[心得] 2024台北港馬拉松_我是艾將

今天是來參加障礙300但風有點大又冷的台北港馬_264

今天來跑第三次的蘆洲馬
但是這次路線改成跑台北港
非常期待跑進台北港，想看看裡面長什麼樣子
因為平常一般人是無法進台北港
預報今天會有點雨，而且有點涼的天氣
但沒有料到…風怎麼那麼大

因為最近有點變胖，所以穿小蓬蓬裙蓋肚子
果不然，起跑後，微微的雨，風超大，不跑會冷
今天想拍片，但又怕受傷，所以壓在7-8分速
圍著大都會公園跑一圈後，就往八里方向跑
這次路很多在施工，柏油路、磁磚、水泥地
雖然沒有坡，但沒多久就開始腳痛
16K後，開始進入台北港，像劉姥姥逛大觀園
可惜的是，地面不太平，坑洞很多
昨晚又下過雨，積了很多水，變成要踩水跑
為了不想讓鞋子濕太多，所以要閃水跑
而今天有水泥地、磁磚、柏油路，還有在修路
結果不到半馬跟腱就在痛，還好今天沒拼速度
25K後是和朋友一起聊天，轉移腳的注意力

不過補給比較好的是，和之前觀音山馬一樣
有立法院炸雞，超香超好吃，好遠就聞到了
還有牛排、香腸、仙草、滷味、餅乾、水果
很讚的是，去程、回程都吃的到
還有超多的可樂、啤酒、蠻牛可以喝
而且工作人員都超熱情超親切的
他們還要在這麼冷的天氣服務我們
辛苦他們了，在此致上最高的謝意
最後6:19:15，流鼻水完賽
回來後還被主持人訪問這次跑台北港的感覺
除了那段”障礙賽”外，其他都很好

#所發生的一切都是好事

附上台北馬影片
https://youtu.be/vny7aPSB-U4?si=o_UfkrUhSdBCrbUM
附上台北港FB照片
https://www.facebook.com/share/151DS22shr/?

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