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[心情] 被情緒控制的自己

看板WomenTalk標題[心情] 被情緒控制的自己作者
wowwwwww
(挖屋=D)
時間推噓30 推:41 噓:11 →:199

如題,覺得自己被情緒控制了

今天在公司,罵了一個產線人員,原因是同樣的問題一直不會,教了超過7、8次了,

筆記不知道抄了幾次,可是抄完下次自己看又看不懂,繼續做錯...
今天要她照我說的步驟一個一個寫,結果途中她又加入自己的想法,然後我就炸了

我說:

每次你都按照自己的想法寫筆記,問你這樣下次會了嗎,你都說會,
現在問題是你根本就不會阿,那我要求你照我的步驟寫,你又想自己更改,你到底想怎樣...blablabla

罵完之後最後我又氣到說,如果剛剛的內容,讓你覺得不舒服、委屈,那麼你可以跟公司人資投訴我,你可以去反應

然後就換那個產線哭了,他説,話一定要說這麼難聽嗎?我又沒有這樣想

我回家和男友說了這件事後,他很生氣,告訴我其實最後那句話根本不用說,很多餘,
你可以因為他工作做不好罵他,可是最後那一句有什麼意義?這樣不就是顯得你把自己放的高高在上嗎?


在那個當下,我真的因為情緒炸裂,對這句話並毫無感覺,在我冷靜後,男友和我分析後,我也甚至覺得,我只是給他一個處理方式,

但在最後,我真的覺得不對了,那句話真的會傷害到人,我感到抱歉,也有和那名產線人員道歉,可是我真的不懂怎麼做,在職場上一直遇到這種教都教不會的人...

我知道我正在鑽牛角尖,可我爬不出來...

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.10.53 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/WomenTalk/E.5Haxv4YK38rs

Nemophila 08/09 23:56可以去銀行坐櫃檯 體驗被詐騙還勸不

Nemophila 08/09 23:56醒的

saluawu 08/10 00:13可以換人教或請主管來嗎?之前新人也

saluawu 08/10 00:14有個死教不會的 盯著寫筆記但實際操

saluawu 08/10 00:15做硬要加自己作法 後面是去跟主管說

saluawu 08/10 00:15怕我教法有問題 麻煩主管來教"我們"

saluawu 08/10 00:16主管教完確定是新人有問題 我就閃人

saluawu 08/10 00:18讓主管自己處理 (那人後面離職了QQ)

有嘗試過,但主管都是無視裝死,但出事又要找我QQ

mag1021 08/10 00:34換個人教+1 你們雙方沒有對錯

mag1021 08/10 00:34純粹磁場不合而已

onsun 08/10 00:54最後那句有比前面傷嗎(認知到自己

onsun 08/10 00:54的無能)其實不一定要教到他會..

