[問題] 有限預算教練課建議12堂還是24堂

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如題最近剛開始訂閱家附近健身房 目前去過幾次都是自主運動 跑步使用簡單器材 因為大學有修過健身的運動課 還記得老師說一些器材使用跟鍛鍊規則 只是在想想要更有效的雕塑身形是不是還是會建議買教練課呢?

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給教練帶 上班明顯健康精神很多 24堂課剩下6堂 教練很專業 學到很多 但重量還沒到我想要的需求 臥推42kg只能做4下

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看到常常有人一次買幾十堂 結果教練越教越混 甚至直接換教練的 都覺得這不是常識嗎 我自己在買的時候 24堂比12堂省了幾千塊 但我還是先買12堂

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完全是健身小白～ 前陣子買了好漾運動的一對一教練課（24堂/一週兩堂） 目前才上了四堂 但有自己對發力感受度進步蠻多的 可以更明顯感受到正確位置的發力

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如題 我女友去某菜買了24堂教練課 現在23天上了14堂教練課 他已經簽了兩年約 害我擔心他上完教練課

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眾鄉民打給後~ 爽爽爽! 龍乎哩爽! 蛤?還在買會籍送一堂教練體驗課? 300壯士三重鄉民專屬優惠: 四月底前不限名額

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物品名稱:教練課 使用地點/店家:中壢廠 使用情況:剩餘18堂 使用期限:2021/05/08 轉讓地點:中壢健身工廠內進行轉讓手續

我要12堂 徵求要24堂的人（或以上） 徵到星期三 希望有緣能合購吧！！ --

物品名稱:一起動EZDon健身學院 教練課19堂 使用地點/店家:5家分店可任選一間用 使用情況:買20堂剩19堂 使用期限:2022／07月 轉讓地點：桃園、中壢

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很多年前我有買教練課 好像只有買24堂 只用了一半 剩下一半轉賣給其他會員 花大概12堂學到基本功 後面都是自己練 基本上就很足 那時候瘦了10公斤左右 體脂肪內臟脂肪少很多