[閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練?
我知道徒手也能練啦XD
這波疫情,應該不少人買器材在家練吧?
很好奇大家買了什麼器材?
我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片
不過我買了有一段時間了,非疫情時期才買的就是
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Switch
你家真大
一箱零卡可樂
switch
300塊的鹹酥雞。2箱可口可樂。吃飽再上。
奧槓 120kg槓片 地雷管座 組合式啞鈴 單槓 彈力繩 疫情
爆發前就準備了
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/qrRK9vk.jpg?e=1680579080&s=xS6evx7ncQynoBpU9yysVA)
S109因為疫情還沒到
兩箱冷凍花枝丸
買的東西還卡在蘇伊士運河
冰淇淋桶 冷凍雞塊
老闆亂炸500
買了三條彈力繩,到貨日期未知.....
休息 除了過年休三天之外 其他頂多週休一天沒練
持續了一年 算是這十年來運動最充實的一年 只是照這個確診
數字 感覺會再延長就是了
可以加到單手70公斤的組合式啞鈴
先作好 三級持續的準備吧。
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/W4OBaBL.jpg?e=1680572615&s=-98VUBViMrONnMafFv4JqQ)
Xbox、PS5跟Switch
槓鈴是基本吧
組合啞鈴有70?哪裡有賣
很久以前買的 10kg啞鈴組*2 沙袋20kg*2 沒了
沙發跟60吋電視
想趁機問有沒有人買六角槓trap bar 偶覺得拿這個練硬舉就夠
看了Alan的說法 六角槓也可以改槓鈴行程 甚至划船都可以....
短行程臥推也很好用 館長之前的辦的硬舉比賽那個真的超屌
奧槓 $8800、硬舉神器 $2800、150kg Jimusho 包膠槓
片 $24000、地墊16 片(還沒出貨)約 $3200,目前打
算買 SML2 深蹲架
想問各位巨巨有推的地墊嗎 一片兩百上下的
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/s4zgNto.jpg?e=1680596223&s=v_hYecJ292LEmH67D_ZOAA)
我是訂 M+ 小黑墊
壶鈴
F大我有看見那支影片的看法 偶覺得他在強調訓練下背的重要性
其實六角槓倒過來反而就是槓鈴的位置也可以練 家裡目前最想擺
臥推椅 啞鈴 槓鈴 單槓 在家練十年了
2080ti
34樓轟菌好齊全 羨慕
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/sMpHIn7.jpg?e=1680584336&s=Q_2m6W3OEDUrTpfry6AjCA)
旁邊一台飛輪,女王專用
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/eiKRJbz.jpg?e=1680579919&s=vFrJFBIiXFnPiukCMT0DDw)
跟你差不多
悍馬半框深蹲架、280公斤槓片、奧槓、長壽槓、六角槓
地墊16片、硬舉神器、8公斤壺鈴、10磅錏鈴、彈力帶組
5/31下單,現在全部都還沒到…
目前只有飛輪車和訓練台
全都是和 S 大買的嗎?
話說為什麼叫做長壽槓?
SSB Safety Squat Bar = 長壽槓
我深蹲架和槓片跟別人買,硬舉神器又是另一間賣家
只有槓子和地墊是跟S大買的唷
深蹲架和別人買是因為比較快嗎?我在 S 大那邊問 SML
2 問題都回好慢,有時候都不回的,其他家有找到貴 40
00 的,他回覆滿快的,但是出貨時間要等 18 到 20 天
,至於 RAK 的聽說風評不好不考慮,雖然他比 S 大便
宜
不過我買 One Sense(RAK)的硬舉神器沒遇過問題就是
了
划船機 單槓 體操環 壺鈴*3
我最後悔的就是跟S買…
NSML4送來SML3..…
兩組槓鈴快扣還漏溝…
雖然架子有退差價跟快扣寄了兩次才補齊…
他回慢正常的,他是中國人要翻牆才能回你。
增加自己的體重當重訓Orz
s92大,預算可以的話,我比較建議您買KRYPTON的架子,馬
西就粗用而已不算很優=.=
所以露天s大就是淘寶賣家嗎,那是不是乾脆自己找集運比較
划算呢
但馬西椅倒是不錯,輕、穩、漂亮,REP椅雖然也不錯,但
有點重…XD
但調角度是REP比較方便就是。
S是代購吧,你只要付錢就好,物流他都幫你處理好這樣。
自己買好像很麻煩的樣子?