onsun 08/10 00:55有人就是要一段期間熟練度才記得起

onsun 08/10 00:55

所以我也給過很多次耐心,但她都已經來兩年了...覺得就是沒有用心

lbtmysteria 08/10 00:55任何控制不了自己情緒的人都很失敗

對...我承認,控制不了情緒感覺就做不了大事,唉

floraiku 08/10 01:25真的受不了教都教不會的人,雖然有

floraiku 08/10 01:25些人可能是真的有學習障礙

mch2011 08/10 02:01完全可以理解妳 我有時候也會忍不

mch2011 08/10 02:01住 但回頭會覺得後悔 其實沒必要生

mch2011 08/10 02:01

對呀,可是當下那口氣到底該怎麼辦才好呢,深呼吸試過了沒辦法,呼吸完後就爆了

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 02:18:40

abbeyy 08/10 02:28https://i.imgur.com/2Cc09Ep.jpeg

圖 被情緒控制的自己

eva19452002 08/10 03:05幹嘛後悔,職場上就是這樣,學不會

eva19452002 08/10 03:06就該被罵啊,在座出社會有誰被少罵

eva19452002 08/10 03:06過?學不會就該被罵,罵了還學不會

eva19452002 08/10 03:07就自己離職

polo08266 08/10 04:06向上反應未果就越級啊

polo08266 08/10 04:07大不了離職 薪水多就忍吧

努力尋找機會放生自己~

issac10383 08/10 04:07笨又不做筆記的產員超多

dryat 08/10 04:49這種放生就好,不用為他的不負責任

dryat 08/10 04:49懲罰自己

感覺也是,放不放生主管都有話說,不如雙手一攤哈哈,雖然還是想追求積極一點的做法xD

smoothapple 08/10 06:00能理性分析動作的人很少

smoothapple 08/10 06:00如果可以,用錄影錄音檢討動作,

smoothapple 08/10 06:00很多演說家都是這樣檢討自己

smoothapple 08/10 06:01不過這樣會給被檢討的人有羞辱感哦

我可能比較想檢討自己,看自己如何可以不發脾氣哈哈哈

pttnowash 08/10 06:32給箭頭 內容聽起來沒大問題

pttnowash 08/10 06:33但通常人只會講對自己有利的話

pttnowash 08/10 06:33更多更垃圾的甚至違法沒講 給箭頭

pttnowash 08/10 06:33有問題法院見就是最準的

您的立場是對的,不過我說的話就是上述那些左右了,口氣當然就是很機車,髒話是不會在 罵人的時候說的,是最後的底線~

q22w 08/10 06:46教7-8次 真的可以放生了

fan99 08/10 07:42肥肥覺得你可以寫一份筆記給他,讓

fan99 08/10 07:42他照著做試試看,只是得花你自己的

fan99 08/10 07:43時間就是了。肥肥以前上課很認真抄

fan99 08/10 07:43筆記,回家溫習聽錄音檔時發現,有

fan99 08/10 07:43些小部分會寫錯,但當下寫的時候不

fan99 08/10 07:43會發現有錯。

其實我最氣的是,每次事後她就想把責任推到我身上,說是因為我在旁邊,所以她很緊張, 一片空白,我也有說過那你其實可以準備好再找我過來,這樣也不用每次都浪費我2、30分 ,你還要緊張

onsun 08/10 08:18其實表達出來沒什麼不好呀..控制情

onsun 08/10 08:18緒首先就是在爆炸前遠離 要看能不

onsun 08/10 08:18能?2年了你還要負責嗎..放生或錯

onsun 08/10 08:18誤往上報就不要扛責任

eva19452002 08/10 08:19結果寫了一份筆記給他,他又加註自

eva19452002 08/10 08:19己的想法,然後又繼續做錯就好笑了

maye 08/10 08:29遇到一直講不聽的我也會爆氣,尤其

maye 08/10 08:29她做錯還會連帶我一起被罵的,對方

maye 08/10 08:29還覺得是我愛生氣,完全不會反省,

maye 08/10 08:29後來發現對她氣也沒有用,她還是會

maye 08/10 08:29一直再犯,只能自己多花心力幫她盯

maye 08/10 08:29著,然後平常能少接觸就少接觸,我

maye 08/10 08:29超怕她來跟我講話,最好有多遠離多

maye 08/10 08:29遠 =.=

luleen 08/10 08:43因材施教,不是每個人都能夠用同一

luleen 08/10 08:43套方法指導的

luleen 08/10 08:44在職場控制不了情緒只會樹立更多敵

luleen 08/10 08:44

edith01 08/10 08:59來2年錯7-8次?這不就表示這件事不

edith01 08/10 08:59常做嗎?若很常做卻只錯7-8次,不

很常做,就是很常做還會錯我就不懂,沒錯的時候通常是撿別人剛好調機完剩下的數據

edith01 08/10 08:59就表示添加他的想法下去做也可行?

