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[灑花] 從72堂教練課畢業了（有肥醜照慎入）

mandy740512 發表於 2025/10/10 下午9:38:26
看板WomenTalk標題[灑花] 從72堂教練課畢業了（有肥醜照慎入）作者
mandy740512
 (在天橋下的天使)時間推噓15 推:15 噓:0 →:4

雖然72堂教練課沒把我訓練成很瘦的人，但是培養我良好的運動習慣

可以的話至今做到一周四到五練，一次運動70分鐘（含運動完伸展）

注意！有肥醜臉和身體照慎入

https://imgur.com/mCJ0S35

對我現在就是那麼胖，我自己也接受，大概就是醬子

另外對於飲控我就很隨意，畢竟債務協商還沒結果

之後要開始還錢，然後有可能是糖尿病前期，壓力頗大

我自認為我無法兼顧還錢還要飲控，我做不到

以上！

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.160.218 (臺灣)
※ PTT 網址
推

yoyoboys1335 10/10 21:43胸部不錯

※ 編輯: mandy740512 (114.43.160.218 臺灣), 10/10/2025 21:50:37
推

ptter56 10/10 21:49Good 持續保持運動

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snowzoey 10/10 21:50好棒棒喔！

為什麼聽到你鼓勵我我覺得有點怪怪，我可能習慣你酸我 開玩笑的，也祝你連假愉快！

※ 編輯: mandy740512 (114.43.160.218 臺灣), 10/10/2025 21:51:26
推

littlewren 10/10 23:01恭喜！跟其他照片比起來你這張看起

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littlewren 10/10 23:01來有容光煥發耶，看得我也想運動了

→

littlewren 10/10 23:01。

推

shipping5566 10/10 23:09替曼蒂姊接開心唷！

推

snow1021 10/10 23:19加油

推

joned 10/10 23:26好恐怖

請幫我按讚、訂閱加分享，謝謝！

推

nh2238 10/10 23:28很棒耶 推

推

whatcanidoo 10/10 23:32強

※ 編輯: mandy740512 (114.43.160.218 臺灣), 10/10/2025 23:34:08
推

iverson0991 10/10 23:45一樓道歉

推

htt0007 10/10 23:48有動有推!

推

beefer6281 10/10 23:52運動會使人愉悅，之前壓力大的時候

→

beefer6281 10/10 23:52，我都靠運動舒壓，棒棒

推

impishdevil 10/10 23:55很厲害喔繼續努力！！

推

cecillia1881 10/10 23:58好有毅力，很棒！

推

liou0727 10/11 00:12好奇運動前後的體重變化

推

yinlai 10/11 00:15看起來氣色很好喔

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