比 SML2 還要貴就無法接受了,這次真的是花超多錢
嗯嗯~SML2就前後穩、左右會搖,不過一般人要操爆它也挺
難的XD
黑熊機,啞鈴塔,雙槓,都是跟s大買的
問其中一個賣家是說負重 500kg,我目前才 100 初頭
不過如果讓我重選,我會直接花大錢跟代理商買xd
台灣有什麼代理商?
S 大怎麼不乾脆用蝦皮這類的中國平台
抽成啊
原PO以後你不需要去健身房了
家裡小 本來是可調啞鈴+彈力帶 三級後多了健身椅
https://ibb.co/Mhf3h3F 全部在S大買的,等1個多月
還有AD32 照片沒拍到
壺鈴
大家家裡都好大...
我一開始也是找S大要買悍馬半框深蹲架,但他說沒貨了
因為我家高度限制,且此款價格又很便宜,所以我找了露
天、蝦皮、PCHOME、淘寶所有能找到的類似款,最後終於
問到一位代購說,還剩下一組,且是新一款,貴了2000
所以我才會架子和槓片找另一位賣家買。S大回訊真的很
慢,大概一天回一次吧~所以找S大買,就是便宜,但你要
自己做好功課,或找好蝦皮賣場連結請他代購
帶高低拉的深蹲架、兩支健力槓、SSB 、健力槓片、彈跳
槓片、包膠槓片快500公斤、硬舉墊放車庫硬舉划船
不過也是之前就買了,去健身房上課而已
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/1dc8u12.jpg?e=1680600354&s=UxeUfeI85i3kFupR1Fdv7A)
其他就慢跑+小孩
AD32 單槓架 拉力器 彈力帶
門上槓+trx
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/PZzU7Rp.jpg?e=1680589674&s=bkDH3Tua2BbzxU-kei1hlQ)
槓片RAK,勇框硬舉架,其他都是S大,當初少發一個划船
把手,有退錢
雙槓,自重比想像中好玩
光是一些planche的前置動作肩膀就被練爆了
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/lWi2TpL.jpg?e=1680584270&s=PU_1cuN97EYC-IYG1adeWA)
訂了nuo32 不過要月底才來 QQ rep5000接洽中 彈力繩要一
周才來
買了Nuo啞鈴跟Rep5000,不過都要六月下旬才到
s109+nuo32
勇框不知道要等多久了
大家家都好大xd
疫情過後大家都不再需要健身房會籍了 因為轟菌都組好
了
真的XD 我都把柏文的股票處理掉了
猜測這波疫情沒有個兩三年,大家的習慣不會忽然調整回來
本來有在練的都有替代方案了 沒在練的也會擔心有的沒的而怕
去健身房
可調椅子 啞鈴組 拉力帶
可是飛鳥還是很難搬到家裡 很貴
教練課會死的比會籍更慘
107樓槓片是什麼材質呀?勇框的硬舉神器感覺比 One S
ense 的精緻耶
對欸,話說轟菌組到7、8成的人,疫情結束後還會去健
身房嗎? 還是以後都在家爽練了?
啞鈴 椅子 深蹲架 奧鋼 槓片
已經組7.8成的可能會繼續擴大home gym, 變成garage gym
接續樓上,然後直接開健身房
在還沒有群體免疫之前,都暫時...先轟菌吧
不過真要組成轟菌,家裡至少要有一個房間吧
臥房……
我目前是沒打算再回健身房了…反正我會期也剩沒多久了
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/iDmCYyL.jpg?e=1680554013&s=A7q-kWZWp-VLlY5jHs6DsQ)
還好年初搬家的時候就先裝好沙包了
疫情之前就買了 更有時間用而已 順便清潔保養把灰塵擦
樓樓上真有心
在家練好幾年了,之前加建工是去看妹而已
去健身房是為了提升睪酮 從來不是為了好練
144 樓的意思是?
