[問題] 永和健工教練推薦
最近搬家到永和附近，展開新的生活並且想激勵一下自己，重拾以前健身的習慣，於是辦了健工全國卡 。
但覺得自身基礎不是很紮實，希望找到能幫我看我各部位動作有沒有代償並糾正、矯正我的體態、肌肉放鬆伸展、三項的教練，謝謝各位大大了。
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推
阿福阿
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請問阿福是哪一個教練呢
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店經理阿福
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喔喔喔，感謝推薦 我找時間去詢問
推
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d=YmMyMTA2M2Y=
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Y=
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Chris 教學很棒！值得推薦的教練
推
大推Lucas
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之前給別的教練上過1年多
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都沒什麼變化
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最近給他上半年了
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體脂降10%了（雖然還在努力中）
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運動習慣也培養出來了
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Lucas跟前一個教練的差別是
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他從第一天體驗 就會跟你討論目標
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會給出明確的規劃 日後也會依狀況幫你調整
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不管是訓練課表還是營養素都會幫你規劃
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上課教的也很仔細
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我自己觀察下來他對每個學生都很用心
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你可以諮詢看看 看適不適合你
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歡迎私訊
爆
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