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Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎?

看板WomenTalk標題Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎?作者
CuLiZn5566
(同理心5566)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:3

個人建議啦

生理期前後十天最好都不要運動

生理期前十天應該好好休息

不然運動太激烈造成身體受傷

生理期來的時候會很痛苦

生理期後十天

身體需要恢復

所以運動也會對身體造成傷害



有運動就有機會造成傷害

不要運動就不會有運動傷害

避免運動傷害

就不要運動

選本56正解

※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言:
: 最近對運動上癮,每天都去健身房運動1個半小時
: 但是生理期再過8天就會來了
: 我妹說生理期頭一兩天需要好好休養,這樣對身體比較好
: 好奇生理期來頭一兩天真的不行運動嗎?求解!

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VoV 11/27 11:08中間10天也不要運動,肥宅get

jameshcm 11/27 11:14高級酸

mandy740512 11/27 11:18照你這樣說我乾脆不要運動

mandy740512 11/27 11:18XDDD

whoismama 11/27 11:21前後30天都不適合運動

caramelputin 11/27 13:39週期短的根本不運動了吧