[閒聊] 如果home gym只一種器材

sodahaini11/17 00:36瑜珈墊

toomtoom11/17 00:39啞鈴吧

aa87412511/17 01:40啞鈴

Kevinstar11/17 02:14可調啞鈴+臥推椅

timmyjjljg11/17 02:44啞鈴+臥推椅

gigi03050711/17 06:26槓鈴加龍門架。

cocazero11/17 07:35彈力繩

karate200711/17 09:00多功能訓練機cable+可調式臥推椅。配件完整的話全身都

karate200711/17 09:00能練了

adaplant11/17 09:01勇框客製多功能深蹲架

bbcer11/17 09:30瑜珈墊

halulu11/17 10:19啞鈴。

man30cm11/17 10:242.5坪放深蹲架，掛槓片可能會卡卡。我選啞鈴+臥推椅

iuo11/17 10:30看訓練目的

l152900011/17 10:392.5坪還是要看長寬啦!不要太方或狹長的場地其實ok~

sixx11/17 10:53https://bit.ly/35CztBR 這個吧

TimeEngine11/17 11:10樓上的那個臥推架只能放36kg…

TimeEngine11/17 11:142.5坪大概選cable機了吧？ 龍門架+槓片放的下的話優先

TimeEngine11/17 11:15也要看你是想練什麼？三項？健美？專項？

stfang92511/17 12:09單槓

kuninaka11/17 12:21cable

bcqqa778511/17 12:22https://i.imgur.com/UrjxrGs.jpg

et0021111/17 13:03槓鈴+龍門架 不要推某實驗室那個爛東西好嗎

lianginptt11/17 13:06一定單槓，處非你家有其他地方可以做上拉的動作

ppc11/17 13:24啞鈴

t8151127011/17 13:34啞鈴+臥推椅 收工

ccufcc11/17 13:41多功能

themost11/17 13:44彈力帶

youngpool11/17 14:02cable

HsiangMing11/17 14:43所以你什麼時候蓋轟菌

Giancar1o11/17 15:02可調式啞鈴+可調式臥推椅

pisser11/17 15:30目前看起來是雅玲派比較多@@

solidmiss11/17 16:11Cable

joker234011/17 18:10可調啞鈴、可調臥推椅、拉力帶

Fezico11/17 18:17Cable啊，幾乎可以練全身了

tengsan11/17 19:10可調啞鈴和臥推椅

creepy11/17 20:00史密斯

myth042211/17 21:39沒預算問題的話絕對是多功能CABLE 一台練全身

wujet0910011/17 21:53這要看自己的需求吧 像如果是我的話一定是先考慮跑步

wujet0910011/17 21:53機 跑步機處理好再處理其他的

wujet0910011/17 21:55不過有點意外 這邊這麼多推cable的 感覺國內外好多論

wujet0910011/17 21:55壇都是框架無敵派的

winiel55911/17 22:29深蹲架配上彈力繩可以模擬cable 還是深蹲架比較泛用

j193204111/18 00:14Cable角度變化多，重量變化也適合各種肌群

j193204111/18 00:14比起一個架子只能練三項cable好用太多了

CHRISBEE11/18 00:31啞鈴臥推椅啊

CHRISBEE11/18 00:31便宜又省空間，cable太貴又大台

Dwccc11/18 07:13cable機 全身都可以練

deankobe11/18 09:02啞鈴

pisser11/18 09:14cable慢慢居上了

Doralice11/18 09:34家裡是啞鈴塔+椅。 重選可能會直上cable

Doralice11/18 09:38上肢拉和夾胸類動作還是cable最有感

XXPLUS11/18 12:12cable的負重指向性可以全方位調整，啞鈴槓鈴永遠只朝下

csluling11/18 15:43洗洗睡

Iversonshao11/18 18:59深蹲一輩子不吃虧

Wwww445211/18 20:50小弟菜鳥想問一下，cable跟滑輪差在哪？不是一樣的嗎

asig11111/18 21:33騎腳踏車也不錯，朋友是有一台辦遠傳送的，每天回家騎個2

asig11111/18 21:33小時左右

GQDs11/18 21:53對於這問題我一律回答cable

doglegbow11/19 11:35Cable機預算要多少？

blackway022611/19 15:08槓鈴 全框

pisser11/20 18:23槓鈴派看來很弱勢@@

adaplant11/22 00:18基礎的 cable 我印象中大概4~5萬吧