不是的,7、8次只是我有印象的次數,還有其他工程師也教過她好幾次,加上其他產線也會 偷偷幫她好幾次,但我覺得這樣不會成長就禁止其他人教她

meierlink 08/10 09:001.如果教學可以錄影,請他錄影

meierlink 08/10 09:002.請他影片看熟後實作,你在旁邊看

meierlink 08/10 09:00他做

meierlink 08/10 09:003.發生差異時,請他說明自己這樣做

meierlink 08/10 09:00的理由

meierlink 08/10 09:004.告訴他你不照他做的理由,及他後

meierlink 08/10 09:00續用自己做法會造成的後果/影響是什

meierlink 08/10 09:00

meierlink 08/10 09:005.在旁邊看他做,做錯即時修正,請

meierlink 08/10 09:00他再從前面步驟操作,直到確保所有

meierlink 08/10 09:00步驟都有合乎標準(過程請保持耐心

meierlink 08/10 09:00,越罵對方越學不會)

meierlink 08/10 09:006.第一次達標請大大給予稱讚,

meierlink 08/10 09:00期許他再連續幾次達標,有看到進步

meierlink 08/10 09:00就立即給回饋,放手後再抽檢,成品

meierlink 08/10 09:00有在合理範圍就放著讓他熟悉了

有的,一開始也是採用這種方法,隨著累積,我就成了一個情緒失敗的人了/_>\哈哈哈...

DICKASDF 08/10 09:05我覺得最後一句沒差欸 妳不做絕一點

DICKASDF 08/10 09:05她永遠不會改 妳最適合做的就是

DICKASDF 08/10 09:06逼死她 看她要改還是要離職 不然

DICKASDF 08/10 09:06說真的 哪天出大問題 妳也有責任

DICKASDF 08/10 09:07至於上面那些想教原PO怎樣教的

DICKASDF 08/10 09:07省省吧 人家就說了 做兩年 愛加自己

DICKASDF 08/10 09:07想法 以為那些教法有用喔 笑死

給你一個愛心,雖然我不是來尋求安慰的,我還是很希望自己能成為一個控制好自己的人

lluunnaa 08/10 09:14總不能叫主管承認自己選人有問題吧

喔對!!!不是只有一個人這樣...

lluunnaa 08/10 09:14...

lluunnaa 08/10 09:16都讓她待2年了,你還在救她,試著

lluunnaa 08/10 09:16放生看看

lluunnaa 08/10 09:17有人當最後一名不是壞事,反正出薪

lluunnaa 08/10 09:17水的又不是你

kenchen98 08/10 09:25妳走或她走

roc1110 08/10 10:01站在新人的立場:真衰,教我的老鳥

roc1110 08/10 10:01情緒控管有問題,這倒霉遇到這種事

roc1110 08/10 10:01。算了,等一下跟好友討論什麼時候

roc1110 08/10 10:01辭職

lavign 08/10 10:16提升能力遠離產線

selina83818 08/10 10:21覺得生氣表達情緒是完全沒問題的,

selina83818 08/10 10:21妳的困擾應該是在於如何把這個情緒

selina83818 08/10 10:21表達出來,所以要學習的除了控制以

selina83818 08/10 10:21外,其實也可以想一下怎麼樣表達生

selina83818 08/10 10:21氣的情緒,比較不會讓妳氣完之後懊

selina83818 08/10 10:21悔。

對對對,事發前我都會告訴自己,今天一定不要生氣,阿結果遇到了就...不能控制自己是 不是連當狗都不配呀唉

afirstkiss 08/10 10:40至少妳會反省整個過程,超棒的~!

O10lOl01O 08/10 10:42有啥好氣?你就教你的 有問題上報

O10lOl01O 08/10 10:42都當到能教人的還搞這齣 笑死

是呀有上報,未果/_>\

Like5566Like 08/10 10:53教了7-8次還不會?

