Re: [討論] 生活和薪資該如何取得一個平衡點?

※ 引述《a3300552 (EYE)》之銘言：
: 是否還是要以待遇為主要考量~還是以生活健康家庭為考量依據呢?

很有意思的題目，以下列舉一些思考框架，有興趣的話可以動手實作看看，試著有
系統地把這個大問題拆解成相對小的題目。

# 需求層次理論 (
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%9C%80%E6%B1%82%E5%B1%82%E6%AC%A1%E7%90%86%E8%AE%BA
)

可以用來分析自己目前是想滿足哪個層次的需求；維基百科上有更詳細的中文說明
。

1. 生理需求
2. 安全需求
3. 愛和歸屬的需求
4. 尊嚴需求
5. 自我實現需求
6. 超自我實現 (心流理論)

每個人身處的「需求層次」多少有出入；

在 1~4 層次，「花錢買快樂：用錢買物質 *直接* 影響人體生理機制/五感來觸發
大腦的快樂反應機制」是相對容易的，因為前人已經把這些交易機制、樣版都做好
了；「錢多」自然是好事，可以直接買到更多的快樂。

到了 5~6 層次，「交易的智慧」變得相對地更重要，可以參考下段的「四個困境」
。

# Ikigai 「生き甲斐」 ( https://en.wikipedia.org/wiki/Ikigai )

可以用來分析自己目前的處境；這個在維基百科上沒有中文資料，手動整理如下：

## 四個基本盤

* 你的長處：你擅長做的事
* 你的喜好：你喜歡做的事
* 這世界的需要：社會文明需要的東西
* 能賺錢的事：它人願意付錢交換的東西

這可以用來檢視「有多了解自己 (我擅長什麼？我喜歡什麼？)」、「有多了解這
個世界」。

## 四個起點

* 你的長處 + 你的喜好 = 熱情(passion)
* 你的喜好 + 這世界的需要 = 使命(mission)
* 這世界的需要 + 能賺錢的事 = 職業(vocation)
* 你的長處 + 能賺錢的事 = 專業(profession)

這可以用來盤點自己手上的籌碼。

## 四個困境

* 你的長處 + 你的喜好 + 這世界的需要 → 快樂但趨向窮苦
* 你的長處 + 你的喜好 + 能賺錢的事 → 滿足但趨向自卑
* 你的長處 + 這世界的需要 + 能賺錢的事 → 舒適但趨向空虛
* 你的喜好 + 這世界的需要 + 能賺錢的事 → 興奮但趨向心虛

這可以幫助自己找到目前缺少的東西。

# 分析「安全感」的 SCARF 模型 (
https://www.mindtools.com/pages/article/SCARF.htm )

* Status: 地位；自己對它人的重要性
* Certainty: 對未來的確定性、預測未來的能力
* Autonomy: 自主性；控制自身、身旁人事物的能力
* Relatedness: 歸屬感；是否覺得自己身處於「對」的地方、「對」的族群
* Fairness: 對與它人交易的機制、結果覺得是否公平

# 分析人生價值觀的「普世價值」模型 (
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%99%AE%E4%B8%96%E5%83%B9%E5%80%BC#%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%A7%80%E9%BB%9E
)

以下來自維基百科：

* > 安全：強壯的肉體以避免疾病和天敵的傷害以及更高效地獲取物質、繁殖後代
> 。清潔，家庭安全，國家安全，社會秩序的穩定，報恩，健康，歸屬感。

* > 享樂：擁有生存必需的物質，如食物和財富，作為快樂享受生活的保障。

* > 權力：權威，領導地位，主導地位。

* > 成就：成功，能力，雄心，影響力，智慧，自尊。

* > 刺激：大膽刺激的行為，多樣的生活，精彩的生活。

* > 自主：創造力，自由，獨立，好奇心，選擇自己的目標。

* > 普世性（道德）：博大胸懷，才智，社會公正，平等，和平，美麗，與自然的
> 融和，對環境的保護，內心的和諧。

* > 慈善：樂於助人，誠實，寬容，忠誠，責任，友誼。

* > 傳統：生活中的自我定位，謙讓，虔誠，尊重傳統，平和。

* > 社會整合：自律，服從。

# 結論

可以參考這類思考框架，有系統地把「平衡點」這個大問題拆解成相對小的題目：

* 了解自己
* 自己是什麼樣的人
* 想要什麼東西
* 為什麼會想要那些東西
* 制定計劃
* 想要的東西的輕重緩急
* 手上有什麼籌碼
* 有什麼交易管道

等等。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.56.2.86 (美國)

是的，每個人的需求項目輕重緩急不同。

貓貓！ XD

謝謝 :)

※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/06/2021 02:59:37

是的，我是從生化層級來看這件事，所謂「四大快樂荷爾蒙」： * 獎賞：多巴胺(Dopamine):

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%9A%E5%B7%B4%E8%83%BA

* 止痛：內啡肽(Endorphin):

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%86%85%E5%95%A1%E8%82%BD

* 愛情：催產素(Oxytocin):

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%82%AC%E4%BA%A7%E7%B4%A0

* 寧靜：血清素(Serotonin):

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%A1%80%E6%B8%85%E7%B4%A0

網路上應該有「攝取什麼物質 / 做什麼事 可以刺激大腦分泌哪種快樂荷爾蒙」的 資料，可以做為「花錢買快樂」的指南。

※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/06/2021 05:01:21

XD

不客氣 :) 這討論串前面幾篇有論述幾種「大方向」，都很有意思。 我這篇是偏向「低成本動手實驗」的資訊，可以參考看看 :)

是的。「比」這個動作本身沒有問題；「為什麼比、如何比」相對地更有意思。 例如說， (a) 為了求心安而比 * 有些人是要「跟別人一樣 / 歸屬感」才能心安 * 有些人是要「比別人『大』 / 優越感」才能心安 (b) 為了精進而比 * 方法 * 環境 * 效益

※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/07/2021 03:05:53

是的。 「人類先天生理機制」的演化速度跟不上人類文明的演化速度。 只能儘量從後天思維 (腦神經的發育、培育) 來彌補。

> 缺少能賺很多錢的事

或許我的這幾篇舊文可以提供一些思考的方向 :) * [心得] 「怎麼樣算(好)問題？」

https://www.ptt.cc/Soft_Job/E.4EfObOTHH1zk

> > 推 nekosgr93: 推 我覺得寫作品本身還好 找問題這件事才是最難的 > 這篇我想談「好問題」，但與《提問的智慧》 [2] 的「好問題」不同。 > 《提問的智慧》主張的是「能激發知性智識成長的，就是好問題」，我想談的是「 > 有價值、能交換利益的，叫做好問題」，也就是偏向「功利」的考量，去思考如何 > 做到「價值大於成本」。 * [心得] 「怎麼樣算(好)求職作品？」

https://www.ptt.cc/Soft_Job/E.IfkbPv2Xz1JY

> 這篇我想談「求職作品」，偏向交易買賣雙方的效益考量，而非表達想法、疏發感 > 受、實現自我的「藝術作品」。 > # 解決問題，創造價值 > 好的求職作品，自然就是能促進交易成功的作品，也就是展現你「解決問題，創造 > 價值」的能力與實績；可以從以下幾個層面去思考： * Re: [請益] 創業要做什麼準備

https://www.ptt.cc/Soft_Job/M.1591099725.A.E6F

※ 編輯: AmosYang (136.56.2.86 美國), 04/08/2021 03:14:40