Re: [請益] 憂鬱症老師在學校很惹人厭該怎麼辦?

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常常都有人叮囑 對憂鬱症的人絕對不可以說加油! 也不可以說其實很多人比你過得更糟，引導他們往好處思考 說只要靜靜陪伴就好 但說實在，人的精力都是有限的，

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首購族勸世文+1 最近房市很夯，朋友大多也買房還邀我去作客，害得我也想看房 詢問朋友給我的建議就是要親身去看房，有興趣就開低價試著下斡旋 反覆幾次就知道怎麼買房了 然後我就照著建議研究起實價登錄

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這篇文章想推薦一本不錯的科普書，並於文末分享一點走過憂鬱症的感想。 本書書名照英文版譯作《真正的快樂處方》，分類也在勵志書，所以我差點錯過它。原書名為HJÄRNSTARK: Hur motion och träning stärker din hjärna(餵google翻譯的結果大概是Strong brain: How motion and training strengthen your brain吧？)所以它實際上是一本討論運動與大腦關係的科普書。 作者安德斯．韓森（Anders Hansen ）是一名瑞典的精神科醫師，在學術研究與科普方面頗 有成就。

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親人得了憂鬱症後 她的價值觀也出現了很大的轉變與偏差 會做一些在社會上被認為是低道德的事 或者完全失去自律能力 像是同時交好幾個男友

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感覺推文對憂鬱症和單純懶有誤會啊 懶是消極的心態，憂鬱症是病，雖然有一些狀態表現類似，但你不會把吸到胡椒粉打噴嚏， 說成他是感冒了吧？ 運動分泌腦內啡或是做快樂的事情分泌多巴胺，的確可以對抗壓力跟負面情緒。但確診憂鬱 症就是內分泌出問題了，即使你做了一般人做了就會分泌荷爾蒙讓自己快樂的事情，但就是

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我就是那個情緒勒索的垃圾人 老實說憂鬱症病人自己可能也不知道 到底什麼樣的陪伴對自己有用 我現在每天慌的想自殺 也不知道要怎麼跟家人求助

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認真回文 最近深受憂鬱症苦惱 而且有自殺傾向 看了很多憂鬱症書籍後 其實最好的方法就是建議朋友去找專業醫生心理醫生治療 然後身邊的人不要覺得是自己的責任 要治好他或是想要幫忙 因為憂鬱症在科學研究上 就像是癌症一樣

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藥一定要吃 無法專注/頭腦不清晰/無法理解/記憶力大幅度下降/健忘/無法思考，簡單來說就是變笨 ，憂鬱症是會讓腦袋變超級無敵笨，並不是藥物副作用，你若想要聰明，建議醫生加上治 療提升專注力的藥，相信一定會大幅度提升你的工作能力，可以減少其他人的嫌棄或閒言 閒語（畢竟職場對弱者十分不友善）。

原文恕刪 我想，是男友對於妳訴說不開心事情的態度 已經讓妳心裏不舒服了吧 人在感情上遇到與自己想像不同的事情 就會想去詢問他人這樣是否正常