[心得] 萬金石初馬心得分享-腳下有路便可奔跑
第一次PTT發文就獻給路跑版了~
以下是一個小小跑者菜雞的心路歷程分享
最初我也曾好奇過怎麼有人喜歡跑步這項運動呢?
在求學歷程,大學期間參與的多是球類運動(桌球網球羽球,泛有球拍子的運動)
與跑步與路跑的連結,最多就僅限於朋友邀請下參加的半馬、公益路跑到校園馬拉松而已要自己規律地跑步、為了參加全馬而努力這種事情,三五年前的我真的很難想像呢
到了幾年前大學畢業踏入職場人生,朝九晚五的工作讓我變成了周末型球員
下班後的無動力、求學球友時間難喬、自己無法投入時間精進球技
種種的原因讓我與曾經熱愛的運動健行漸遠
直到有一天 親朋好友間都無意見透漏自己發福的事實
以及遇到感情上的挫折
讓我下定決心從前年(2021)十月規律跑步
從每天規律跑5k6k 到後來能到周跑量45-50k
從極度折磨到不自覺地游刃有餘
從原本不愛跑步到跑步成為每天最期待的活動
很多跑友也很愛看強風吹拂這部作品(我自己動畫跟小說也看了好幾遍)
角色塑造跟許多經典台詞十分深刻
例如King很在意旁人的看法及面臨求職的壓力
但「唯有奔跑的時候,我不用扮演自己」
「沒錯,誰也不是,這才是真正的我」
例如我最喜愛的角色王子,被拖下水仍堅持到底的精神
無數次想中途放棄,但又用動漫台詞激勵自己(王子的自我對話很值得學習呢)
說著「我真的很討厭跑步」
「但是,如果沒有和大家一起跑步,如果沒有來到這裡」
「我會更加、更加討厭這樣的自己」
像這樣激勵人心的作品,以及像是跑步不要聽的podcast
許多台灣跑者、國外跑者(大迫傑等)都是活生生的範本
用生命與汗水訴說著這邁開雙腳走向世界的旅程
我自己在跑步的時候,每每想到這些故事與台詞
都能擠出更多能量與地心引力對抗
例如本次萬金石初馬,超過30k以上就是我從未踏入的領域(最多跑到27k)
出發前一晚我也懷疑自己真的能做得到嗎?
但想想做任何事情不都是如此嗎
即使盡全力事前準備,仍會在許多自我懷疑及否定中掙扎著才是常人
我只想享受旅途,然後祈禱陪伴我20幾年的雙腳能帶我走到終點
在25k我就覺得腳部痠痛疼痛感蔓延,也逐漸無法照正常節奏規律跑
在30k我已遍布疼痛,連自我催眠的力氣都所剩無幾
腦中只能默念著村上春樹寫的「左腳、右腳...不停前行」
好痛苦、好想放棄
可是同時也覺得好快樂、好不想結束
這樣的痛苦與快樂,只有在此時此刻
在旁人、跑友、所有人的陪伴下我才能堅持到底
最後跑進終點4:24,中間太疼痛有停下來步兵10-15分鐘
不是什麼值得吹噓的成績,人外有人天外有天
可跑步對一般大眾來說不就是自我挑戰與實現嗎
在領獎牌的走道上,看著周圍跑友們的歡呼與解脫
這些對常人覺得辛苦與折磨的事情都有了昇華的意義
至少我能自豪告訴自己:不是為了他人,我的初馬完賽了
祝福每一位跑友都能成為更強大的自己
也默默許願來年能報名東京馬拉松(已答應東京的朋友)
對我來說,跑得健康、跑得長久才是真的強者~
「好痛苦,好想停下來,在大腦這樣思考的瞬間所邁出的一步」《排球少年》
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恭喜初馬完賽
恭喜完賽,不過你的第一次早在一年多前就沒了
恭喜啊,明年東京馬拉松陪你一起去
我覺得很強欸
恭喜完賽
恭喜初馬入手,不錯的成績
恭喜完賽
恭喜!
恭喜完賽,初馬這樣好強!