Like5566Like 08/10 10:54有沒有想過問題可能不在他身上

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 10:55:05

Baumgartner 08/10 10:56明明可以公事公辦 劇場也太多了吧

g86496 08/10 10:59你的sop有問題,要做到即使對方沒有

g86496 08/10 10:59智商也學得會

lolicat 08/10 11:21教法錯誤 這跟以前學生時代一樣 你

lolicat 08/10 11:21總會遇到聽不懂的課 你會覺得是你的

lolicat 08/10 11:21問題還是老師的問題

同上面幾位大大的疑問一起回覆喔,舉例來說就像是操作飲水機,只是照步驟按按鈕的問題 而已,你要冷水就按冷水,要一直出水就先按連續出水再按冷水,可產線因為一直沒有把步 驟順序記清,一直先按冷水才按連續出水,然後問為什麼水都不會一直出來 如果這樣也是要檢討老師,那我還是會虛心受教的~

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 11:31:15

mechman 08/10 11:41先生氣的人就輸了

dp44 08/10 11:48有些人就是腦袋不好 很難教的 不如

dp44 08/10 11:48早早放棄他就好 能

mystage 08/10 11:52你們的SOP不到位啊,程序要細分到

也許是這樣的吧,其他人都屬於開悟型的,就她不會,肯定是我的sop不夠好,但反正我也 不致力於教會她,我只要努力追求高情商,看了眾多回覆後我比較看開了

mystage 08/10 11:52看得懂文字的人就能依據操作才行

mystage 08/10 11:55一般智商在線的人,或是使用狀況,

mystage 08/10 11:55當然可以自己跳過步驟。但是總是有

mystage 08/10 11:55智商不在線的人跟時候,SOP就是用

mystage 08/10 11:55在這時候。如果說這個人不想照SOP

mystage 08/10 11:55,那老闆應該照SOP開除這個人。

andyjaw 08/10 11:59辛苦你了,氣場不合爆氣實在很難控

andyjaw 08/10 11:59

alvinlin 08/10 12:51不懂。這事罵完和男朋友說完就過去

alvinlin 08/10 12:51了。不用太糾結啊。工作嘛,就是打

alvinlin 08/10 12:51發時間購薪水

alvinlin 08/10 12:52賺。不過你男朋友也無聊。聽完不用

alvinlin 08/10 12:52表達意見

alvinlin 08/10 12:55至於最後那一句我沒有特別覺得有把

alvinlin 08/10 12:55自己放得高高在上啦。只是氣話的表

alvinlin 08/10 12:55現而已。

alvinlin 08/10 12:56至於教不會有很多原因。可以找他同

alvinlin 08/10 12:56事教

alvinlin 08/10 12:57可能只是每個人學習東西的方式不一

alvinlin 08/10 12:57

alvinlin 08/10 12:58如果你平常不太忙,就當作練習把不

alvinlin 08/10 12:58會的人教會

joanne1988 08/10 13:07給主管你教不會的名單,建議調職或

joanne1988 08/10 13:07開除,不然出事你不負責

ericlin5230 08/10 13:20那種就上報然後半放生

neonova777 08/10 13:30我也有遇過這種教不會的員工,最後

neonova777 08/10 13:30我請他離開放彼此自由,確實有的人

neonova777 08/10 13:30怎麼教都是沒救,請他去能夠接受他

neonova777 08/10 13:30的地方吧

Alcazer 08/10 13:55高壓緊張會降低學習及記憶 看來沒救

Alcazer 08/10 13:55了 換個比較開朗友善的人教吧

heavenbeyond 08/10 13:59十個台女九個有情緒問題,妳並不孤

heavenbeyond 08/10 13:59單。

heavenbeyond 08/10 14:01我之前說了,台女的平均顏值是全世

