[討論] 早餐無敵豬肉滿福堡加蛋+無糖豆漿+水煮蛋

jimmyfk07/05 21:40《登入次數》137 次《有效文章》6 篇

louis526507/05 21:42會不會高看你自己阿

XZXie07/05 22:19滿福堡蛋白質有那麼高?

KY199807/05 22:22兩片肉

weijiekuo07/05 22:38不用水煮蛋，滿福堡可以再加蛋比較省事，最近早餐有魚

weijiekuo07/05 22:38堡可以選，吃爆就對了

KobeNi07/05 23:00唯一推薦起司番茄嫩蛋培果堡 https://i.imgur.com/R0487Sy

KobeNi07/05 23:00.jpg

n18007/06 00:40吃你的早餐 然後活下去 別想太多有的沒的

dakkk07/06 01:32熱量應該很高

rax001020507/06 01:36滿高的，而且超鹹

rax001020507/06 01:37然後一週五練這個視情況有可能都是垃圾訓練，內容說一

rax001020507/06 01:37下吧

halulu07/06 01:54https://i.imgur.com/uitfLH8.jpg 這是麥當勞豬肉滿福堡加

halulu07/06 01:54蛋的營養成分

halulu07/06 01:55https://i.imgur.com/8h47xbI.jpg 這是無敵豬肉滿福堡的成

halulu07/06 01:55分

manson66607/06 02:38介於高跟不高之間

koyomitseng07/06 03:08看你啊，沒計畫怎麼談太高或太低

wupeter0907/06 03:48滿福堡蛋白質應該沒那麼高 但問題不大

Dwccc07/06 07:45沒差 我之前減肥 早餐都吃 豬排蛋吐司＋無糖豆漿＋煎餃。只

Dwccc07/06 07:45要總熱量有控制吃啥其實對減肥部分沒差。

muscle106907/06 09:59鈉有夠高，早餐就吃這麼鹹一天會過高

firstlead07/06 10:48吃那麼少 生病了嗎

Wwww445207/06 11:22鈉含量過高

Wwww445207/06 11:22人一天2400 你這一顆漢堡就1000多了

drinkmywater07/06 11:29這種我都一次吃三個才會飽 妳確定你沒生病嗎

paralupi07/06 11:32訓前訓後餐怎麼吃要看訓練課表份量

AHEAD09907/06 16:01加一片肉跟一個蛋都是8g蛋白質 蛋便宜5塊

Radiomir07/06 16:12蛋現在都重60g左右, 蛋白質估6g比較不會高估...

patty070207/06 16:36滿福堡蛋白質到底是多少啊 感覺根本不到標示的