[閒聊] 最近的晚餐
最近晚餐喜歡上一種吃法
就是蔬菜類全部丟氣炸鍋原味乾烤保留營養成分
把雞胸肉跟兩個雞蛋、半塊豆腐加水打成泥
加一些醬油胡椒香油調個底味
把剩下的豆腐切丁拌進去丟電鍋蒸熟
拿出來就是清爽又溫暖ㄉ一餐
然後想吃咖哩味 就加個1/8咖哩塊
也可以像中國吃豆腐腦那樣 加香菜 醋 辣椒
爽
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.37.237 (臺灣)
※ PTT 網址
推
那個肉泥是養老院的菜單嗎？
→
牙齒不好嗎？
推
蔬菜炸了就沒營養變致癌物辣
推
雞肉堡
推
嘔
推
打成泥再加咖哩塊......那畫面我不
→
敢想
推
氣炸鍋？ 自以為健康..
乾烤無油無調味 180度 5分鐘 不健康在哪裡==
推
※ 編輯: ap926044 (106.64.96.52 臺灣), 11/24/2023 12:57:42
好哇
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好棒 感謝分享
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無油無調味哪裡健康？
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圖呢
推
豆腐真是懶人但想飲食控制的福音
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簡單料理 蒸煮煎都可以又美味
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很常去WorldGym運動完
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會吃一盤煎豆腐
推
感覺不錯
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都要2024了還有人覺得無油無調味健
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康
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看到原味乾烤保留營養成份笑出來
爆
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