heavenbeyond 08/10 14:01界頂尖好的。

heavenbeyond 08/10 14:01不過台女的情緒控管問題也是全世界

heavenbeyond 08/10 14:01吊車尾爛的。

sodabboy 08/10 14:02去好好道歉,解開來就好了

道歉完了,她也和我道歉說是因為她沒有努力學好導致今天的結果,但這樣的情緒對我來說 也是巨大的消耗,我心裡也留了一個傷痕,我會記住並期待下次更好

popq7894 08/10 14:14還真是高高在上呢

vndytjrhu 08/10 14:42真心建議你去喜憨兒烘焙坊跟他們工

vndytjrhu 08/10 14:42作一段時間,去磨練自己的耐心,還

vndytjrhu 08/10 14:42有體驗一下,什麼是真正的教都教不

vndytjrhu 08/10 14:42

可我們不是慈善企業,招的都應該要是聽得懂的員工,我也非專業特殊教師出身,我想這應 該在我能力範圍外

mikejan 08/10 14:43不是你的問題 不適任的人就該走 別

mikejan 08/10 14:43造成他人困擾

Qxyz 08/10 15:05教完要當場叫他做一遍,教一個就叫

Qxyz 08/10 15:05他做一遍,不是一次全部教完

lamourmoi 08/10 15:06要放過自己 讓情緒慢慢走掉 情緒爆

lamourmoi 08/10 15:06發時根本沒人能忍住 每個人會爆的點

lamourmoi 08/10 15:06也不一樣。檢討自己沒做好的地方 下

lamourmoi 08/10 15:06次改進 但不要讓自己沉浸在犯錯的罪

lamourmoi 08/10 15:06惡感裡。

收到!努力改進!要自省不要自責!

Qxyz 08/10 15:08連續出冷水講完就馬上叫他做一遍以

Qxyz 08/10 15:08上,再教下一個

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 15:09:27

Qxyz 08/10 15:11寫筆記是要幫助自己,你管他怎麼寫

Qxyz 08/10 15:11,重點是當場叫他做一遍有錯再揪正

Qxyz 08/10 15:11,做到對為止,不然你重來都沒教會

Qxyz 08/10 15:11他過

eva19452002 08/10 15:20我覺得推文都好聖人,什麼因材施教

eva19452002 08/10 15:21,什麼體會學生時代聽不懂的感受,

eva19452002 08/10 15:21和喜憨兒共事磨練耐心,我就不信今

eva19452002 08/10 15:21天換成你們就做的到,今天職場不是

eva19452002 08/10 15:22學校,更不是什麼庇護機構,他媽的

eva19452002 08/10 15:22學不會就自請離職,難不成我進台積

eva19452002 08/10 15:23電2年都學不會high NA EUV,也要包

eva19452002 08/10 15:23容我嗎?也要想其他好懂的方法教會

eva19452002 08/10 15:24我嗎?2年了還學不會是怎樣!

eva19452002 08/10 15:24所以原po千萬不要自責,該自責是那

eva19452002 08/10 15:24位教不會的員工,可以叫他滾了

alvinlin 08/10 15:41大家都是來混口飯吃的

Sunblacktea 08/10 15:42某推文是遇過全世界每個國家的女的

Sunblacktea 08/10 15:42才下這種結論嗎 希望大部分台男不

Sunblacktea 08/10 15:42要像那位一樣

rongzi 08/10 15:532年都學不會簡單操作的同事應該沒人

rongzi 08/10 15:53受得了

Qxyz 08/10 16:10其他人會幫忙,是原po叫大家不要幫

請問您也是那個常常需要人家幫忙做事的人嗎?否則您怎麼會不懂,同事幫忙不是義務,每 個人都應該做好自己份內的事,沒有做好被罵本來就是正常,而不是無限上綱協助教育他的 人,我並不是因為我罵他而感到沮喪,而是對於被情緒控制後,除了罵她工作不好之外,還 說了多餘的話,而希望自己可以注意這件事,或是您有什麼高見就提出來給有相同煩惱的人 看看呀