大概是看妹起秋刺激睪酮吧,這對我確實有效
那我應該要看片重訓囉?
爽就看:)
switch
不過看片確實不如親眼看到的感覺
兩個20公斤桶裝水
![圖 大家買了什麼器材在家裡練?](https://i.imgur.com/gmqbRr0.jpg?e=1680581505&s=ampvPXrfCrv-WN5UjITC0g)
10 天到貨 掏寶比台灣還快 蠻穩的…
樓上用官方海運寄回來嗎?
是官方海運沒錯
不停的幹壺鈴啊
body solid g9s
switch健身環XD
德旺器材超雷,幾乎都是中國淘寶貼牌加價賣
70
[閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎是這樣的,小弟剛參加健身房快滿一年了,萌生了自己在家組轟菌的想法,認為長期下來 既可以省時間又可以省花費 健身房一年差不多12000 家裡有3個人會去健身房 3人的一年花費就是3600061
[問題] 徒手真的練不好嗎?如題 請問有人是都徒手訓練然後真的練很好的嗎? (在家徒手,非公園街健) 想把肩膀練寬一點 目前是每天在家做伏地挺身200下(20下x10組)59
[心得] 在家健身即將滿三年心得嗨肌肉版的大家,手機排版還請見諒 大叔我自從2年前發了一篇滿一年心得之後潛水快2年了,本想在8月滿三年時才要再發個 心得文更新一下,但是我看版上有幾篇關於home gym的討論,工作關係剛好我還是持續在 宿舍裡訓練,沒有上過健身房,原因我之前的文提過,不過我承認我沒有練的如版上那些 巨巨一樣強,只要能健康的持續鍛鍊就很慶幸了,只希望能給一些人有參考的價值21
[問題] 關於臀大肌的訓練小弟在這波疫情之前都會跟一些球友打棒球 對於揮棒的機制來說 下半身的爆發力跟肌力很重要 所以之前練腿的菜單主訓練是深蹲跟弓步蹲 後側是會用槓鈴做RDL或是WG一些機械式器材 最後用史密斯臀推收尾 疫情爆發以後都在家用啞鈴訓練16
[問題] 選機械器材還是自由槓大家好 開始認真健身大概快一年了 一開始在萵苣都自己用機械式器材訓練 有時候有朋友帶才會改用自由槓 前陣子開始買了教練課 學了一些基礎之後13
Re: [討論] 槓鈴不好嗎?槓鈴最大的好處,就是便宜省空間, 靠一組器材可以練很多動作, 深蹲、臥推、硬舉、肩推、划船...... 所以假如你熟悉槓鈴, home gym組起來成本就很低,需要的空間也比較小,10
[閒聊] 健身房土炮器材各位巨巨安安 今年一直對strongman的項目很有興趣 大概是受到Allan Thrall跟偶像Eddie Hall的影響 可惜我的健身房只有比較普遍的槓鈴啞鈴壺鈴等器材 連農夫走路也只能拿六角槓來握4
[問卦] 健身器材是多好賺練一個部位就一個器材 練一個動作就一個器材 明明一個啞鈴槓鈴就能做那些動作 練那些部分 分拿麼多種 而且那些器材都大很佔位2
Re: [問題] 徒手真的練不好嗎?原po問的是“都用徒手就練得好” 也就是從沒接觸過安全性較高的器材訓練。 也就是純新手就接觸徒手,而且練得好身材。 各位真的有遇過這種人?(器材包含啞鈴槓鈴) 我只知道一堆號稱徒手健身youtube影片,1
[問題] 練引體鎖骨疼痛?小弟平時練背都以滑輪下拉跟槓啞鈴划船為主 主要是因為拉不太起來 所以還是先以這些訓練為主 但最近有開始嘗試一些引體的輔助訓練 像是用單槓輔助的機械器材