Re: [閒聊] 健身房開放了，大家會去嗎？

guitarlee 發表於 2021/7/10 上午12:15:23

看板TaichungBun標題Re: [閒聊] 健身房開放了，大家會去嗎？作者

(褲子裡面有松鼠)時間Jul 10 00:15:23 2021推噓 2 推:2 噓:0 →:1

健身房帶口罩運動根本折磨人

喝水也是一大問題去運動不喝水根本不可能

想出門透氣運動還是選空曠處走走路就好

喜歡重訓的可以搞個Homegym，能防疫又能運動

簡易版買臥推椅跟啞鈴組（價格應該可以5000內）需要一點小空間，有的臥推椅練完可以立起來

中階版加上槓鈴槓片跟深蹲架（價格大約2-3萬）空間至少要240*180公分
如果荒廢不練深蹲架拿來曬棉被也不錯，以上疫情結束後要賣二手價也都不錯，如圖

進階版綜合訓練機加上啞鈴塔貼全身鏡跟健身地墊，需要有點本錢加上2-3坪的空間，還要有顆上進的心買下去就是要練回本，如圖

以上是小弟home gym的小小心得，在家運動真的舒服，防疫期間推一下homegym

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推

jiinder 07/10 06:58感覺很不錯不過也要家裡真的有空間才行

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