Qxyz 08/10 16:10他,應該只有原po受不了吧XD

eoeoeo 08/10 16:32打考績就不用煩惱是好事阿

wwwwwwww 08/10 16:43要別人去投訴你這句話要在一開始互

wwwwwwww 08/10 16:43相自我介紹的時候說,任何時候我說

wwwwwwww 08/10 16:43話讓你覺得不舒服,你要記得跟我說

wwwwwwww 08/10 16:43,如果不敢跟我說沒關係,要去跟你

wwwwwwww 08/10 16:43的主管說,不要忍耐委屈自己對自己

wwwwwwww 08/10 16:43對大家合作關係都不好。在你生氣的

wwwwwwww 08/10 16:43時候烙不然去投訴基本上就是一種威

wwwwwwww 08/10 16:43

peteboy 08/10 17:03兩年了還這樣真的可以想辦法把他逼

peteboy 08/10 17:03走,讓自己工作比較好過

junini 08/10 17:09最近看到一句話,世界上沒有忍不下

junini 08/10 17:09來的脾氣,多數真實的情況是,他覺

junini 08/10 17:09得你不值得他忍住脾氣。

junini 08/10 17:10一個人講話再直接、脾氣再差,看到

junini 08/10 17:10總統也會變得彬彬有禮。

ru899 08/10 18:19沒事啦 妳千萬不要換工作喔

fjdkqp 08/10 18:42你好兇喔,在你旁邊真的壓力蠻大的

fjdkqp 08/10 18:42,你有試著站在對方的思考模式去了

fjdkqp 08/10 18:42解她為何聽不懂學不會嗎

k105Sk 08/10 19:08該噴就噴啊 哪裡來這麼多問題?哭

k105Sk 08/10 19:08就能學會了嗎

wiork 08/10 19:34...老實說罵人能解決問題嗎,就我現

wiork 08/10 19:34實經驗很難

wiork 08/10 19:35然後我也會生氣,工作觸到某些雷點

wiork 08/10 19:35真的氣死

wiork 08/10 19:37叫他改善作法可以減少後面的工作,

wiork 08/10 19:37竟然說那是後面的人要做好

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 19:47:41

Qxyz 08/10 20:07你在供三小?我哪裡有說幫忙是義務

Qxyz 08/10 20:07?連中文都看不懂難怪他2年都學不會

Qxyz 08/10 20:07,真的不會教

因為你一直看不懂為何我禁止別人不要幫忙他,首先是強迫他學習不要總是依賴他人,再來 是不要造成別人麻煩,看懂了嗎?希望你也不要總是讓別人幫你當應該,謝謝^^

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 20:21:58

Qxyz 08/10 20:30我哪裡有一直?講了一句就叫一直?

Qxyz 08/10 20:30而且我哪裡有看不懂你為啥禁止?我

Qxyz 08/10 20:30講A你一直抹黑我B,他真的是很可憐

Qxyz 08/10 20:30有你這種同事

嗯~真可憐,還好你不是我同事^^ 喔抱歉,修正喔~沒有一直,如果下次我又忘了,請你再教教我吧,謝謝

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 20:50:01

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 20:55:07

lakb24 08/10 22:37直接開除不是省事多了嗎?

主管不願意,他像是收容所所長,他說他要開除人的時候會思考這個人家裡困不困難、會不 會很難再找工作等等...然後就要我們包容,反正能者過勞

※ 編輯: wowwwwww (1.200.10.53 臺灣), 08/10/2024 23:31:42

sirloin 08/11 01:54你寫個sop紙本印出來,教完之後要他

sirloin 08/11 01:54簽名壓日期代表你教過了

plyong95084 08/11 02:59公司薪水爛一定會存在來擺爛的 但你

plyong95084 08/11 02:59沒有做到說寫作一致可能也是問題 另

plyong95084 08/11 02:59外正常人的學習次數大約3到20次

x246libra 08/11 14:56https://www.books.com.tw/product

x246libra 08/11 14:56s/0010936668

x246libra 08/11 14:57連結超過字數了,推薦一本書,教人

x246libra 08/11 14:57用什麼心態指導下屬

x246libra 08/11 14:57關鍵字 "不懂帶人,你就自己做到死

x246libra 08/11 14:57!"

fred7620 08/12 00:37放生就好了,他的薪水又不是你在領

fred7620 08/12 00:37

abcd1111 08/12 12:13還好,在公司罵人本來就是要罵到解

abcd1111 08/12 12:13氣,不然自己內傷不好

smallz 08/12 14:25一直教不會就跟他老闆客訴