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[請益] 如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力?

看板Tech_Job標題[請益] 如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力?作者
ilovetaida
(TAIDA)
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各位版友們

科技業是個步調快,競爭激烈的環境

在職場上待久,一定會遇到很多挫折


各位如何調適職場的壓力與被主管釘的壓力呢?



如何調適心態? 如何提高抗壓力? 支持你的信念是什麼


各位更會做哪些放鬆身心的事呢?



還是有神人心理素質強到都不受影響,超強..

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※ PTT留言評論
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kyle5241 08/07 10:30主管好人~ 要我不要這麼累

yamakazi 08/07 10:32現在主管都不敢訂,人不好找,訓練也要花時間,怕亂

yamakazi 08/07 10:32釘人人就跑了

elite840 08/07 10:38換個能好好溝通的主管

gn01216674 08/07 10:40我都看104放鬆心情 老闆愛哭又沒錢就閃人

gn01216674 08/07 10:41看存款金額也可以放鬆心情,如果你越看越氣,那你該

gn01216674 08/07 10:41換工作了

jaannddyy 08/07 10:53就記在心裡啊,年度考核的時候拿出來評估一下,主管

jaannddyy 08/07 10:53沒過就打開104找下一份,公司被你fire了

oolontea 08/07 11:20在這個公司做不好,為什麼以為換個環境就會變好?

kkwatermouse08/07 11:44樓上這啥理論,很多因素都會造成。換個工作也是一種

kkwatermouse08/07 11:44選擇而已

jaannddyy 08/07 11:44不知道欸 員工一直離職,為什麼想著找下一個就會解

jaannddyy 08/07 11:44決?

jc91027557 08/07 11:46雖然很籠統但是就是找其他方法調適吧

jc91027557 08/07 11:46下班後的一些休閒運動 找朋友或家人抱怨

jc91027557 08/07 11:47看書看電影聽音樂之類的看自己習慣

jc91027557 08/07 11:47不過我覺得最重要的不要忘記一直都有一個選擇是離開

jc91027557 08/07 11:48不能承受不代表你能力不夠 可能真的是主管太過頭

jc91027557 08/07 11:49我自己職場的第一個主管就比較嚴格 聽過各種話

jc91027557 08/07 11:50"你要不要回學校唸書就好" "你不考慮離職嗎"

jc91027557 08/07 11:51"你不是純血的能力根本不夠"

jc91027557 08/07 11:51上班他會看著你說 "你不行了 我在你眼中看不到熱情"

jc91027557 08/07 11:52我在他下面做一年就找機會轉部門了

jc91027557 08/07 11:52後來發現這種對內刁難你的不一定是最靠北的

jc91027557 08/07 11:53他在對外的時候超級挺自己人

jc91027557 08/07 11:53後來碰到那種平常叫你兄弟 要升等的時候反過來卡你

jc91027557 08/07 11:53才是最哭爸的那種

fidic1643 08/07 12:19調適的方法就是隨時做好離職準備 你就會覺得一切都

fidic1643 08/07 12:19無所謂

SamZhong 08/07 12:39有些是環境不適合你 並不一定是你本身的問題Y

SamZhong 08/07 12:40就像有些人看你順眼有些人看你不順眼

sirloin 08/07 13:15一半自己,一半別人(主管同仁)。有些人就是機車啊

mhmichelle 08/07 13:29盡力做就好,給自己定個期限,大不了離職而已

samm3320 08/07 13:39要看他是習慣性高壓還是因為你不到標準才高壓

samm3320 08/07 13:39這個問一下前輩就知道了

samm3320 08/07 13:40他只是罵爽的那就快閃,是因為自己太廢的話趕快跟上

a606152004 08/07 14:04隨時做好離職準備+1

VSshow 08/07 14:14隨時可以不做的本錢,無敵!

Nonenoic 08/07 17:38還好我都去屎缺 表現出要離職的樣子就無敵了

jovi0001 08/07 18:55科技業就是這樣 無解

DNNDNNDNN 08/08 00:09隨時做好離職準備+1 離職一定會解決問題 爛公司還

DNNDNNDNN 08/08 00:09死不離職只會養出慣老闆 能力好的人是公司要包容你

DNNDNNDNN 08/08 00:09 不是你包容公司

wcre 08/09 10:59錢,給的愈多抗壓力愈高

horb 08/09 11:13先想一下是不是自己的問題。如果自己的問題沒那麼嚴

horb 08/09 11:13重。那趕快換主管。不然久了一定憂鬱症

littleantAC 08/18 14:04這個無解,趕緊找下份工作吧,之前就被爛主管弄,

littleantAC 08/18 14:04弄到我都想打爆它了,而且也快得憂鬱症,之後還是

littleantAC 08/18 14:04換公司了。