Re: [閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎

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這其實有點難以啟齒，原本在超商都只吃甜點， 但最近覺得好像該認真注意飲食，想求助一下各位版友… 本人從小腸胃勇健，出生到大，拉肚子的次數應該不超過10次….. 看過幾次醫生，醫生就建議多吃膳食纖維，多運動，多補充水份….等 至於什麼喝油，我喝過苦茶油、橄欖油有的沒的油一大堆

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真的快被腸胃不好這個問題弄到好煩 其實我本身一直都是個腸胃比較虛弱的人 從前年開始就出現一些比較嚴重的症狀 像是容易脹氣 吃東西時容易消化不良 感覺東西下不去 而且會一直噯氣 甚至吃到一半會覺得胃有點痛

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各位板友好， 小弟剛來新竹市生活幾個月，之前在南部待了好幾年，一直以來腸胃都算不錯，除非遇到大考這種大事才會有腸躁症的問題。 自從來到新竹的第一天起腸胃就有些不適，之前中秋連假返鄉時腸胃又正常很多，但回到新竹後又故態復萌，為了這個問題看了好幾次醫生，醫生都說是腸躁症，但吃了一堆藥也沒什麼幫助。 目前為止我嘗試過吃益生菌、拜土地公、買雞腿便當拜地基主、吃wakamoto 、買礦泉水來喝，礦泉水的部分只有在租屋處會喝，在其他地方仍然是喝飲水機，最近甚至打算去隆安藥房收驚看看。 想請問有沒有外地來的板友曾經有水土不服的問題，又是怎麼解決的呢？

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是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 我臉上有一些痘痘，大多集中在嘴巴和下巴附近 有聽說這裡是腸胃問題的反應區 確實我的腸胃不好....會便祕 針對痘痘的部份我有去皮膚科也拿藥回來擦了

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母親節來不及回家幫媽媽過，這週末好不容易可以回家，想說可以送給媽媽一些禮物。 最近看她肩頸酸痛加上腸胃脹氣，想送她肩頸按摩機，腸胃脹氣的部分我在考慮酵素保健 食品，之前有買過若元胃腸錠給媽媽，但她吃幾次就說不好吃不想吃了， 以下是我爬文到的幾款，看大家的心得是吃起來酸酸甜甜的，不知道有沒有人有吃過？ 或是如果有其他款推薦好吃又有效的酵素或益生菌，只要是能幫助腸胃消化蠕動的保健食

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小朋友現在3歲 最近不知道是不是因為腸胃不太好所以抵抗力比較差 小感冒的症狀蠻常出現的（但都不是太嚴重 帶去看醫生說可能是小朋友的腸胃型態正在改變 平常可以注意一下飲食內容，或者喝一些優酪乳跟吃一些益生菌

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屢試不爽 平常腸胃良好 排便順暢 但是每次只要月經快來 前三天我一定會便秘

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以前滿多家庭都會喝優酪乳吧 什麼好菌 腸胃健康…… 怎麼好像突然沒什麼聽過有人在喝 是因為優酪乳配很多東西都會癌症嗎 -----

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喝優酪乳到底對腸胃道有沒有幫助？ 因為優酪乳內含益生菌，發酵後會產生乳酸與酵素，可幫助腸胃蠕動，有助於改善脹氣。 但有一點需注意。 所以喝優酪乳是不是就不用花錢買很貴的益生菌了 有沒有八卦呢？