[閒聊] 今年大家目標要減幾公斤
每逢佳節胖三斤,眼看過完神豬生活明天就要回人間歷劫
去年目標是瘦10公斤,
但是無奈生活太滋潤,
今年大概..目標瘦個16公斤吧
整體大概像中國賈玲那樣有肌肉與力量
大家今年打算減多少?
一起努力努力
https://i.imgur.com/9QulkEt.jpg
--
賈玲超強 我疫情2020年 半年左右沒
減肥 瘦了30公斤 維持半年左右 回
台灣後胖40公斤回來 爽
胖40公斤,也是人才
超扯 比以前更胖 一整個像在灌氣球
一樣 今年有想開始減肥了 反正我可
以忽胖忽瘦的
你這樣血糖沒有問題嗎,我頂多5公
斤浮動你到40公斤
不知道耶 但急速變胖時 身體有感覺
變差 脖子無法轉太過去 太胖了
還有躺在床上感覺身體在長肉發熱
感覺身體在膨脹
我花了3.4個月就肥了40公斤回來
那你今年要瘦回來嗎?一起加油啊
好呀 一起加油 今年過年人生第一次
父母跟我說該結婚了 這麼胖結個屁
鬼才看得上 不能再隨心所欲了^_^
我不用減肥啊,沒有胖
尤其看到賈玲後 又更有動力了
5kg
為何半年沒減肥可瘦30公斤?
刻意減肥半年要30公斤都算困難
四個月胖40也不正常@@
也是因為還年輕身體還堪得住
那時候就前女友鬧分手 然後台灣又
有被設計背上的莫須有官司 封城在
家半年我都沒怎麼出門 也沒胃口吃
東西 整天就是抽大麻玩魔物獵人 看
網飛的美劇 然後開學前大家再看到
我都嚇了一跳 好險後來台灣官司花
錢就解決了
自己有感覺自己變瘦了 但沒去量過
體重 也不在乎這些事 只有一次懷疑
是不是得病了 胃癌之類的 因為前一
天跟今天差了1公斤
朋友回去後 看我都吃不下飯 還叫外
送逼我在他面前吃 完 那時候可能腸
胃都縮很小了 完全沒有食慾不會餓
肚子會叫 但就是不會感覺餓
懷疑胃癌那時候已經瘦了30出頭了
因為前任的事吵吵鬧鬧的 然後一天
掉了一公斤 覺得自己可能真的生病
了
那一年下來應該是人生中最多事 最
多安煩惱的一年 尤其在這些王八蛋
事存在的同時 還要準備畢業考 那時
候真的超想死
還記得那時候情緒很不穩定 就像顆
炸藥一樣 在海賊板跟魔物獵人板都
崩潰過 整個大失態 所以我在海賊板
被永久水桶了^_^
賈玲有鼓勵到我!
1-2吧
維持 然後增肌
還有11公斤要攻破。好想趕快瘦到說
我坐鐵椅屁股痛,我好久沒有屁股痛
了XD
賈玲一年瘦50公斤有點誇張
5555555555
賈玲真的太扯,但感覺減得很不開心
肌肉量不要掉、體脂不要變高就好
如果可以我想瘦10公斤,,達不到的
話,至少也要瘦五公斤這樣。
40公斤
10
不需要,再減就過瘦了☺
我168/55kg,希望能瘦5公斤
20
我不想減,我想增肥
這次過年確診 吃啥都沒味道 還發高
燒 完全沒胖還瘦了
我已經放棄了 老了 代謝差
5
一樓是用什麼方式減肥啊?,回胖更
胖就是用錯方法了吧!
原來一樓是這樣瘦的,難怪回胖更胖
,這種回胖要小心脂肪肝。
去年我花了五個月瘦15kg,每天控制
飲食卡路里+慢跑5km,平均起來10天
瘦1kg,過程要很有毅力,現在只要維
持慢跑,基本上吃東西不過量,都可
以想吃什麼就吃什麼
都吃不飽了還減肥
賈玲也太立志
想歸想但實際能減多少還很難說啦
10
30
5
不打算減
減負3公斤
玲姐真的很勵志
健康的減肥非常需要有毅力
想瘦4公斤脂肪
過年體重創新高…至少瘦個3公斤QAQ
2.5
11
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