[討論] 生理期前是不是很難瘦

yeaha0055 12/01 13:35生理期前會水腫

chocopoodle 12/01 13:41會水腫

april4966 12/01 13:49我生理期間會增加一公斤，結束後兩

april4966 12/01 13:49三天內就會慢慢降回去原本體重。

april4966 12/01 13:51其實我不喜歡市面上的健康餐盒，你

april4966 12/01 13:51仔細看它所謂的蔬菜很多是地瓜、玉

april4966 12/01 13:51米、南瓜這種澱粉類，都已經有飯了

april4966 12/01 13:51，這樣對要減醣的人澱粉就會過量。

chocopoodle 12/01 14:03有些健康餐盒可以半飯或是飯換菜

fifi0828 12/01 14:14吃太少

laaa0912 12/01 14:31我生理期前會變胖，但生理期後加運

laaa0912 12/01 14:31動很容易瘦

littenVenus 12/01 14:33會水腫 所以不要想太多 生理期完就

littenVenus 12/01 14:33好了

as457858544 12/01 17:24我生理期前肚子變超大跟懷孕三個月

as457858544 12/01 17:24一樣

kellyzhao6 12/01 17:36生理期前會水腫喔，體重會多1-2公

kellyzhao6 12/01 17:36斤～但減肥本來就是持續性的活動，

kellyzhao6 12/01 17:36飲食乾淨+持續運動體態一定會好起

kellyzhao6 12/01 17:36來

benoire 12/01 17:42我月經會腫一圈，月經來的隔天就消

benoire 12/01 17:42腫有感

littenVenus 12/01 18:55肚子變大+1

singing1010 12/01 21:04不要在意幾百公克的差距

singing1010 12/01 21:04看長期

ppp210218ccc 12/01 22:13生理期肚子變超大 整個會胖一公斤

whoismama 12/01 23:06生理期後減肥輕鬆很多，不用在意生

whoismama 12/01 23:06理期前的體重

eshinoy 12/01 23:54生理期前是週期最胖的時候，不要為

eshinoy 12/01 23:54難自己了

loyamnet 12/02 02:02我生理期前後可以差到2公斤，月經第

loyamnet 12/02 02:02一天體重就恢復了

nt880245 12/02 17:31的確