隨意練這樣已經很強了
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[心得] 台新女子半馬破二心得「這個終點是許多跑友帶著笑容擁抱的終點,也是許多人帶著淚水抵達的終點。 跑完的每個人,心中都各自以自己的感想來迎接、享受這完賽的最後瞬間」 —關家良一《跑步教我的王者風範》 終於,我為了眼前計時器上第一個數字是1,努力了好久, 踏上紅地毯的那一刻,好像只聽得到自己的呼吸聲與腳步聲,31
Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?我覺得我可以分享一下我喜歡跑步的原因XD 因為看了動畫版的強風吹拂很感動開始練跑 結果越跑越起勁^^ 最後因為跑步很有成就感所以很喜歡跑步 一開始是因為研究所的課有介紹強風吹拂的動畫27
[心得] 零經驗兩個月挑戰42K馬拉松全紀錄近日台北馬公布抽籤入取結果,讓我起去年懵懂的接觸馬拉松過程,雖然在各位前輩眼裡 根本不算什甚至有搞壞身體的風險,但能夠在兩個月完成給自己訂立的目標成就感確實很 大,分享給大家我的初馬經驗~ 圖文排版好讀原文 「其實我原本很討厭跑步!」零經驗兩個月挑戰42K馬拉松全紀錄20
Re: [問題] 請問跑友有無ITBS經驗?(這篇文章分享給大家,是我受傷後康復的心得,謝謝去年PTT路跑版網友們的鼓勵。也可 以End直接看總結) 20211219 台北馬拉松半馬 大會成績 1:19:36 個人成績 1:19:30 PB11
[心得] 萬金石初馬-誤打誤撞發現馬拉松真的好難「想輕鬆的話 不跑最輕鬆了」-強風吹拂 板上好多篇分享萬金石馬拉松的心得 由於一路練習真的數度懷疑人生 與其說初馬心得不如說是跑步心得好像比較貼切。 作為初馬 會是萬金石完全是誤打誤撞 謝謝諸多巧合讓我完成了馬拉松 謝謝跑步教會我的一切 一開始只是因為朋友推坑 看完賽道介紹的影片心想「如果可以跑在這條海岸線 會是什麼感覺呢」就答應跑了 想想真的是無知的勇敢(笑10
[心得] 重新開始後的舉步維艱各位跑友,大家好! 我是個荒廢了超過一年半的跑者, 這段時間以來是完全沒有跑步, 應該是說連跑鞋都沒有換上過吧(廢到笑) 最近這一個月開始了我的初始化後訓練,6
Re: [問題] 初全馬訓練方式請教原文恕刪 小弟去年台北馬完成了我的初馬, 過程還蠻順利的, 成績自己覺得還可以(sub 330), 覺得可以分享一點我小小的心得。6
[新人] 初馬-2020台北馬參賽ID: strangetooth 參加組別: 初賽組+鍵盤組 比賽照片: 新手感想:6
Re: [問題] 大家都怎麼重拾跑步的動力?受傷前我不是跑步就是健身房,我是車禍接近死亡,腦部開刀,醫生判斷我很難再跑步了, 但我還是想再跑,所以仍不斷一個人慢跑復健。但我還是覺得無聊,我就開始報團。 重訓與跑步最重要的是執行力與意志力,想放棄就換新點子繼續跑。 我規律在技擊館做力量訓練,但我想要挑戰自我,競爭心特別強的我不甘心重傷毀了我全部 體能,所以報團早上路跑,在ptt高雄板看到侑青學姊開團。我就報名他們的路跑團,到處5
Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?看到大家的分享,決定也來寫一下自己開始跑步的契機,和一路跑到現在的感想。 我和板上的大神們相比起來並沒有很厲害,到目前為止跑過1X場半馬(PB 1:50)和一場全馬(4:09)。 當初會開始跑步,是在大學時代喜歡上一個女生,晚上她常常會到學校操場跑步。 為了拉近和她之間的距離,這件事成為了我的跑步契機。 自己本身在運動神經方面並沒有很發達,而且在大學以前最討厭的運動就是跑步,喘得要死,加上大學的時候也有抽菸的習慣。