Re: [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解

分享一下自己知道的。：）

Cadence lock在：

Why GPS watches have a hard time measuring heart rate during running[1] 一文中有清楚的描述：

https://reurl.cc/zqbMY6

手腕的移動連帶著影響 PPG (光體積變化描記)的訊號，當步頻與心率交疊時會變得難分難解。

有趣的是我注意到手腕似乎不是最佳的測量點。我使用 Polar Verity Sense 心率臂帶測量了多個部位，只有指尖以及內腳踝得到較佳的 PPG signal waveform。

https://imgur.com/a/byjyr0z

上面為左手食指指尖的量測，得到一個具有 dicrotic notch 特徵的波形，就是到達波峰之後往下會遇到一個小缺口的地方。除了指尖與內腳踝外，在其他部位我都無法量測到這個缺口，因此開始意識到 PPG 訊號的微弱（也難怪血氧是量指尖：）），更不用說在跑步時手腕劇烈移動的噪音影響，我想負責這塊的工程師心一定很累XD

使用光學心率臂帶位置綁在上臂，可能可以減少遇到 cadence lock 的機會，因為少了手腕的加速度影響，但要根本的解決還是要使用類似 Polar H10 這樣的 ECG 胸式心率帶。

ECG (心電圖)的訊號單純多了，我左扭右扭訊號還是很漂亮：
https://imgur.com/a/Ja5EtV4

cadence lock 的解決可參考一下 [1] 最後的幾個建議。

最後補充一下，如果有跑友猶豫於 COROS 心率臂帶以及 Polar Verity Sense ，較少人知道 Polar Verity Sense 有支援心率變異性 (HRV)，實驗後它非常接近 Polar H10
的結果(r=0.991)，目前有支援的 APP 有 Kubios，手機版的 Kubios 為免費。我想這對於想要有準確的 HRV 的跑友會是加分。：）

[1] Why GPS watches have a hard time measuring heart rate during running
https://reurl.cc/zqbMY6

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