發現一張健身照片 女生說是健身教練幫她拍的 是要讓她知道自己健身時的動作，比較好矯正 請問健身時這樣拍照正常嗎？![[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎](https://i.imgur.com/fOpPfszb.jpg "[問卦] 健身教練幫女學員拍健身照片？正常嗎")
34
[閒聊] 挑教練就像在挑小姐？各位水水巨巨 E奶30公分 安安 4這樣的啦 最近在逛低卡健身版的時候 看到有人說健身房就跟酒店差不多， 選教練就跟酒客選小姐一樣24
[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎想跟大家請益一下 因為本身身材比較瘦小，也很難吃得胖 決定先從健身開始，並且以增肌為目標 也才知道說原本吃不胖的人要練壯真的是蠻困難的事![[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎](https://i.imgur.com/JwWFNZPb.png "[閒聊] 運動後的飲食有什麼特別的建議嗎")
18
[問卦] 肥宅報健身房 堅持要女教練會怎樣肥宅 想加強減肥的速度 想去報健身房 找個教練應該效果會比較好 但肥宅 可以找女教練嗎 平常沒有女人願意接近14
[問題] 請推薦健身教練這2個月已經養成固定運動習慣(4-5次/週，家附近的非連鎖系統健身房)， 但因為舊肩傷復發，醫師建議找教練協助，自己也想開始練習自由重量， 可惜之前在健身房體驗課時覺得還蠻不錯的教練離職了。 在本版與健身版搜尋過，有人推薦 An fitenss，以及新手村教練， 想請問上新莊一帶還有推薦什麼教練呢？8
[問題] 高雄有物理治療師開的健身房嗎？脊椎側彎有一點嚴重 大概快40度 身為久坐上班族 想要改善這個問題 請問高雄有推薦物理治療師開的健身房嗎
![[閒聊] 常熱阿諾一百公斤臥推](https://img.youtube.com/vi/Hf_Jvmrsez8/mqdefault.jpg "[閒聊] 常熱阿諾一百公斤臥推")