[問題] 跑柏油路跑不起來

Shotani 發表於 2024/8/11 下午4:09:15

看板Road_Running標題[問題] 跑柏油路跑不起來作者

(無)時間Aug 11 16:09:15 2024推噓 5 推:5 噓:0 →:5

本身是興趣使然奈米微跑者
今天不知道是天氣太悶還是膝蓋抗議了
以前可以跑的柏油路覺得好硬，身體使不上力
後來走到紅灰地磚人行道（大片正方形的）
發現腳上自然有軟Q想要發力的感覺就可以跑了
回到柏油路就好像進入領域展開的結界就不能發力了
這是告訴我需要買柏油路專用鞋嗎（目前Jolt4小白一雙）
劣者腳是低足弓，好像支撐型鞋底都偏硬？

先謝謝您的回答了，感溫

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als6090708/11 18:32柏油路硬度比人行道低，要不考慮換雙鞋子試試

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jack761461408/11 22:13不常跑的關係跑鞋差異不大吧，調整跑姿跟方式吧

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ro123eo08/11 22:16我自己目前有兩雙輪替一雙專門路跑柏油路或人行道另一

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ro123eo08/11 22:16雙就是在WG用跑步機或是操場PU跑道的