[問題] 斯巴達障礙賽 鞋子挑選
各位學長姐好！
小弟準備參加10月中的斯巴達21k障礙賽公開組（for fun 組），但平常沒有跑步的習慣，目前是照徐國峰教練寫的書來安排跑步計畫，幾乎都是在健身房的跑步機練習。
想請問學長姐
如果要買一雙跑鞋可以在健身房與越野地形取得平衡的話會怎麼建議呢～ 謝謝！
預算3k 內 ，目前穿nano X2 跑
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.166.108 (臺灣)
※ PTT 網址
推
越野鞋 hoka speedgoat
→
好的 謝謝推薦！
推
千萬別像我為了省錢，穿一雙準備要丟的鞋，一開賽就掉底
推
不要穿舊鞋+1，去年10月台中場下雨，地上一堆鞋底黏
→
在泥濘上XD
推
亞瑟士的Trabuco或Sonoma？
推
我強者朋友大推altra給你參考
→
謝謝跑友們！我會準備一雙新的！！我來查查！
推
平常沒跑步的習慣 應該先參加一般路跑吧XD
→
斯巴達跟一般路跑不一樣說 會有很多需要肌力才能過的關卡
→
之前跟WG認識的教練一起去報過 好好保重XD
27
[問題] 我夠格參加斯巴達嗎？請問各位大巨巨 小弟（其實45歲了）我健身約3年，平均一週進一次健身房，有請教練 從不懂到現在算小懂健身基本常識，教練課2年來上了快90堂課， 在這之前是沒在運動的，一直到現在，可以硬舉70kg 10下， 100kg 1RM 槓鈴深蹲平常自練可以60-70kg，教練帶可80kg28
[問題] 全能的運動鞋是籃球鞋嗎？如題 我並不是什麼專業的運動員 就只是休閒運動運動而已 之前的鞋子壞掉了 需要買一雙運動鞋23
[問題] 睽違六年的半馬需要各位前輩的意見如題，上次跑半馬是六年前的古都馬，是我的初半馬，成績1：55：31 這次因為休假時間剛好能配合就報名了四月中的國家地理馬，但沒想到最近開始備賽卻感覺阻力比上次還重，光是7k的課表就感受到不小的負擔 不知道這幾年是不是因為工作生活作息產生了變化，由於休息時間比較少，所以雖然跑步的習慣不變但是通常都是3k,4k跑完收工，不像以前能跑步加熱身花個一整個小時，但是3k的成績比六年前進步現在約了12：30左右 問題是半馬是21k的賽程，養成的短程跑步習慣似乎現在變成了阻力，距離四月中也剩下不到兩個月，班還是要上所以訓練時間還是得東拼西湊 可以給我關於課表編排的建議或是推薦我什麼跑鞋嗎？18
[討論] 家用跑步機推薦各位好 小弟有健身房會員 月繳1388 但這陣子幾乎都只是去跑步 感覺好像沒必要去健身房13
[問卦] 穿籃球鞋跑步會很蠢嗎？如題 肥肥這幾天看到籃球鞋特價都覺得不錯 可是肥肥大部分都只去健身房重訓跟跑步機 這樣買籃球鞋會很蠢嗎？ 肥肥目前都穿跑鞋11
Re: [問題] 想買訓練鞋兼有氧各位巨巨31公分、G杯女芭比好： 為了確保選擇到合適的訓練鞋，我決定在網路上訂購Reebok Nano X2和Nike Free Metcon 4兩雙訓練鞋來試穿。在試穿時，我發現Reebok Nano X2的鞋底相對較硬，鞋型較 窄，比較適合腳型較瘦的人穿。相反的，Nike Free Metcon 4的鞋底較柔軟，對於腳型較 寬的我來說更舒適，因此我最終選擇了Nike Free Metcon 4。9
[心得] 斯巴達障礙路跑心得先說結論 累 累 累 上禮拜跑斯巴達貢寮場![[心得] 斯巴達障礙路跑心得](https://i.imgur.com/Y48qvrxb.jpg "[心得] 斯巴達障礙路跑心得")
5
[推薦] 跑鞋推薦最近想要買一雙新的跑鞋 平常跑步都是小跑3-5k 我之前的鞋子是Nike react flyknit 覺得穿起來滿輕盈的 跑起來也很舒服 後來換成Pegasus 374
[問題] 想買跑鞋兼越野用~學長姐有推薦的嗎?請問版上學長姐~有推薦的越野鞋嗎? 因為不小心被朋友推坑~但要再買一雙越野鞋 很心疼~是不是有可兼具跑鞋的越野鞋? 還是~其實只要有鞋穿就好~不用擔心地形因素 --
[求跟團報] 徵求斯巴達團報收留～請問有人會參加今年10/23、24的斯巴達障礙賽嗎？ 因為我跟朋友才兩個人 想找有沒有團體報名的願意收留我們，謝謝～ --
![[其他] 第44回全日本実業団対抗女子駅伝](https://i.imgur.com/nv9y4ZGb.jpeg "[其他] 第44回全日本実業団対抗女子駅伝")