[心得] 2022澎湖馬小菜鳥心得.人生初半馬

發現版上沒什麼這次的澎湖馬討論
菜鳥來分享一下這次被吹成瘋婆子的初半馬心得
也謝謝版上很多前輩的經驗，讓我賽前可以依循參考

澎湖跨海馬拉松，我的人生初半馬，就獻給這個東北季風猖狂的馬拉松哈。

這輩子從沒想過會報名半馬，三年前跑完渣打馬13公里後
已經覺得完成了一個不可能的任務，然後就直接糜爛兩年都沒跑步，超廢!

原本只是熱血的想說來報個澎湖馬順便去吃海鮮好了
一查發現居然沒有10K，瞬間天崩地裂
然後腦子不清楚的情況加上衝動與手滑，澎湖馬半馬就這樣報名下去了

先說說我自己的跑步情形，平常都是跑身體健康
最多5公里，冬天會自動冬眠與休眠停跑。

速度也超慢，平均配速9分鐘哈哈哈
連快走的阿嬤都會超車的那種，我就當練耐力，慢慢把練跑時間拉長
所以平常練跑時，常常跑到全場只剩我一隻小烏龜在慢慢前進

賽前一個月，台北一直下雨，那個月我只練了三次
最遠一次來到了13K，跑完的腿軟程度，讓我差點爬不上我家老公寓的樓梯

在以上完全不充足的練跑情況下，所以這次我只有一個目標

『不要上回收車!!!』 什麼速度啊都不管了，跑完就好

快轉一下到澎湖馬，機場就看到超多拿著紅色那款寄物袋的人們
看來大家都磨刀霍霍哈

澎湖馬的特色除了風超大跟龍蝦補給站外，也不會跑回頭路
清晨要先搭乘接駁車從馬公到西嶼，車程50分鐘左右
半馬的民眾從西嶼跑到通樑古榕，最後2.5公里是暴風大魔王跨海大橋
再搭接駁車回馬公
全馬的民眾則是從西嶼跑回馬公

『澎湖的風到底有多大呢?』

首先因為東北季風的風向，所以上半場基本都是逆風跑，只是看風大風小
大部分跑的時候，大概是棒球帽會不斷被風吹翻起來的程度
我一開始都低頭跑或抓著，後來受不了拿掉了，實在翻起來太多次

賽道也有特別安排沿著海岸線跑，風景超美外，風也是很大的
所以有幾段路風大到，我不知道我有沒有在前進，但我確定我的腳有在動哈

但這種超級大風都是一陣一陣，過了就好
直到最後2.5公里的跨海大橋，無任何遮蔽物

那個風就是直接狂吹亂吹用力吹，我看我前後的大家都是逆風用走的，太難跑了
直接是吹頭吹2.5公里，如果有運動頭巾包一下比較好
而且我當天回到飯店，發現居然沒什麼汗，都被東北季風吹乾了
我還全程穿著運動外套餒

不過澎湖跑真的非常賞心悅目，隨便一個轉角都有超美的海景出現
而且西嶼人煙又稀少，奔向大海的感覺跟之前渣打馬跑河濱公園完全不一樣

常常遇到超美海景後，大家就開始狂拍照哈
我曾經在一個很漂亮的海景轉角就連續幫三組跑者拍照哈
中間也會經過知名景點大菓葉玄武岩，大家也是拍到一個翻掉
跨海大橋前幾公里則會跑過漁港村莊，會跑過一艘艘大漁船
旁邊還看到村民在修補漁網，這真的是澎湖馬獨有的景致

至於新聞超愛報的澎湖馬龍蝦補給，我速度太慢了…
只剩龍蝦頭 QQ
說實在第一次跑半馬，我也不太敢吃這些東西，就只有喝水運動飲料
過了10K，我忍不住吃了一根墨魚香腸
要不是吃一根香腸得要喝很多水才敢出發
我原本是還想再吃一根飛魚卵香腸哈
後段我原本很期待仙人掌冰，我的媽呀大排長龍，好吧掰掰

其實到現在，我都覺得很不可思議
我居然就這樣跑完了人生第一次的半馬
雖然速度超慢，加上後面體力不支很多段用走的，
還假裝拍風景照偷休息哈哈哈

但至少完成了!! 我沒有上回收車!! 只能說這大概是用意志力完成的哈

當下真的體會到難怪很多人一跑馬拉松就停不下來，
好難以言喻那種成就感，不過近期還是想先躺平，就暫時不跑比賽了哈。

如果想看現場照片紀錄，可以直接看很像遊記的澎湖馬圖文紀錄哈
根本是去玩的哈
https://panpanlife.com/2022-penghu-marathon/

--